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[情感心灵] [转帖]心情不好时做这25件事

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粉凝 发表于 2007-1-17 02:14:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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<>  1、如果您觉得力不从心,那么应坚决地拒绝任何额外的加班加点。 </P><>  2、拥有一两个知心朋友。 </P><>  3、犯错误后可别过度内疚。 </P><>  4、正视现实,因为回避问题只会加重心理负担,最后使得情绪更为紧张。 </P><>  5、不必事事、时时进行自我责备。 </P><>  6、有委屈不妨向知心人诉说一番。 </P><>  7、常对自己提醒:该放松放松了。 </P><>  8、少说“必须”、“一定”等硬性词。 </P><>  9、对一些琐细小事不妨任其自然。 </P><>  10、不要怠慢至爱亲朋。 </P><P>  11、学会“理智”地待人接物。 </P><P>  12、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。 </P><P>  13、实施某一计划之前,最好事先就预想到可能会出现坏的结果。 </P><P>  14、在已经十分忙碌的情况下,就不要再为那些份外事操心。 </P><P>  15、常常看相册,重温温馨时光。 </P><P>  16、常常欣赏喜剧,更应该学会说笑话。 </P><P>  17、每晚都应洗个温水澡。 </P><P>  18、卧室里常常摆放有鲜花。 </P><P>  19、欣赏最爱听的音乐。 </P><P>  20、去公园或花园走走。 </P><P>  21、回忆一下一生中最感幸福的经历。 </P><P>  22、结伴郊游。 </P><P>  23、力戒烟酒。 </P><P>  24、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚。 </P><P>  25、作5分钟的遐想。</P><P> <BR></P>
suyanhua 发表于 2007-1-18 14:39:58 | 显示全部楼层
不错!!!!!!!
lx5858 发表于 2015-4-2 12:41:31 | 显示全部楼层
在我脑中飞速运转想……发现一个bug
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