糖尿病患者在运动过程中出现低血糖如何处理？

要知道低血糖怎样处理，首先要了解低血糖时的症状。

低血糖最早出现的症状有：饥饿感、心慌、手抖、出冷汗、面包苍白、四肢冰冷、麻木和无力，同时有头晕、烦躁、焦虑、注意力不集中和和精神错乱等神经症状。继续发展，则出现剧烈头痛、言语模糊不清、答非所问、反应迟钝、眼前发黑、视物不清、心里明白里说不出话来的情况，有时全身肌肉抽动、或完全失去知觉发生昏迷和各种反射消失。如仍得不到及时抢救，最终将导致死亡。

另外，低血糖发生的次数越多，症状会不断发生变化，变得更不典型。在得病的头几年内，主要表现为交感神经兴奋症状，有心慌、手抖、出汗、头晕、饥饿、无力等明显自觉症状，若纠正及时，很少发生低血糖昏迷。随着病程拉长、病情加重，低血糖发作的症状变得很不典型，以神经精神障碍表现为重，严重者发生昏迷。

一旦出现低血糖症状时，应立刻停止运动。如果反应不严重，可以先测血糖，确定出现异常症状的原因。如果反应严重，或是现场没有血糖仪，应尽快食用可以快速吸收的含糖食物，如150毫升含葡萄糖15～20克的糖水，120毫升果汁、可乐或汽水、180毫升运动饮料、3片葡萄糖，此时绝对不选低糖、无糖饮料。服用上述某一种糖类后，不要立即进食，以免延缓糖的吸收。10～15分钟后重复测血糖一次，如血糖仍未上升，再服前述糖类一次。服上述糖类1-2次后，如血糖有上升， 10～15分钟后进食一些含淀粉及肉类的食物。如果症状严重，应该时送医院急救处理。

为了避免运动中低血糖出现，建议没有运动习惯的糖尿病患者在开始运动时，不但要咨询专业人员采取何种运动方式、多大运动强度，还要注意在运动前、后监测血糖变化。

不要喜怒无常，对身体不好

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锄禾日当午，发帖真辛苦。谁知坛中餐，帖帖皆辛苦！

LZ帖子不给力，勉强给回复下吧

健康比什么都重要~

大人，此事必有蹊跷！

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