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■ 痛经

专家教你远离痛经
: 近日，一位16岁的少女给记者发来了信件，说自己每次月经来临都要经过“出生入死”的考验:“冒冷汗，四肢无力，腰酸腹胀，在床上打滚，甚至服止痛药也不管用……”尽管家人带她看了不少医生，尽管她平日吓得连个冰淇淋都不敢吃，但“老朋友”来临那几天，依旧痛苦如往常。痛经令众多女性承受着难以言说的痛苦。在此，记者特邀上海妇产科……; 时间：2006-8-18 10:49

子宫内膜异位可致痛经
: 子宫内膜异位症最突出的症状是痛经，这是由于异位的子宫内膜病灶局部水肿、出血，刺激腹膜所致。痛经严重者在床上翻滚，以至影响学习和工作。子宫内膜异位于输卵管，可导致经血排出不畅形成输卵管粘连，以至造成婚后不孕。如果子宫内膜异位侵及直肠，在经期前后粪便通过直肠时会疼痛难忍。若病变深达直肠黏膜，经期可有直肠出血(便血)。子宫内膜异位于膀……; 时间：2006-8-18 10:49

自我按摩除痛经
: 腹部按摩:患者仰卧，自然呼吸，保持情绪稳定。把自己的双手平放于上腹部，拇指在腹中线相交，其余手指放于两侧，由上向下徐徐推至耻骨，然后手掌根部抬起，手指触皮肤，沿原路退回上腹部;再放下掌根往下推，先慢后快，反复进行15～20次后，再从脐部开始，沿腹正中线推至耻骨，反复进行20～30次。然后再用拇指或食指、中指按揉气海(脐下2横……; 时间：2006-8-18 10:49

“功能性痛经”的中医调治
: 青春期少女在经期或经行前后发生以小腹疼痛为主证者，称为痛经，且多为原发性(功能性)，常于月经初潮后半年至一年内发病，疼痛最早可出现在月经来潮前12小时，行经第一日疼痛最剧，重者呈痉挛性，可放射至腰骶或大腿内侧，亦可伴发恶心、呕吐、腹泻、头晕等。中医认为，功能性痛经或是因受精神刺激，或是因生活环境改变，或是因在经期吃寒凉食物或冒雨涉水致寒……; 时间：2006-8-18 10:49

“镁”可缓解妇女痛经
: 痛经是青年时期“一过性”的病症，系普遍现象。多年来，学者们提出过许许多多不同的理论，而最新的国外资料显示，痛经与体内缺乏一种重要的矿物元素──镁有关。近年来，国外有关研究结果表明，痛经患者有45%体内的镁水平明显低于正常人，含量在平均值以下，这意味着可食用含镁丰富的蔬菜、水果等来减轻痛经。研究者认为:镁具有许多特殊功能，能激活……; 时间：2006-8-18 10:49

按摩解痛经
: 痛经有功能性与器质性之分，功能性痛经始于月经初潮或初潮后不久，器质性痛经多因盆腔的病理变化如子宫肌瘤或息肉、盆腔炎症、子宫内膜异位症等所致。功能性痛经多见于未婚女子，每次月经来前1～2天出现腹部疼痛、腰酸或有阵发性绞痛，常伴有头晕、头痛、恶心、性情急躁易发脾气等症状。中医认为“不通则痛”，大多由于气滞血瘀、寒湿凝滞所引起。……; 时间：2006-8-18 10:49

别把痛经不当回事
: 老顾客林敏患有痛经，时常会来我们药店买止痛药。可是，最近她不来了，我们都以为她的痛经好了呢，没料到的是，她住院了。林敏的教训林敏是一个精明干练的律师，35岁，结婚3年。从两年前开始，每次月经来潮时她总要靠止痛药才能缓解，不过她觉得痛经对于女人来说是家常便饭，而且听说不少患有痛经的女人在生了孩子之后，通……; 时间：2006-8-18 10:49

