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孕期指南

下级分类: 怀孕初期|怀孕中期|怀孕后期|孕期胎教

准妈妈在怀孕晚期的饮食与营养: 到了怀孕晚期，胎儿在妈妈的肚子里快速生长，此时需要的营养也最多，因此准妈妈在怀孕晚期的饮食与营养也是十分重要的。由于胎儿长大，压迫母体，使孕母常有胃部不适或饱胀感，胃容量相对减少，消化功能减弱，因此饮食宜少吃多餐(每日可进5餐)，清淡可口，易于消化，减少食盐，不吃过咸的食物。; 分类: 怀孕后期 2014-9-16 13:38

孕妈妈在怀孕中期的产检: 经过了怀孕初期的第一次产检，孕妈妈对产检也有了一定的了解，接下来在怀孕中期，孕妈妈还要每隔一段时间进行产检，来确保宝宝在妈妈的肚子里是否健康，下面我们就来看看孕妈妈在怀孕中期的产检吧：; 分类: 怀孕中期 2014-9-16 13:20

准妈妈在怀孕中期需要注意的事项: 提心吊胆地过了怀孕初期，准妈妈们终于可以稍稍放心点了，虽然到了怀孕中期，肚子开始变大，腰酸背痛、四肢不舒服等情况虽会陆续发生，不过却可说是怀孕期间最舒服的阶段。下面我们就来看看准妈妈们在怀孕中期需要注意的事项：; 分类: 怀孕中期 2014-9-16 13:17

孕早期的饮食与营养: 怀孕之后，孕妈妈的日常饮食需要进行适当的调整，处在孕早期的孕妈妈在饮食与营养上要注意以下一些问题：; 分类: 怀孕初期 2014-9-16 11:39

知道怀孕后，孕妈妈需要做哪些事情: 对于初次怀孕的孕妈妈，在得知自己怀孕之后总是会有些不之所错，不知道自己该干些什么，下面小编为大家总结了一些在怀孕之后孕妈妈需要做的一些事情，我们一起来看看吧。; 分类: 怀孕初期 2014-9-16 11:19

现代孕妈妈怎样进行胎教呢？: 自从怀孕之后，孕妈妈们就开始一切以宝宝为中心，开始想着给自己的宝宝最好的营养，还要给宝宝最好的教育，因此，孕妈妈们都开始对自己的宝宝进行胎教，那么有哪些胎教方法呢？从什么时候就开始对宝宝胎教呢？胎教时需要注意些什么呢？这些都是需要孕妈妈们所要了解的知识，下面我们就一起来看看吧：; 分类: 孕期胎教 2014-9-16 10:50

职场孕妈：营养午餐如何吃？: 上班族准妈妈午餐偏重淀粉类食物，蛋白质和蔬菜基本难以补充充足，容易造成营养素摄取不均衡，影响胎宝宝的生长发育。一家奶粉品牌公司的营养师杨慧娇结合多年工作经验，给职场孕妈开出午餐方案。方案一：自带午餐尽量选择多食材菜品孕妈们自带午餐要掌握一些原则。第一不要带剩饭菜，剩饭菜由于翻动过多，容易滋生细菌。饭菜炒好后不要翻动，最好是七八成熟，放入干净的饭盒，温度合适后，密封放入冰箱，第二天中午微波炉加热食用。这样做可以最大限度地避免细菌繁殖，七八成熟的菜经过微波炉加热，也避免了营养素的过多损失; 分类: 怀孕中期 2014-7-26 15:05

怀孕后身体变化有哪些: 怀孕后，孕妇为适应胎儿生长发育的需要，母体会发生一些变化。具体表现为： 1、色素沉着：面颊、额部、上唇、颊部出现蝴蝶形黄褐色斑疹，有的发生在乳晕、腋窝、会阴部、生殖器及大腿内侧。这是脑垂体的促黑色素激素及性激素增加引起的。 2、乳房增大：乳房增大，乳头突出，乳晕表面突出棕色小结节（称蒙氏结节），乳晕色素也增加。 3、出现妊娠纹：怀孕时肾上腺皮质激素分泌增多，皮肤弹性组织脆性增加，腹壁、臀部和乳房等处出现表面光滑的波浪形条纹，叫作妊娠纹。 4、牙龈炎：由于血中黄体酮含; 分类: 怀孕初期 2014-7-26 15:04

女性孕期性交为何会腹痛？: 性交是一种机械性刺激，可以使女性的外阴和盆腔、生殖器官充血。当女性进入性兴奋之后，通过阴道、子宫颈周围神经末梢的反射，使会阴、阴道、骨盆肌肉、子宫肌肉发生不随意的节律性的强烈的收缩，以致产生腹痛。; 分类: 怀孕中期 2013-5-29 11:50

早春孕妇如何预防流行病？: 不少准妈妈往往易在早春时“中招”。由于早春白天气温较高，许多人急急脱去身上的厚衣，而早晚天凉，一不注意，感冒等呼吸道传染疾病就易惹上身。所以，提醒各位孕妈咪，早春时节更要注意预防疾病。; 分类: 怀孕后期 2013-3-11 16:20

孕期体重增加多少很有讲究: 孕期体重增加并非是匀速的，对于正常体重者，在妊娠的前3个月中，体重增加1～2kg较为合适。孕早期由于妊娠反应，食欲可能受到影响，但是此期保证营养对于胎儿发育非常重要。丹麦研究发现，早期营养不良，胎儿出生后晚年发生糖尿病、高血压等疾病的几率更大。; 分类: 怀孕后期 2013-3-1 16:00

孕期合理膳食宝宝更健康: 长期以来，人们一直在关注孕妇的饮食结构对孩子健康所产生的影响。英国科学家最近发表的一项研究结果表明，采用合理膳食结构的试验白鼠所生出来的后代活得更健康，更长寿。研究结果还显示，那些在母体里得不到良好营养供给的白鼠在出生后死得早。; 分类: 怀孕初期 2013-2-27 13:55

怀孕早期症状表现有哪些？: 怀孕期间，你会经历身体上和情感上的变化。当中，包括了以下列出的怀孕症状。虽然，以下的每种症状都被认为是怀孕早期的典型症状，但是，它们出现的时间会或早或迟。但是记住，有一些怀孕的症状是非常细微，不引人注意的。所以，每当你对自己是否怀孕有疑问的时候，一定要在家做一个验孕的测试。; 分类: 怀孕初期 2013-2-22 09:05

早孕期间的孕妇不宜吃螃蟹: 专家提醒，孕妇并非完全不能吃大闸蟹，但一定要注意食入量和次数，尤其是寒性体质和早孕期间的孕妇不宜吃蟹。; 分类: 怀孕初期 2012-12-27 11:45

孕妇早餐食用禁忌以及建议: 怀孕对于一个女人来说也是很重要和很神圣的一个时期，在这个时期，是有很多方面需要注意，孕妇禁忌中饮食是大头，那么孕妇的早餐禁忌食物有哪些呢?养胃营养食谱又是怎样的呢?; 分类: 怀孕初期 2012-7-28 11:15

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