发病特点

    熬夜看球+饮食不洁中青年受“青睐”

    从今年入夏来看，肠道疾病的患者多以年轻人和中小学生为主，老年人相对比较少。“我们都知道，贪凉和吃了不干净的食物是造成消化道消化不良的主要原因。因此，生活不规律，熬夜观看世界杯，吃喝不注意，是造成这些群体比较高发的因素。”王积昌主任说。

    “今天上午一位28岁的患者出现腹泻，主要因为昨天在户外打了一场网球。”北京大学第一医院肠道门诊的王艳副教授告诉记者，像这种天热仍在户外活动，并且没有进行良好防暑措施的年轻患者，大多是因为中暑导致的急性肠炎，“中暑也是可以出现肠胃症状的。”

    医生提醒

    口服补液盐快速补充电解质

    对腹泻、呕吐、头晕、乏力等症状较严重的患者，主要以补充电解质为主。

    在患者症状较轻，且无细菌感染的情况下，可以口服补液盐，这是一种可以用水冲服的盐，里面含有钾、钠和糖等，可以让身体内的电解质尽快得到补充。

    若经化验诊断为感染性腹泻，则需要由医生为患者开具抗生素类药物。

    小妙招

    瓜果要洗净淡盐水里加点儿糖

    大多数的肠道疾病都和“口”有关，“夏季虽然炎热，但不适合吃太多的冷饮，尤其很多年轻人喜欢吃凉面，小摊贩的东西往往又不是很卫生，容易造成腹泻。”王积昌提醒。

    夏季水果比较多，但注意一定要洗干净再吃，不要随便用水冲冲就吃，可能很多细菌就一起吃进肚子里，也同样会造成肠道疾病的发生。

    此外，本市本周还将持续高温，每天可以适量饮用食盐调出的淡盐水，补充体内的电解质。

    北京大学第一医院门诊部主任汪波提醒，在服用淡盐水的同时，还可以适量加一些糖，防止过分流失体液出现低血糖等症状。

    宝宝腹泻辅食应先停

    在发生腹泻的人群中，婴儿是比较特殊的。通常，在初期（发病48小时之内）应当让胃肠道有一段休息时间，可给孩子减少奶量至原奶量的1/3—1/2，同时，母乳喂养儿减少哺乳的时间，不要等乳汁吮空。

    如果是已加辅食的婴儿应停食一切辅食，可稀释奶粉，在两天后渐增奶量和稀稠度。因为腹泻期间营养素丢失较多，病情好转后孩子的奶量不用严格限制，一般5—7天可恢复至正常饮食。辅食的恢复从一种食品少量加起，食物应少油、少糖、少膳食纤维，细软易消化，使胃肠功能逐渐适应。