立即注册 登录
不孕不育 传染 儿科 耳鼻喉 风湿 妇科 腹泻 肝病 肛肠 骨病 呼吸 护理 精神 口腔 泌尿 男科 脑病 内分泌 皮肤 神经 肾病 失眠 消化 心脑血管 心脏 血液 眼病 整形 肿瘤
帖子

健康养生的小秘诀

  [复制链接]
8250527 发表于 2013-12-1 05:46:01 | 显示全部楼层
呵呵。。。0 J) D$ W1 Q, L
olderman 发表于 2013-12-1 06:14:02 | 显示全部楼层
我擦!我要沙发!8 v, c) u% e2 _# l' O7 w+ f3 K* U
asdf123 发表于 2014-6-24 17:47:02 | 显示全部楼层
唐朝著名医学家、一代药王孙思邈长寿101岁。他的“自慎”养生法:1、慎情志:淡然无欲,神气自满。于名于利,若存若亡;于非名非利,亦若存若亡。勿汲汲于所求,勿悄悄于怀恨。2、慎饮食:安身之本,必须于食,不知食宜者不足以全生。食当熟嚼,常学淡食。食欲数而少,不欲顿而多。切忌:饮酒过多,饱食即卧。3、慎劳逸:养生之道,常欲小劳。介绍:“天竺按摩法,老子按摩法”。以此三遍者,月余百病除。天马行空,补益延年。能食,能睡,轻捷,明目。不复疲矣。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关于我们 | 免责声明 | 版权申明 | 隐私政策 | 推广服务 | 网站地图 | 联系我们
中健网 版权所有 未经授权请勿复制及建立镜像
快速回复 返回顶部 返回列表