鼻炎的出现往往会引发一系列的喷嚏、鼻塞情况。然而面对过敏性鼻炎，大多数患者并不清楚该如何调理才能更好的缓解自身的过敏症状。更有甚至，不仅会出现过敏性鼻炎还会联通皮肤出现过敏反应。

    针对这个问题，接下来我们就来看看食疗巧治过敏性鼻炎的方法：

    一、多吃粗粮 养要均衡：

    多吃糙米、蔬菜：偏食肉、奶、蛋类食品，造成体内红细胞质量降低，形体变大，缺乏生命活力。由这类低质量红细胞组成的人体，对自然的适应能力和同化能力都大大削弱，加上牛奶、蛋类的蛋白质分子易从肠壁渗入到血液中去，形成组织胺、羟色胺等过敏毒素，刺激人体产生过敏反应而发病。

    二、米仁赤豆汤：

    米仁、赤豆。制法：将米仁、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日可食用2次，连续服用一个月。可清热、利水和除湿适用于过敏性鼻炎的患者。

    三、豆腐菊花羹：

    豆腐、野菊花和蒲公英适量。制做方法：野菊花、蒲公英煎煮取汁，加入豆腐，调味品同煮沸，用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。功用：清热解毒，用于过敏性鼻炎的恢复。

    综上的调理方法仅供过敏性鼻炎患者参考，在了解了食疗巧治过敏性鼻炎的方法之后，患者们还要注意，尽量远离自身过敏原，且尽早做好治疗的准备，及时就诊为宜。