健康营养减肥餐 如何利用牛奶轻松瘦身

看来楼下的有话说!

以动为健，以静为康。动以养形，静以养神。动而不静，形劳不休，精耗神损；静而不动，易结气血，久即损寿。动静结合，相互促进，精血两旺。神采奕奕，强身安神，方能健体。

粗细搭配日三餐，粗也香甜，细也香甜。