补镁食物疗痛经
: 据国外最新资料，女性痛经与体内缺镁有关。有关研究者对447名每月痛经的女性，进行体内镁含量测试时发现，有89.4%的人体内镁水平低于正常值。专家解释说，人在生长发育期，每增加1千克体重，必须增蓄25毫克镁，才能维持包括骨髓及细胞形成、蛋白质代谢和激素合成在内的多种正常生命活动。体内镁水平下降时影响雌激素的正常值，故常见痛经。专家建议，痛经者应……; 时间：2006-8-18 10:49

布洛芬精氨酸盐可迅速有效地缓解原发性痛经
: 导报讯:据最近的一项研究表明，布洛芬精氨酸盐为原发性痛经女性提供了迅速、安全、有效的治疗。研究人员解释，布洛芬精氨酸盐在给药后20分钟达到最大血浆浓度，而单是布洛芬至少要60分钟。他们在13-51岁的1093名原发性痛经女性中研究了布洛芬精氨酸盐的安全性和有效性。研究者报告，给药15分钟时，82.2%的女性疼痛强度显著降低，99.……; 时间：2006-8-18 10:49

吃吃喝喝去痛经
: 痛经有两种，一种叫原发性痛经，可以像生孩子那么疼，可是身体没有器质性病变。之所以痛得那么折磨人，一是因为女性来月经时会产生前列腺素，刺激子宫的平滑肌收缩。由于人的胃肠壁也都有平滑肌，也会受到刺激，所以有的女孩痛经时会呕吐，那就是胃肠痉挛的表现。二是月经时子宫内膜大块剥脱，堵塞住子宫颈口，子宫会出现自然反应，加强收缩将其排出，引起疼痛。……; 时间：2006-8-18 10:49

出现痛经怎么办
: 许多女性都有过痛经的经历，有些人比较严重，甚至需要请假休息。由于月经与痛经是女性的个人隐私，一些女性，尤其是刚有月经来潮的青少年女性往往羞于启齿，疼痛不到无法忍受程度，她们不会轻易就诊。事实上，有些痛经并不仅仅是疼痛，而是内在疾病的一种表现，任其发展不仅使自己痛苦难堪，还延误了疾病的治疗。那么，痛经到底是怎么一回事?出现了痛经该怎么办……; 时间：2006-8-18 10:49

得了痛经怎么办
: 痛经的主症是伴随月经周期出现小腹疼痛，辩证时首先应识别疼痛的属性，并根据疼痛发生的时间、性质、部位、程度，结合月经的期、色、量、质、兼症、舌、脉，以及患者的素体情况等辨其寒热虚实。如经血量少、质稠、挟块而痛发于经前者，多属实;经血量少、色暗红、质薄而痛发于经后者，多属虚;痛为掣痛、绞痛、灼痛、刺痛、拒按者属实;痛为隐痛、空痛、坠痛、喜揉按者……; 时间：2006-8-18 10:49

调整膳食改善痛经
: 在日常生活中，特别是月经期及其前后，利用食物的偏性来改善体质，有助治疗痛经。如痛经时要避免吃生冷及辛热食物。否则会造成血路不畅的现象，加重疼痛。可多吃一些温性的食物。(1)气滞血瘀型:可多吃一些具有行气活血的食物，如大萝卜、荔枝、橘子、山楂、丝瓜、桃仁、芹菜、油菜、、墨鱼、花生等。(2)寒湿凝滞型:可多吃一些具有祛寒除湿……; 时间：2006-8-18 10:49

对付痛经 ,其实不难
: 明明白白看痛经凡在经期或行经前后出现周期性的下腹部剧烈疼痛、坠胀，或伴头晕头痛、恶心呕吐、腹胀腹泻、四肢发凉、甚至脸色苍白、疼痛引发晕厥者称为痛经。痛经分为原发性和继发性两类。原发性痛经又称功能性痛经，是指生殖器官无明显器质性病变者，多见于青年女性，常随月经初潮发玻继发性痛经多继发于生殖器官的某些器质性……; 时间：2006-8-18 10:49

对付痛经 :香蕉牛奶加蜂蜜
: 虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛的恶性刺激常使人坐卧不宁、睡眠不安。美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢?原来得益于两种矿物质钾和镁，牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程……; 时间：2006-8-18 10:49

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