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肥胖
肥胖的概念和危害
随着社会经济发展和人民生活水平提高,肥胖正迅速蔓延,奔向小康的我国城市人口肥胖发病率已高达30%以上,北京市男性肥胖发病率37%,女性35%,且增势凶猛。肥胖是人体的一种脂肪堆积过多的异常体态,根据发病原因不同,分为继发性肥胖和单纯性肥胖两大类,由于其它疾病引起的肥胖称为继发性肥胖,没有其它明确病因的肥胖称为单纯性肥胖。……
时间:2006-8-18 10:49
肥胖的孩子为何容易饿
肥胖的孩子整天喊饿,像总是吃不饱。是真的没吃饱吗?原来人的饥饿感和饱腹感是由大脑调节控制的。在人的下丘脑中,有控制食欲的神经中枢,分为饱腹中枢和摄食中枢两部分。葡萄糖和游离脂肪酸是刺激这两个中枢的物质。当吃完饭后,血液中的葡萄糖增多,饱腹中枢因受到刺激而兴奋,人就产生了饱腹感,不想再吃了。当血液中葡萄糖减少时,机体动员脂肪分解……
时间:2006-8-18 10:49
肥胖都是交感神经惹的祸
受到时尚的蛊惑,喜欢上了服装的薄透露,身上的赘肉不由自主地往外跃,自然让自己很没面子。有个照吃照喝的轻松减肥六个步骤,可供参考。瘦身专家认为,塑造苗条身材的重点在于交感神经的作用。交感神经的功能在于促进血液循环活动。交感神经由休息状态切换成活动状态时,要使其动作活跃。就是要在早上起床时坚持做“功课”,赖床是最坏的习惯。……
时间:2006-8-18 10:49
肥胖豆芽莫乱吃
本报讯(通讯员王建军记者郑阳)豆芽菜因其脆嫩清香、滋味鲜美、富含蛋白质和多种维生素等特点,一直是百姓餐桌上的家常菜。但现在经常听到消费者反映,豆芽菜比以前变粗、变白、变味了,而且存放时间也变短了,这是怎么一回事呢?安徽省宿州市甬桥区农委经调查发现,这是生长激素惹的祸。据调查,豆芽菜因其生长周期短、效益高,是广大生产经营者增加收……
时间:2006-8-18 10:49
肥胖对男孩性发育尤为不利
小强是个10岁的小男孩,身高1.4米左右,体重却达到了55公斤,是个名副其实的小胖子。最近,家长给他洗澡时发现小强的阴茎比同龄的男孩小许多,能看到的部分仅为前面的一点点包皮。家长很担心,带小强到医院小儿外科就诊,结果被诊断为肥胖症伴有性发育不良。不久前,笔者就肥胖影响患儿性发育问题采访了小儿外科专家。专家说,前来就诊的性发育不良……
时间:2006-8-18 10:49
肥胖对性有何影响 ?
全世界只有汤加人以肥为美,而绝大多数文化并不赞同这种审美观点。尽管如此,男子肥胖尚容易为人们所接受,“将军肚”似乎还显示出魁梧与权势。女性肥胖将导致身价大跌,就算高官厚禄也免不了让别人在背后说几声“像个老大妈似的”,这种评头品足的称谓使她们难免产生挫折感或失落感。但人们越来越关注的是肥胖与多种健康问题的密切关系,如心脏并糖尿并脂肪肝、动……
时间:2006-8-18 10:49
肥胖———多种疾病的祸根 (三 )
肥胖为什么会引起高血压?1.由于肥胖者的脂肪组织大量增加,扩充了血管床,血液循环量相应增加,在正常心率下,心搏出量就要大大增加,心脏长期负担过重,导致向外输出的左心室肥厚,收缩期血压增高。2.肥胖症常伴有高胰岛素血症,促进肾远端肾小管对纳的吸收,引起纳的蓄积,增加血液循环量,可导致高血压。3.肥胖者肾上腺……
时间:2006-8-18 10:49
肥胖儿 ,冬天正是减肥时
