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青少频道

■青春护理

青春期少女初潮如何保健？
: 青春少女首次来月经，医学上称“初潮”。初潮，是少女进入青春期最明显的标志，它标志着女性开始进入性生理发育过程的第一关。正常妇女的月经，一般为28～30天来一次，月经期持续约3～7天，在少女中有相当一部分初次来月经后的一段时间，月经周期不太规则，有时提前或推迟，或时来时停，有的甚至要间隔几个月才再来月经。其主要原因是，卵巢发育不成熟，功能还不稳定，未必每月准时排……; 时间：2009-8-11 16:57

青少年——糖尿病饮食指导
: 青少年糖尿病一般发病都很急，症状也是非常的明显，病情很重，而且最可怕的是如果进入急性并发症期如：酮症酸中毒或是高渗性昏迷，将会直接影响到孩子的生命问题！所以，疾病的控制要从多方面入手。因此家长、孩子与医生、营养师和心理医生相互间的密切配合是十分重要的，直接关系到病儿的未来生活，此膳食指导希望能给你带来一定的帮助。糖尿病孩子的饮食治疗目的¤维持……; 时间：2009-8-7 11:20

初潮来临少女注意身心保健
: 初潮，是少女进入青春期最明显的标志，对于初潮少女自身而言，面临月经初次来临，心理上会出现紧张，害怕，羞涩，好奇等复杂的情绪体验，身体方面会呈现腹胀，腹痛，腰酸，乏力，嗜睡，疲劳，颜面浮肿等不适，再加上学习紧张的压力，她们的抵搞力和适应力都会有不同程度的减退。所以，对初潮少女加强身心保健和健康辅导非常重要。第一，家长和老师应向初潮少……; 时间：2009-8-6 14:01

青春期——女孩乳房的保健
: 青春期女孩应做好乳房保剑青春期乳房开始发育时，不要过早地戴乳罩。乳房充分发育后可开始佩戴乳罩，但松紧度要适当，不可因害羞而过紧地束胸。乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓。青春期女性应认识到：此期乳房发育是正常的生理现象，也是健美的标志之一，应加倍保护自己的乳房使之丰满健康。具体应做到以下几点：(1)注意姿势……; 时间：2009-8-6 13:50

青春期的少女不要拒绝妇检
: 导语：其实在很多人的观念中，未成年的少女是不会得妇科病的，妇科门诊都应该是已婚妇女去的地方，还有的人认为：看妇科门诊要接受那种的检查，会把处女膜弄破。其实这些都是对妇科的误解。很多少女患月经失调，发育异常、妇科炎症、损伤、肿瘤等妇科疾病的情况在临床上也很常见。例如青春期功能失调性子宫出血，患者常为未婚少女；某些炎症如阴道炎，可能因到过不洁的泳池或使……; 时间：2009-8-5 14:49

少女时期下腹疼痛7大原因
: 一、排卵性腹痛青春期女孩在排卵时，卵泡破裂，卵泡液对腹膜可能有一定的刺激作用，所以她们有时会出现左右交替的、每月一次的轻微腹痛。这属于生理性的，表现多为一侧性下腹隐痛、钝痛或坠胀样疼痛，部分少女同时伴有少许阴道出血，即排卵期出血，多在一两天后自行消失，一般不超过七天。这种腹痛多无任何病理改变，妇科检查也完全正常，属于生理性腹痛，一般不需处理。二、痛……; 时间：2009-8-5 14:45

【保养】要留住20岁的青春
: 20岁出头女孩的皮肤总是让人羡慕，肤色红润富有弹性、柔软并充满水分，这是由于体内的骨胶原与新陈代谢率正处于高峰期，肌肤28天的生理周期运转正常，皮肤一般不会出现什么问题。留住青春是我们大家的梦想，岁月的脚步我们无法留住，但通过正确的护理方法我们却可以让青春的脚步放慢，让我们在30岁时20岁的青春依然留在脸上。如果发现我们的皮肤开始出现干燥、……; 时间：2009-8-5 14:35

