1、照明。灯具距桌面的高度，白炽灯泡60瓦为100厘米，40瓦为65厘米，25瓦为50厘米，15瓦为30厘米；曰光灯距桌面高度，40瓦为150厘米，30瓦为140厘米，20瓦为110厘米，8瓦为55厘米。 2、办公桌。桌面高度应为身体坐正直立，两手撑平放于台面上时，不必弯腰或弯屈肘关节。使用这一高度的写字台，可以减轻因长时间伏案工作而导致的腰酸背痛。 3、坐椅。坐椅的坐面距地面的高度应低于小腿的长度1厘米左右，这样，坐时下肢可着力于整个脚掌，也便于两腿前后移动。 4、鞋跟。男青年的鞋跟不应超过3厘米，女鞋后跟高度以4至6厘米为宜，老年人的鞋跟最好为2厘米，少年儿童因足弓尚未发育完全，以穿平跟鞋为好。 5、枕头。枕头的高度应与一侧肩宽相等，这样可使头略向前弯曲，颈部肌肉充分放松，呼吸保持通畅，胸部血液供应正常。但不满周岁的婴儿则以不高于6厘米为宜，老年人用枕头不宜过高，以免头部供血不足。 6、床铺。以略高于使用者的膝盖为宜，使上、下感到方便。 读雨寒舍—欢迎您! 7、灶台。灶台一般65－70厘米，锅架离火口4厘米为宜，抽油烟机离灶台70厘米为宜，无论使用平底锅还是尖底锅，都应用锅架把锅撑起，以保证最大限度地利用火力。 8、脱排油烟机。安装后，前端距灶具的高度70厘米至80厘米为宜，这样吸烟效果好。为使油烟分离后的油脂顺利流入油杯，安装时机前略高于水平线6%左右为好。 |
