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强迫症
强迫症睡眠治疗法
使病人进入催眠状态。在催眠状态下的暗示诱导语为:你现在正处于非常舒适的催眠状态,你一定要仔细倾听我说的话,也绝对要按我的话去办。我知道你自己也很明白你的这些强迫症状(指出具体症状)是不合理的,也是毫无意义的,既然是不合理的、毫无意义的,那就不应该去想,不应该去做,你自以为你无力摆脱,其实你完全能够摆脱,你也是一个有毅力的人,只要你想摆脱就一定能……
时间:2009-7-22 17:06
上班族远离强迫症
“这次任务又没完成,是不是我的工作能力下降了?”“为了一个简单的报表数据,总是核来核去,生怕出什么差错。”目前,类似的心理强迫情绪正困扰着越来越多的人。心理专家分析说,长期处在压力大、竞争激烈、淘汰率高的环境下,内心脆弱、急躁、自制能力较差或者具有偏执性格、追求完美主义的人就很容易产生强迫心理,引发强迫症。其实,“办公室强迫症”并不可怕,关键是要靠自己调……
时间:2009-7-22 17:02
强迫症患者的注意事项
1、暴露和仪式行为阻止治疗的是强迫症的不同方面,所以这两步都必须进行。2、暴露的频率要足够多,每次暴露的时间要足够长,最好有其他人的参与。3、整个过程中的认知调整是防复发和保持长期疗效的关键。4、由于这种疗法短期内会使人更加焦虑和痛苦,所以必须有足够高的治疗动机和改变的决心,要作好“忍受暂时的痛苦,带来长久的解放”的思想准备。5、有酒……
时间:2009-7-22 17:01
强迫症更爱成功人士
英格兰著名球星贝克汉姆不久前在接受访问时,自曝患有强迫症,要求一切都完美或是井井有条。只要闲下来,他就会一遍遍地摆放家中的饮料、衣服和杂志等,直到达到自己心中完美的格局时才会停止。根据美国精神学会的统计,全球有超过300万人罹患这种“完美强迫症”,其中有不少像贝克汉姆一样的成功人士。中国科学院心理所博士史占彪说,心理学上所谓的“强迫”,是指不由自主地……
时间:2009-7-22 17:00
注意强迫症的思维
有一种潜在的强迫症,如强迫性思维就很常见。它在刨根问底的人中很多见。这种人老是问一些无聊或者一些暂时无法回答的问题:如“我从哪里来,我到哪里去,为什么受伤的总是我,人为什么会从一个受精卵长成一个成人”,在如:“什么叫成功,成功是不是有一个公式”然后就反反复复的想,做功课时想,工作时想,睡觉前也想,他与那种有探索精神的人不一样,有探索研究的人有时候会放弃这……
时间:2009-7-22 16:59
自我搜索强迫症
七八年前,互联网的搜索引擎还没有现在这么发达的时候,我的一个小哥们就已经养成了一项恶癖:一有闲功夫就在网上搜自己的名字玩,开始时还只是几天搜一次,后来发展成“自我搜索强迫症”,每天都要搜很多次。那时候还没有谷歌、百度之类一网打尽的搜索大牌,他每每发作一次,都要一口气换无数个土搜索工具,就好像胖大妈逛农贸市场,买菜的乐趣可能还没有货比三家的乐趣大。每……
时间:2009-7-22 16:59
不要让强迫心理困扰
每次洗完手擦手前都要把毛巾放左边叠三下,再放右边叠三下,然后行个礼,再把毛巾打开来擦手,一市民为自己每天频繁的“擦手仪式”苦恼不已。经心理专家诊断,这位市民已经患上了强迫症。专家称,现代社会的竞争日趋激烈,高度紧张的工作生活节奏和过度的压力导致具有强迫心理的人越来越多,也导致强迫症发病率不断上升。强迫心理困扰都市上班族市民方女士告诉记者,她常……
时间:2009-7-22 16:58
强迫人格 家庭暴力
我们身边常常有一些人很罗嗦,特别是女性,比如有些老妈,对每件事情都要管,从家里管到办公室,从生活管到工作,对生活、工作的每一个细节都要管,嫌弃你这里不好,那里没弄好,或者单位上有些同事,天天喋喋不休地讲琐事,不爱听还要忍受,令人不堪重负。其实罗嗦源于一种强迫人格,她们希望通过罗嗦,实现支配权,表达不满,更在长期习惯下,变成了一种行为模式。这种行为,……
