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■特色疗法

忌按摩的几种情况
: 以下情况不能按摩：1.流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传染病的病人。2.急性炎症的病人，如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎等。3.某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎。4.有严重心脏并肝脏并肾脏病及肺病的人……; 时间：2006-6-11 00:10

按摩的一般手法
: 按摩是通过各种手法，刺激人体的皮肤、肌肉、关节神经、血管以及淋巴等处，促进局部的血液循环，改善新陈代谢，从而促进仉体的自然抗病能力，促进炎症渗出的吸收，缓解肌肉的痉挛和疼痛。按摩长于舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛所以最常有于伤科疾病和各种痛证。按摩的一般手法1.按：用手指或手掌在皮肤或穴位……; 时间：2006-6-11 00:10

推拿按摩消除双下巴
: 下颚周边容易堆积皮下脂肪，造成双下巴。消除脂肪，预防皮肤松驰是这次的课题。在保养与按摩的同时，更要使用化妆品来增加紧肤效果喽！手法：松驰的双下巴，以推拿的按摩效果最好。不但使血液代谢循环良好才能消除脂肪。而且荷尔蒙运作更加活化，分解下颚的脂肪，消耗熟量。1、推拿双下巴。……; 时间：2006-6-11 00:10

拍打足三里
: 我们所说的“足三里”位于外膝眼直下3寸，亦即小腿胫骨前缘外侧膝关节下4指宽处。祖国传统医学认为，“足三里”是胃经要穴，而胃是人的后天之本，经常针灸该穴可补脾健胃，增强免疫功能，同时还能消除疲劳，延年益寿，故该穴又被称为强壮要穴。若经常拍打此处，可增强抗病能力，提高健康水平，保持旺盛精力。……; 时间：2006-6-11 00:10

尾椎骨整治法
: 1.以两手按摩背部脊椎骨两侧,每侧各三次,从任一侧的颈椎开始按摩,按至尾椎骨时;右手停放在尾椎骨上,左手上移至颈椎;然后再将右手上移回颈椎,与左手会合,开始另一新按摩循环.2.从被辅导者离辅导者远侧的脚开始,左手放在尾椎骨上,右手握脚踝,将脚半屈成直角,内压三下,外压三下,上压三下,下坠三下.3.左手放在尾……; 时间：2006-6-11 00:10

不要让抽筋扫了“性”致
: 有一些人在做爱到一半时，突然自臀部循大腿后侧(中医所称的膀胱经)，与内侧(中医的肝经、肾经)抽筋，必须踮着脚尖，挺着臀，像要尿而又须强忍着不准尿出来的动作一般，腰也弯不得，脚也移动不了半步，彷佛被绳子绑住或筋被抽掉一般，连喷涕也打不得，真是难过得要命。原因：这是平素有坐骨神经痛；或椎间盘脱……; 时间：2006-6-11 00:10

有效的抓拳催眠法
: 抓左手催眠法，经众多人试用有效。方法是，当你上床想睡眠时，闭目，将左手置身旁，左手四指微屈，慢慢抓拳，慢慢松开，一抓一放，连续进行，幅度两厘米，约10~20秒钟一次。这时你的思想完全集中在左手的动作上，经过几分钟，脑子渐渐模糊起来，一般人在15分钟内就可入睡。此法的要点是，思想必须集中在左手的抓拳动作上，10分钟后，动……; 时间：2006-6-11 00:10

久坐易致背部损伤
: “白领”有着令人羡慕的职业，但其特殊的工作性质却极有可能导致意想不到的后果。近日，美国医学专家指出，白领生活很有可能对背部造成损伤。整天坐在办公桌前不走动，然后周未的时候去打高尔夫球，这种生活方式将给白领阶层带来严重的麻烦。纽约特殊外科医院的维杰伊·瓦德医生说，“坐姿使腰部椎间盘承受巨大的压力，这是许多成年人……; 时间：2006-6-11 00:09

