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落枕自我按摩法
“叮呤呤……”,清脆的铃声把人从酣睡中叫醒,当人睡眼朦胧地坐起来时,却发现颈部转动有点僵硬,并有酸胀疼痛的感觉,这就是几乎每个人都经历过的落枕。其原因是睡觉姿势不正确,或睡觉时颈部受风所致。不要紧张,这是一个小毛病,自己动手就能治疗。方法如下:1.点穴:用拇指点按风池、肩井、合谷穴,每穴半分钟。2.松筋:首先在颈部两侧寻找压痛点,在压痛点上用拇……
时间:2006-6-10 23:47
热敷法助老人耳聪目明脑健
热敷属中医外治法之一,方法是用毛巾或净布浸热水(或药液)中,轻轻绞去水,掩覆于患处,可以对寒湿聚集、气滞血瘀引起的疼痛等有较好疗效。老年人常采用头部热敷,还能起到防病保健的效果。一、护眼:将毛巾放入稍烫手的热水中,浸透折叠。然后将其放在合闭的双眼上,双手在毛巾上做轻柔地揉眼;毛巾稍冷后,用热水重浸再热敷摩揉。每次做时保持呼吸自然,心情放松,每次可做3……
时间:2006-6-10 23:47
刮痧排毒,轻松又漂亮
在中医技法成为美容美体、保健养生的新宠时的今天,不少古老而又传统的手法又成重新成为主角。刮痧便是其一。过去,特别是在天气转热的时候,常看见有人拿着汤匙或只是徒手用指节、指背往另一人背上重复地刮,刮出一道又一道红红紫紫的斑痕,身体上不舒服的症热便从这一道道的红印痕中“刮”离身体。“痧”就是人体内气血淤积和阻塞,一旦“不通”,现代人流行说的“毒素”就会……
时间:2006-6-10 23:47
拔罐时注意事项
①拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平,毛发较多的部位均不适用。②拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速,才能使罐拔紧,吸附有力。③用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时,小的勿须处理,仅敷以消毒纱布,防止擦破即可。水泡较大时,用消毒针将水放出,涂以龙……
时间:2006-6-10 23:47
脐疗妙法调治小儿秋泻
小儿秋季腹泻是一种季节性疾病,尤以周岁内的婴儿为多见,其病原体是一种外形似车轮的“轮状病毒”。小儿秋季腹泻大多起病急,病情重,出现发热、上呼吸道症状重、呕吐多、腹泻频、排淘米水样或蛋花汤样水便,常伴有上呼吸道感染和严重脱水征及电解质紊乱等全身症状。肚脐,穴名神阙,即神气升降出入、变化消长的地方,属任脉的一个重要穴位,能起到调节各脏腑生理活动的作用。……
时间:2006-6-10 23:47
正确发声能健身防病?
“声音反映人的身心状况,有些人因声音异常来就诊,结果被检出患癌症和心脏玻”日本国际医疗福利大学东京声音中心福田宏之所长这样认为。原来连接声带和大脑的神经中,有一根伸展到左胸的心脏附近。如果肺、食道、心脏等患肿瘤,这根神经会受压迫而导致声带麻痹不能发声。因声音异常到五官科就诊的人中,有10%是因声带麻痹引起的,其中30%的人被检出患癌症。许多人因声音嘶哑到医……
时间:2006-6-10 23:47
刮痧治疗肩周炎
肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩。其主要表现为:疼痛——早期呈阵发性疼痛,常因天气变化及劳累而诱发,以后逐渐发展到持续性疼痛,昼轻夜重,不能向患侧侧卧。功能活动受限——肩关节各向的主动和被动活动均受限。特别是当肩关节外展时,出现典型的“扛肩”现象。例如,梳头、穿衣等动作均难以完成。严重时,屈肘时手摸不到肩。日久可以发生肌肉萎缩,出现肩峰突……
时间:2006-6-10 23:47
脐疗对失眠有效吗?