假如你的孩子是一个肥胖儿,那么,冬季是调整体重的最佳时机。虽然一年四季都可减肥,但冬季更为有利。奥妙主要有两点:一是冬季气温下降,皮肤血管收缩,胃肠供血量多,消化吸收功能增强,胃口好,特别能吃,故冬季最易发胖,若能在此期间控制住体重,发胖的机率将大大减少;二是减肥效果最佳,同样得益于低气温。以运动减肥为例,同样的运动量在……
时间:2006-8-18 10:49
肥胖儿当心富贵病
当今,居民家庭中的胖小子、胖丫头不少,有人说,孩子长得肥胖是好事,有福气。其实,儿童过胖是祸不是福。医学研究表明,儿童年龄越小,肥胖超重时间越长,日后导致糖尿并高血压、冠心并脂肪肝等“富贵脖的机会也较多。儿童患糖尿病是个新观念,有些肥胖孩子的糖尿病往往是在健康体检时被偶尔发现的。上海地区曾对中小学生进行抽查发现,在患有……
时间:2006-8-18 10:49
肥胖儿的日常保健
随着生活水平的提高,儿童肥胖引起了很多家长的忧虑。调查显示,以下四种不良生活习惯:不吃早餐、经常在餐馆用餐、花费在电视机或电脑前时间太多、在学校午餐时偏好肉食而不是蔬菜等,容易导致儿童肥胖。因此,正确的生活饮食习惯对儿童至关重要。调整和控制儿童:饮食饮食中应以低脂肪、低碳水化合物、低热量为原则,瘦肉、鱼、豆腐、豆浆、虾、肝等即可……
时间:2006-8-18 10:49
肥胖儿的食疗
虾米白菜:取干虾米10克,白菜200克,植物油10克,酱油10克,食盐3克,味精少许,先将干虾米用温水浸泡发好,再将白菜洗净,切成约3厘米的段。随后,将油锅烧热,放入白菜炒至半熟,再将发好的虾米、食盐、味精放入,稍加清水,盖上锅盖烧透即可。“虾米白菜”具有补肾、利肠胃等功效,尤其适合于肥胖儿童经常食用。黄瓜拌肉丝:取鲜嫩黄瓜……
时间:2006-8-18 10:49
肥胖儿减肥太快不安全
“儿童肥胖的治疗方法与成人不同,因为儿童具有生长发育的特点,任何治疗措施都不应妨碍儿童正常的生长发育,否则就会产生危险。”北京煤炭总医院内分泌科主任李洪梅告诉记者。据介绍,儿童肥胖大多是由不良的饮食习惯、缺乏运动引起的,想彻底根除肥胖,必须从这些引起肥胖的原因着手。而儿童减肥的安全原则有六:一是严禁用药。……
时间:2006-8-18 10:49
肥胖儿童的膳食调理
一项调查发现,济南市学龄前儿童肥胖率为1.61%,其中男童肥胖检出率为1.98%,女童检出率为1.19%,4岁以后儿童检出率最高。不合理的饮食习惯是导致肥胖的重要原因之一。如果希望取得较好的减肥效果,就要采取综合措施,其中膳食管理、平衡膳食是重要的组成部分。这里就膳食调理作一扼要阐述。小儿处于生长发育阶段,因此在进行膳食调理的同时,要……
时间:2006-8-18 10:49
肥胖儿童抵抗力差
随着人们生活水平的提高,儿童肥胖队伍在迅速扩大。在这些肥胖儿童中,有不少是吃得好,身体差,经常患玻尤其是易患感染性疾病:如肺炎、支气管炎、感冒等。其患病原因是多方面的,据研究发现,其重要的原因是肥胖儿童的免疫功能下降。这一点一直为多数人所忽视。那么,为什么肥胖儿童反而抵抗力差呢?这是因为人体的免疫系统是由几十亿个……
时间:2006-8-18 10:49
肥胖儿童寒假要“动”
冬天,人体的新陈代谢减慢,生理性的消耗降低,食欲旺盛,尤其到了寒假,学生离开学校,活动明显减少。这些因素对肥胖儿童无疑很不利。因此,寒假中肥胖儿童尤需锻炼。寒假期间,家长可根据自家的条件和环境,选择各种方式方法让孩子“动”起来。例如,可要求肥胖儿童把打扫卫生、叠被、洗餐具等作为每天必需完成的活动内容。一般来说,下午要比上午……
时间:2006-8-18 10:49
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