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【肥胖的危害一：营养障碍】肥胖并不等于营养良好，它和消瘦一样，都是营养障碍导致的，两者不同的是体内脂肪贮藏的多少。肥胖不仅意味着体内脂肪过剩，还说明可能存在某些营养成分的缺乏。许多肥胖的儿童，都会伴有铁、钙等微量元素不足，从而引起缺铁性贫血、软骨病等多种营养缺乏性疾患。
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【肥胖的危害二：导致各种血管疾患】肥胖的人不仅仅皮下脂肪堆积过多，就连内脏和遍布全身的血管内也堆满了脂肪，所以很容易引起各种血管疾患，尤其是对健康有着严重危害的心脑血管疾患。研究表明，肥胖者的高血压发病率是正常人的1.5-3倍。同时，肥胖度越高，高血压发病率就越高，血压升高得也明显。4 J% {% ?* u2 s$ c
: x, C# o5 D1 b0 a8 b【肥胖的危害三：诱发糖尿病】虽说肥胖不是引起糖尿病的直接原因，但是它对糖尿病的诱发作用不容忽视。许多资料证实，肥胖度越高，糖尿病的发病率也越高。在一些经济发达的国家中，肥胖引发的最多的疾病就是糖尿病。在成年型糖尿病患者中，越有1/3的人属于肥胖体型。
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【肥胖的危害四：引起运动系统疾患】肥胖者体重过度增加，对骨骼和关节等运动系统，尤其是对脊椎和下肢是一种额外的负担。骨骼、关节等组织长期支撑过重就好像一个人每天都扛着很重的东西，久而久之，必定积劳成疾，然后就会发生关节炎、肌肉劳损或脊神经根压迫，引起腰腿肩背酸痛，严重影响肢体活动。
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9 h- d# ~6 `6 t3 r: ? D) J【肥胖的危害五：引起其它多种疾病】肥胖的人往往血液中胆固醇含量较高，胆汁浓度相对增加，加上腹部脂肪的压迫，胆汁无法正常排发，容易引起胆结石。另外，肥胖的人往往伴有肝脏内脂肪堆积，容易引起脂肪肝、肝硬化。肥胖的危害远远不止这些，我们必须引起高度的重视，养成健康的生活习惯。3 h* D7 m- W! O* u9 c
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营养干预减重，是根据营养学的原理，通过健康的饮食来达到减肥的目的。整个过程都是通过饮食调节来完成的，不吃药，不节食。一般45天平均能减体重的10%的脂肪，并通过试纸可以测试到脂肪分解的状况。 |
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