漏肩风推拿
: （1）患者取仰卧或坐位，术者站（或坐）于患侧，用衮法或一指禅推法施术于患侧肩前部及上臂内侧，往返数次，配合患肢被动外展、外旋活动。（2）患者取侧卧位，患侧在上，术者一手握住患肢的肘部，另一手在肩外侧和腋下部用衮法，配合按拿肩髃、肩贞，并作患肢上举，内收等被动活动。（3）患者取坐位，先点按……; 时间：2006-6-11 00:09

足踝部推拿
: 1、踝关节扭伤：患者仰卧，术者点按风市、足三里、太溪、昆仑、丘墟、悬钟、解溪、太冲等穴，以通经络之气；再以揉、摩等法由上而下在小腿及局部周围施术，以活血祛瘀，消肿止痛。在损伤的急性期（24-48小时以内），手法要轻柔灵巧，以免加重损伤性出血；恢复期手法宜稍重，特别是对血肿机化、产生粘连、踝关节功能受损的患者，应以较重手法剥离粘连，以恢复其功……; 时间：2006-6-11 00:09

膝关节推拿
: 1、膝关节侧副韧带损伤：患者仰卧，伤肢伸直并外旋。术者先点按血海、阴陵泉、三阴交等穴。然后在损伤局部及其上、下方施揉、摩、擦等法。急性损伤肿痛明显者手法宜轻，日后随着肿胀的消退，手法可逐渐加重。2、膝关节创伤性滑膜炎：患者仰卧、术者点按髀关、伏免、双膝眼、足三里、阴陵泉、三阴交、解溪等穴，然后于患肢大腿前侧及膝……; 时间：2006-6-11 00:09

髋关节推拿
: 1、髋关节骨囊炎：患者取俯卧或侧卧（伤侧在上）位，术者在其髋关节周围施以衮法和按法、揉法各5-10分钟。对患侧腿“长”于健侧的患者，可用仰卧屈髋法治之。患者仰卧，双腿伸直，术者一手按扶髋部前方，另一手握住小腿，轻轻摇晃髋关节。再将患侧下肢轻轻地内旋向上屈髋，使之尽量屈曲，然后将患肢向下牵拉放平，再与健肢相比，要求两……; 时间：2006-6-11 00:09

腕管综合征推拿
: 患者正坐，将手伸出，掌心朝上置放桌上，术者用拇指点按曲泽、内关、大陵、鱼际等穴。再用一指禅推法在前臂至掌沿手厥阴心包经往复治疗。在腕管及大鱼际处应重点治疗，手法先宜轻，然后逐渐加重。再摇腕关节及指关节。继之用擦法控腕掌部，以达到舒筋通络、活血化瘀的目的。此外，还可应用捏腕法，其操作方法为：患者正坐，前臂置于旋……; 时间：2006-6-11 00:09

桡部推拿
: 1、桡侧伸腕肌腱周围炎：宜用按、揉、擦手法，在局部作轻柔的按摩，可改善血液循环，促使渗出性炎症的吸收。可配合热敷，治疗后予以包扎固定。2、桡尺远端关节分离伴韧带损伤：宜理筋整复，采用拔伸、按压和摇法。对急性期患者，先用手法将分离的桡尺骨远端复位。患者正坐伸臂，掌向心下。术者与患者并行站立……; 时间：2006-6-11 00:09

指间关节扭伤推拿
: 有撕脱骨折及脱位者，应及时复位固定。单纯性指间关节扭挫伤，多采用捻、尧拔伸法。即患者端坐，伸出伤手，掌心向下。术者站在患手外侧（若为无名指或小指则站在内侧），一手托住腕部，握住伤指，另一手拇、食指捏住伤指关节的内外两侧，用捻法治疗。捻后，再将托腕之手改用拇食两指捏住伤指关节近侧（指骨两侧），另一手拿住伤指远端，用摇法6-7次，然后，在……; 时间：2006-6-11 00:09

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