榛子粥

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　　【来源】《济众新编》

　　【原料】榛子不拘多少粳米50克蜂蜜少许

　　【制作】将榛子水沉去皮，水磨滤取其浆汁，再和粳米煮成粥。

　　【用法】食用时调入蜂蜜，久服尤佳。

　　【功效】益气力，宽胃肠。用于脾胃气弱、温中止泻。

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