时间:2009-7-22 16:57
压力大的人易患强迫症
学习压力大,工作繁忙而无法自我减压容易诱发强迫症。近日,记者在广东汕头医院采访发现,目前,越来越多的人患上了强迫症。与抑郁症、焦虑症、精神分裂症一起,强迫症已被列为严重影响都市人生活的四大精神疾患之一。反复检查物品是否带齐、出门后总担心门没锁好、一天要花几个小时洗手……这些都是强迫症的表现。赵小姐在该市一家事业单位工作,平时工作相当繁忙,压力颇大,……
时间:2009-7-22 16:56
过度压抑性幻想易酿成强迫症
我是大一学生,20岁。我的病是上初三时发生的,那时16岁。有一次上生理课时,我突然想到讲课男老师的那个。当我意识醒悟后,顿时脸红脖胀,深深责备自己。从那以后,便惧怕男老师走过我的身边,害怕自己再想到那个;后来连女老师我也不敢接近,害怕自己想到同性恋。再后来,接触人时,我总是先要提醒自己不再想那个;遇到事时,我总要提醒自己别再像那样。可愈提醒,愈想到那个;……
时间:2009-7-22 16:55
孩子“强迫行为”的家庭防治
常见的一些带有强迫性的重复行为有——*计数:如见到路灯或电线杆就止不住地数了一遍又一遍。*谨小慎微:走在街上或乘坐公共汽车时,惟恐衣服和身体上沾上脏物;锁好了房门却仍不放心,总是要反复去开关;几分钟内洗了好几遍手,还是担心没洗干净等。家庭防治的三个有效方法2-8岁是人格形成的关键时期,为了预防这类强迫行为的出现,父母应该在孩子3岁以前就……
时间:2009-7-22 16:53
不要过分完美 拒绝“橡皮综合症”
朋朋写作业非常慢,他一边写一边擦,别的小朋友用一个小时就能完成的作业,他需要四五个小时。这不是因为他不会做,也不是因为他写得慢,而是因为他写的字稍微有一点点不满意,他就会全部擦掉重新写。所以时间花的很长。朋朋现在已经是小学生了。遥遥也有类似的情况,自己写作业时要求特别干净,如果有一点点不满意,就会把整篇作业擦掉重新写。原因1、性格方面。……
时间:2009-7-22 16:52
怎样解救抑郁儿童
儿童忧郁症通常可分为急性忧郁、慢性忧郁、隐匿性忧郁三种。急性忧郁。这一类儿童发病前常有明显的精神诱因,如父母突然死亡,遭受意外灾害,或因病住院而离开父母等。这类儿童病前精神正常,发病时忧郁症状明显,如整天流泪、动作迟缓、声音低、食欲不振、乏力、失眠、恶梦、日渐消瘦,常常独进独出,不与其他儿童交往,有时可流露出绝望感。慢性忧郁。这一类儿童过去常……
时间:2009-7-22 16:49
看看你有没有强迫症
1.我常反复洗手而且洗手的时间很长,超过正常所必需;2.我有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次3.我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序;4.我常常没有必要地检查门窗、煤气、钱物、文件、信件等;5.我不得不反复好几次做某些事情直到我认为自己已经做好了为止6.我对自己做的大多数事情都要产生怀疑;……
时间:2009-7-22 16:48
女生强迫症状心理健康报告
甘肃省心理咨询与调节中心通过调查也发现,大一新生中,女生在强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、恐惧、精神病性等6项的心理健康水平低于男生。而男生在躯体化、敌对和偏执等3项的心理健康水平略低于女生。调查报告认为,大学新生离开自己所在地区或学校,到另一个陌生的环境求学,地域文化和生活环境的差异,使他们极易处于心理应急状态,存在的心理适应问题相对较多,反应……
时间:2009-7-22 16:48
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