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中年女性坚持锻炼可预防衰老

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沧州 发表于 2010-1-28 10:53:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  研究人员通过对老年人进行试验发现,坚持锻炼12周就可以产生预防衰老的效果。

  美国加利福尼亚大学的科学家实施的两项研究发现,绝经后的女性从定期运动中获得的好处跟年轻女性一样多。运动生理学家乔治·布克斯教授说:“参与我们研究的女性在16年前患有心血管和代谢功能疾病,研究结束,她们的疾病得到了较好的控制,因此可以说运动是有效增加活力,并控制老年女性患慢性疾病的好方法。”

  研究显示,绝经后的女性尽管荷尔蒙水平和身体发生了改变,但通过运动就能大大改变她们的心血管健康状况。
kldfhkljds 发表于 2015-3-8 17:08:33 | 显示全部楼层
哎呀妈呀!!!这酸爽!!简直不敢相信呢!!!  
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