学生健身运动科学才有成效
: 合理选择健身方法打球防近视打乒乓球、羽毛球、排球和篮球，除了能增加肺合量和肌体发育外，还能预防眼睛近视是因为造成近视的重要原因是眼睛疲劳，打球时，双眼必须紧紧盯着穿梭往来、忽远忽近、旋转多变的快速来球，使眼球内部不断运动，血液循环增强，眼神经机能提高，使眼睛疲劳消除或减轻，起到预防近视的作用。弹跳运动健脑益智运动健脑是因为运动能……; 时间：2009-8-4 14:20

青春期关注孩子的生长发育
: 青春期医学是1977年被美国医学会正式批准的一门新兴学科，在国外发展比较迅速，在我国21世纪才刚刚起步。青春期门诊主要诊治与性器官、性发育（性腺轴）相关的疾病，如小儿妇科、小儿男科、生殖内分泌、生长发育、性心理发育等。关于青春期医学，哈尔滨市儿童医院青春期门诊的于泓主任医师做了相关介绍。于泓医生说，青春期是指儿童到成人的过渡时期，即从第二性征开始出……; 时间：2009-8-4 14:14

与孩子谈性应具有一定方法
: 某儿童剧团演出，高朋满座，但也出现怨声连连。有些激动地父母甚至投书报社，指责该剧充满丑陋的性暗示，根本不适合孩子观赏。我无缘欣赏该剧，自然没有理由妄做评论，但这样激动，却让我联想起久蛰于父母心中的禁忌——性。也许该剧真地具有浓浓地“性暗示”，但以心理及幼教地观点而言，这无疑也是一种教育，一种企图告诉孩子什么为“性”地想法。好几年……; 时间：2009-7-30 13:51

青春期节食有哪些害处呢？
: 一些女孩进入青春期后，惧怕发胖，一味节食，甚至造成青春期厌食症。青春期是人体生长发育最旺盛的时期，营养缺乏所造成的危害极大。(1)节食会导致人体所需要的热量不足。青春期人体代谢旺盛，活动量大，机体对营养的需要相对增多，既要满足生长发育的需要，又要支付每日学习、活动的需要。每日所需要的热量一般不能少于9600千焦……; 时间：2009-7-29 11:14

少女秋冬养生食疗保健方法
: 中医认为，秋冬主燥，燥邪当令。若燥邪致病可以出现口干、鼻干、咽干、干咳、皮肤干燥等，因此应多吃一些润肺生津食品。特别是对于妇女来讲更应如此，因为中医讲男属阳，女属阴；男主精，女主血，燥邪易伤阴血，妇女若感受燥邪，易出现闭经、月经错后、月经量少、产后虚弱、产后奶水不足、妇女更年期综合症等。上述疾病，均围绕着经、胎、产、哺乳等方面，而维持经、……; 时间：2009-7-29 10:54

少女情绪波动大应及时补铁
: 铁是人体健康必需的微量元素之一，是人体合成血红蛋白的重要原料。缺铁可使血红蛋白含量和生理活性降低，以致血带氧量减少而影响大脑中营养素和氧的供应。妇女较男性对铁的需求量要高，据统计分析，一般妇女在饮食中平均获得的铁质仅为标准量的三分之二，普遍较低。不少进入青春期的少女常有情绪不稳定、容易疲乏、注意力不集中、记忆力减退及学习成绩下降等现象，这……; 时间：2009-7-29 10:50

北京中小学生吸烟率大增加
: 昨日，记者从北京市卫生局新闻发布会上获悉：北京市中小学生尝试吸烟率持续上升，17%的受访者称去年尝试过吸烟，而这一数字在2005年仅为7%。2008年，北京市疾控中心对青少年吸烟情况进行了抽样调查，18个区县的4万名中小学生提交了调查问卷。经调查，有23%的男生和11%的女生曾尝试过吸烟，相较于2005年11%的男生和3%的女生尝试过吸烟，比例有显著的增加。中小学生现……; 时间：2009-7-29 09:43

“90后”中学生自编性教材
: 学生一起讨论：青春期，你想到了什么？记者龙成关摄今年暑假，越秀区教育局打破传统，首开“青春期夏令营”，让学生集体自编性健康手册，这在广州尚属首次。90后的学生们巧妙地运用动漫、网络语言等新新人类的表达手法，大方阐述自己对性知识、早恋等青春期问题的看法。据介绍，该手册将在明年出版，并发放到广东的每一名初一学生手中。青春期……; 时间：2009-7-23 09:52

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