脐疗是一种简便易行,安全有效的治疗方法,脐疗法对失眠症也有一定疗效。下面介绍两则治疗失眠症的脐疗处方:(1)丹硫膏:丹参、远志、石菖蒲、硫磺各20克。研为细末,贮瓶备用。用时取药粉2~3克,加入白酒适量,调成膏状,贴敷肚脐,上覆盖脱脂棉或沙布,用胶布固定,每晚换药一次,翌晨取下。据《吉林中医药》介绍,用本方治疗失眠35例,痊愈15例,显效11例,无效3例,总……
时间:2006-6-10 23:47
藏药与中药、蒙药有何区别
中药、蒙药和藏药都是中华民族医学宝库中不可缺少的一部分,在理论上讲有相同的地方也有不同的地方。中医是二元论,药理是四元五味,而蒙医基本原理是经络学,三元论,药理是五元六味,而藏医与中医、蒙医有很大的区别,所以藏药也较有独特性。藏医的理论主要讲究药物的生长、性、味、效与五源(水、土、火、风、空),另外,讲性、味、效是临床用药的理论基矗藏药的药味有六……
时间:2006-6-10 23:47
熏蒸疗法
熏蒸疗法,是将某些有治疗作用的溶液加热,使之产生蒸气,利用所蒸发之气体熏蒸病人的全身或某一局部,或用某些具有挥发性液体所熏发出的分子,来熏治和预防某些疾病的一种外治疗法。熏蒸疗法是通过热气的作用,对皮肤起到活血化瘀、疏通络脉、祛风除痹之功用,从而达到治疗疾病之目的。一、熏蒸疗法的适应症熏蒸疗法主要用于治疗手足扭挫伤、痔、风湿性关节炎、急性上颌……
时间:2006-6-10 23:47
藏医的特色疗法—简介
藏族人民早在远古时代时就开始用开水治疗消化不良等医疗实践活动,据敦煌本吐蕃医学文献记载:“患蛾喉头痛者用牛角、岩羊角、山羊角、马蹄等调外合剂”,这是古代藏族人民发现动植物的药用价值的有力证明。此外,藏族人民对外伤的处理由开始用“泥土、酥油、酒糟来外敷伤口”。逐渐地总结出一些敷治外伤的方法。由于发现使用烧热的石块和砂土贴附于身体的某些部位有止痛的功效……
时间:2006-6-10 23:47
藏医药简介
藏医药是一门历史悠久,具有完整理论体系和丰富临床实践经验的传统医药,与青藏高原民俗文化圈的生活环境密切相关,是漫长历史岁月的积淀。早在公元前3世纪,高原人就有了“有毒必有药”的医理,公元四世纪左右人们已经会用酥油汁涂抹伤口,结扎脉口以治疗出血,并利用酒糟治疗外伤,公元7世纪,松赞干布统一青藏高原,建立起强盛的吐番王朝。大唐文成公主入藏带去了大量……
时间:2006-6-10 23:47
藏药焦点问答
1.为什么藏药以丸剂居多答:藏医藏药是勤劳勇敢的藏民族在同自然界长期斗争中积累起来的独特理论体系,它吸收了古印度医、阿拉伯医、中医等医学的精华部分,去粗取精,去伪存真,形成了独具特色的藏医学理论,加之藏民族游牧式的生活方式,决定了以丸剂为主的制药特点,它有便于携带,服用方便,保质期长,剂量小,药力强等优点。2.为什么藏药特别强调忌口答……
时间:2006-6-10 23:47
藏医药独特的医学理论
首先什么是藏药?在藏药理论指导下所使用形成的药物就叫藏药。藏医药理论和中医药理论有什么区别?第一,藏医药理论自成理论体系。第二,藏医药经典著作《四部医典》和《晶珠本草》中所使用的二千六、七百种药材,这其中有一千三百多种是在中医药典籍中所没有记载的,包括西药典籍和国外的医药典籍,这些药材大部分是生长在青藏高原这个特定的生态环境当中的,在藏医药医学理……
时间:2006-6-10 23:47
蒙医传统疗法简介
蒙医传统疗法在蒙医药学中占有突出位置。蒙古高原的独特自然地理环境与草原游牧文化蕴育形成了具有鲜明地域特色和民族特色的蒙医学传统疗法。长期的临床医疗实践证明,蒙医传统疗法对一些疾病有显著疗效。酸马奶疗法在蒙医饮食疗法中占有独特而重要的位置,从十三世纪以来就名扬四海。酸马奶具有降血脂、降血压的作用,对心血管疾病和消化系统疾病有较好的疗效。……
时间:2006-6-10 23:47
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