秋风大兴，鼻子成了季节变化的“晴雨表”，比银杏、黄山栾树变色报季还要精准。只要出现晚上鼻子嘻呼哈嗤“一夜风流”，早上起来，先上一打喷嚏醒神，就知道冬天不远了。

    据世界卫生组织调查数据显示，我国每年鼻炎发病率为37%，并以每年3%的速度递增。秋天，这么美好优雅的季节，怎么就伴着鼻涕横流这么不体面的事？

    记者请教杭州市第一人民医院耳鼻咽喉科主任医师李勇，他的分析是，秋天气温降低，人的抵抗力减弱；加上秋天气候干燥，正是灰尘大肆飞扬、螨虫开始有机可乘的时机，所以成为鼻炎高发的季节。

    近年来，过敏性鼻炎、鼻窦炎的门诊量每年都在增长，一年中，秋冬季门诊量最大。杭州市一医院耳鼻喉科门诊，看鼻子毛病的，每天就有五六百号名病人。

    鼻子不通气

    个子长不高

   李勇每周的门诊，平均每个半天要看一百个病例左右，这其中，2/3是青少年。

    “气温骤降，缺乏锻炼的小孩子，抵抗力一下子跟不上节奏，很容易生病。”

    记者到市一耳鼻喉科去观察，门诊候诊室就像幼儿园，都是小朋友。仔细观察候诊的小朋友，会发现来看鼻炎的孩子，多数长得比较瘦小。

    李勇向记者解释了这个现象。“这和他们患有鼻炎有非常密切的联系。鼻子不通气，呼吸就不顺畅，晚上睡眠质量很受影响。孩子长个的黄金期，就在睡眠当中，睡不好，个儿怎么蹿得上去？”

    孩子的食欲也是一样受打击。鼻子不通气，导致人对美食的敏感度会降低，闻不到香喷喷的气味，味蕾的辨识度也会打折，食物没有吸引力了，自然就吃不多。

    吃不好、睡不好，还谈什么健康快乐地成长？

    李勇有个6岁的鼻窦炎患者叫丁丁，他自己已经很能形容这种痛苦了：“伯伯，我鼻子里的水，总也吸不光。”

    连着四五年，孩子妈妈从来没有睡过一个安身觉，“他每天晚上左翻右翻，呼吸伴着吸水的声音，我听着也揪心。”

    在药物治疗将近一年不起效后，李勇给小朋友做了手术。术后丁丁恢复得很不错，晚上再也不用左翻右翻了。

    李勇说，鼻炎发作不单只是鼻子的事，同时还会影响咽喉和眼睛，听力以及学习能力也受影响。很多孩子鼻炎一治好，学习成绩也上去了，“注意力不再会因为难受而分散，学习效率高很多。”

    今年上半年，有数据显示，过敏性鼻炎与哮喘关系密切，国内80%~95%哮喘患者伴有过敏性鼻炎，70.3%患过敏鼻炎的儿童，可以发展成为哮喘。

    成年人预防

    可以喷一点高渗盐水

    “天一冷，我淑女形象尽毁。”20来岁的白领李小姐，一到深秋，整天面巾纸就离不开手。每半个小时，就要稀里哗啦大擤一次鼻涕，自己都觉得很跌份。
 
    晚上睡觉，“一夜风流”，朝天根本没法睡，两个鼻孔都没法正常流通，只能张开嘴巴帮助呼吸，难受。

    早上一爬起来，李小姐神志还没完全清醒，喷嚏就上来了，直打得天旋地转。接下去一整天，用李小姐的话说，有一种脑子进水的感觉。

    李勇说，成年人这种过敏性鼻炎的症状，最好到医院就诊，配合合理的药物治疗。“因为你自己不能判断到底是哪个部位出了问题。”

    有预防的办法吗？

    李勇医生说，可以试试到药店或者医院去配点高渗盐水（0.9%的生理盐水是等渗透的，超过这个浓度就是高渗。）

“空气质量不好，不吸空气做不到。”李勇自己也有鼻炎，他目前也不使用任何药物，但是随身会带着一瓶高压高渗盐水，不舒服了喷一点，对身体没有什么副作用。

    “虽然这是盐水，但是我不建议大家自己动手调配盐水来代替，因为你对浓度的把握不专业。”

    对于大部分季节性发作的鼻炎患者来说，家里的小环境，要尽力改善：

    比如早晨起来，赶紧把热乎乎的被子掀开散热透气，因为螨虫最爱潮热的地方；

    每周大扫除一次，尽可能保持长期生活的环境里，空气清新；

    自身保暖也很重。

    这个季节，起床之后，赶紧先把衣服穿厚实，再打开窗户；女孩子尤其注意要换种方式爱美，千万别穿得太少，否则也会影响免疫系统健康；

    作息不规律，也不利于跟鼻炎作战，最好早睡早起。