吃出来的健康

    一提起吃，人们往往会想到大鱼大肉。怎样才能吃出健康呢？有人会说，多吃清淡的食品。除了我们平时吃的蔬菜之外还有什么可以起到同样作用呢？也许你可能想不到，那就是绿藻。
; a7 F+ R8 d2 {8 T8 G    有人会问了什么是绿藻呢？它怎么能吃出健康呢？
    绿藻又叫小球藻，是单细胞生物，存在地球上超过25亿年，是地球上最古老的生物之一。绿藻不仅含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等主流营养物质，更含有23种氨基酸、16种维生素、11种矿物质、3种叶绿素、多种酵素、不饱和脂肪酸、核酸，这些被视为生命必需的活力物质，长期服用，全面均衡体内营养。
    阴阳平衡是健康之本。绿藻特有的不寒不燥特征，唯其能双向平衡人体阴阳和双向调节身体内分泌，起到“滋阴润阳”的作用。因此服用绿藻的人，精力充沛，不会出现肾虚、咽喉炎、口干口臭等现象。
5 K7 J, r6 R/ n% K! {    绿藻特有的三层结构的粗纤维细胞壁，这些粗纤维形成一个细微的架构，使重金属、毒素等有害物质分子攀附其上，这就是体内几乎所有的重金属、溶剂及杀虫剂可以被绿藻排除干净的原因。据专家检测，绿藻比芦荟的排毒功能还要强几倍。
. @, Y- r$ g1 e. d' d& X    绿藻独有珍贵物质C.G.F.是绿藻在短短20小时即可产生4个新细胞的最大原动力,提高细胞的再生能力，快速修复受损细胞，对溃疡的复原、伤口的愈合有奇效，因C.G.F.可刺激T细胞，从而提高人体免疫力（特别是对抗病毒能力）,这就是服用绿藻的人极少患感冒、有伤口可以迅速愈合的原因。
    现代人食用过多的肉类会使血液偏向酸性和粘稠度增加，形成了酸毒性体质；而酸毒性体质是百病之源。绿藻是植物中的碱性之王，是一般蔬果的30倍，因此坚持食用绿藻一段时间，使酸毒性体制迅速变为弱碱性。
    现在你又多知道一种能吃出健康的食品了，为了你的健康和你家人的健康，你应该把你多知道的健康食品告诉他们。

保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。