让宝宝睫毛浓密的黑色美食

    有助睫毛生长的美食

    一、黑芝麻

    黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品;它含有的维生素E居植物性食品之首，能促进细胞分裂，对改善身体虚弱，促进毛发增长有很好的作用。

    食谱推荐：红豆芝麻糊

    主料：红豆150g，芝麻糊100g，水适量，米50g；配料：糖适量

    做法：

    1、把芝麻红豆渣以及浸泡过的米，一起倒入搅拌器内。

    2、搅拌4-5次，每次大概50秒。

    3、煮开后放入糖，边煮芝麻糊会慢慢变稠。即可以熄火。

    小贴士：

    1、我们可以用豆渣来煮糊，但是要注意必须加上米，才能够使糊变滑。

    2、这些糊会越煮越稠，因此如果不喜欢太稠的，可以在中途加上热水混合。