1．茶水漱口法，茶叶中含有氟元素，能起固齿作用。茶水属碱，能中和酸，可防龋齿发生，并能抑制某些病菌。 2．盐水漱口法，每日用淡盐水漱口2次至3次，可以预防齿龈出血。 3．常吃苹果可防治口腔疾丙，因为苹果的纤维质能清除牙龈中的污垢。 4．吃完苹果应漱口，还因为苹果中含有30%的发酵糖类，这是一种腐蚀剂，易使牙齿受到严重损伤。经常吃苹果而不及时漱口，极易导致龋齿发生。饭后或吃其他食品、瓜果后，也应及时漱口，保持口腔卫生，是对牙齿的最好防护。 5．将大蒜1瓣放入嘴里嚼一嚼，能消灭口腔中的细菌，等于进行一次口腔消毒。 6．茶叶去除法，吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要嚼一点茶叶（或吃几枚大枣），嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。 7．牛奶去除法，吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。 8．盐水漱口法，用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把口臭引起的细菌杀灭。 |
