血糖低怎么办？

您好，我想请问一下适合低血糖患者服用的副作用较小的药？抑或者有什么简单易行的食疗方法？

低血糖饮食注意：
- k+ d' x" \* I　　●少吃多餐

2 `" z, ]4 b2 e" {# N6 {2 a3 k　　低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。
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  a, ^0 s6 M4 Q: c% u　　●均衡饮食
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　　饮食应该力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

* X! B6 g& I3 H　　●应加以限制的食物
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　　严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。
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" E, m" i3 D- I& y0 u　　●增加高纤维饮食

' v$ i2 L8 b0 s7 S% G6 m+ _　　高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

　　纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。

　　●戒烟禁酒
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! {9 u% P6 F3 r, N' w　　酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。
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. E2 r) B5 s3 Y% ~: {低血糖症的食疗方法

1、虾皮腐竹：腐竹250克，虾皮20克，蒜头一瓣，麻油、姜、精盐、味精各适量。

8 y: ~% ~" y4 b1 w1 r做法：虾皮加酒、水浸发并煮沸，腐竹冷水发后撕成细长条。烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁)，煮沸调味、再用小火烩20分钟，淋上麻油即成。可经常食用，本品为高蛋白饮食，防止低血糖和高脂血症。
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2、炸五香麻雀：麻雀10只，五香粉少许，黄酒、姜片、酱油、味精各适量。
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: k8 a6 m' W4 J/ W做法：麻雀去毛、去内脏洗净，加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉。菜油烧至六成热时爆入姜片，放入麻雀炸成金黄色。每周一次，主治头晕，腰酸冷软。
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$ e# m: w- F9 l: }3、西湖牛肉羹：牛腿肉200克，鸡蛋2只，黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量。

做法：牛肉切成细末，略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀。清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内，再将打匀的蛋液倒入，调味着薄芡，撒上葱花，淋上麻油即可。每周1～2次，具有补脾养胃、强筋壮骨的作用。