立即注册 登录
不孕不育 传染 儿科 耳鼻喉 风湿 妇科 腹泻 肝病 肛肠 骨病 呼吸 护理 精神 口腔 泌尿 男科 脑病 内分泌 皮肤 神经 肾病 失眠 消化 心脑血管 心脏 血液 眼病 整形 肿瘤
帖子

[专业投稿] 运用中医药养生保健的体会【我与中医药主题征文选登】

[复制链接]
蝴蝶飞飞 发表于 2014-10-10 08:54:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

x
作者姓名:马玉明
0 w; I3 I; O: x  n* ]3 w作者单位:河北省石家庄市无极县 南流乡西南流卫生室
( q: a5 y$ K7 q' A
4 |4 l+ D; W+ b& F/ B- i    中医养生最为关键的是季节,多少年来,最为体会到的事季节用药的保健作用。6 x1 l+ n/ f8 F3 z: S2 H6 T; X8 I4 J
! K" u1 u6 W7 K! H! X3 H
    比如说,春天,五行为木,木易生火,伤肝,易肝凤内动,所以用养生保健的中药平肝潜阳,滋于肾水,极为秒之。可喝有菊花枸杞等的中药茶类。$ m" M! G) V2 L* s
+ I# g. P2 v1 S' \# f" s
    夏天,五行为火,天气炎热,口干舌燥,伤于心,易心火上炎,可用些清心汤调理,例如喝点桑叶茶,苦丁茶,和莲子茶等极为秒之!
7 W6 n! h$ e3 m, _
( y+ x9 u; }/ \2 j. }1 u    秋天,五行为金,易伤于肺,肺燥咳嗽,可用些养阴清肺之类的中药,比如,水果,梨,百合莲子汤等。& Z6 w3 V+ G3 @
, m% I% [7 u4 }
    冬天,五行为水,天寒地冻,肾阳不足,易腰酸发冷,体阴有余,阳气不足。可用些温补肾阳之佳品,比如姜汤羊肉之类。
& U2 M- [0 p- @0 Q$ b; t: t
  D# ]# R" b! [; j7 \. |9 @9 ]    这些为中医季节养生保健最为关键的体会,但也因人而异,待有所研究,希望有更好的中医药养生保健的妙方!- L" ?- Y% B1 H2 F$ _

3 ~2 \* T! z& @: |/ S- d& v$ B
6 z" _' E8 u9 U' [1 t; f& [
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关于我们 | 免责声明 | 版权申明 | 隐私政策 | 推广服务 | 网站地图 | 联系我们
中健网 版权所有 未经授权请勿复制及建立镜像
快速回复 返回顶部 返回列表