吃零食达到的最高境界

举世人生何所依，不求别人求自己。绝嗜欲，断食痴，莫把神明暗里欺。

最近身体不适

智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

生气有害，人人皆知，想象制怒法：心胸要宽，姿态要高。自我安慰，冷静思考。

遇事不钻牛角尖，心也舒坦，身也舒坦。

啪啪的街拍~~咔嚓~来笑脸~

顶贴不认真，大脑有问题。

身不厌动、心不厌静、食不厌杂、居不厌宁。

五个第一法：宁耐，是思事第一法；安详，是处世第一法；谦让，是保身第一法；宽容，是待人第一法；置富贵、贫贱、名利、生死于度外，是养生第一法。

健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。