9种最佳润肠通便的减肥水果

长寿三字经：人长寿，也容易。要早睡，要早起。戒烟酒，忌暴食。无过饱，无过饥。常沐浴，勤更衣。多运动，练身体。心要静，精要盈。勤用脑，不烦恼。抱乐观，天天笑。种花草，养鱼鸟。常书画，乐逍遥。做到此，寿必高。

定时锻炼身体好，勤于书画多动脑，坚持保健养生道，饮酒适量烟戒了。

此贴必火，果断抱大腿。

好贴，好贴，必须顶一个！

薄滋味，以养胃气；省语言，以养神气；

—————————————————

良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。