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健康小妙招:胃下垂患者的康复疗法
时间:2011-10-12 05:50   来自: 中健网·消化疾病   原作者: 佚名

    胃病,实际上是许多病的统称。它们有相似的症状,如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸,甚至恶心、呕吐等等。

肿瘤,还有胃粘膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。那么胃下垂的康复疗法,中华网健康频道胃病专题为你详细介绍如下知识:胃下垂护理方法,祝您早日治疗康复。

    胃下垂疾病的康复疗法常见的有:

    全身锻炼 体操、太极拳、八段锦、五禽戏、散步等。

    腹肌锻炼 仰卧,双腿伸直抬高,放下,反复进行数次,稍作休息后再重复做数次。也可以模拟蹬自行车的动作,或做下蹲动作。

    腹式呼吸 吸气时腹部隆起,呼气时腹部下陷,反复进行多次。

    饭后卧床 时间约为20~30分钟,取头部低位、骨盆垫高的姿势,使胃向上移。

    按摩腹部 在体育锻炼后进行10分钟左右。可屈膝仰卧,然后以右手按揉腹部。

    气功疗法 卧位,全身放松,吸气,意守丹田(思想集中在下腹部丹田穴),呼气。如此反复进行,速度宜缓慢,每次10~20分钟,每天1~2次。一般在锻炼前做。

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