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脂肪肝
当心脂肪肝悄悄爱上你
首先预防脂肪肝最重要的一条必须调整饮食,使三餐正常化;其次切忌酗酒,平日适当的锻炼和控制自己体重的上升也是必不可少的。整日坐在电脑旁,可乐不离手,出门车代步,应酬时“大杯喝酒,大口吃肉”——这是不少年轻白领的生活写照。专家告诉记者:在都市人生活水平大幅提高的情况下,人们的体力活动锐减,平均体重增加,加上饮食结构的改变、饮酒人数的增加以及药物影响等因……
时间:2008-7-15 05:22
冬瓜皮为肝脏有效减肥
中医药对脂肪肝的防治适宜长期服用。冬瓜有利水作用,并有“瘦人忌”的记载。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服。正好废物利用。“不合理的膳食结构、不良的饮食习惯、嗜酒都是脂肪肝偷袭的高危因素,”中山大学附属第一医院中医科张诗军介绍,除此,多坐少动的生活方式、精神萎靡、生活散漫以及有肥胖相关疾病的家族史等都是脂肪肝患病诱因。他介绍,分娩前、5~6岁、青春期是……
时间:2008-7-15 05:22
预防肥肝的“八字箴言”
脂肪肝较重的患者,在上述自我防治的基础上,应在医生指导下适当使用药物进行治疗。多数情况下,肝脂肪沉积是可逆的,只要正确防治,绝大多数的脂肪肝预后良好。临床医师提出了防治酒精性脂肪肝的“八字诀”:戒酒(或“限酒”)、少吃、多动、药物。戒酒:戒酒对酒精性脂肪肝患者是有效的,肝内脂肪沉积一般在戒酒数周内开始消退;即使已发展至酒精性肝硬化,如能坚持戒酒……
时间:2008-7-15 05:22
得脂肪肝是因“懒+馋”
很多脂肪肝患者都认为吃水果多多益善。其实水果中含有一定的糖分,过多的糖会转化为脂肪。如果体检时医生告诉你患了脂肪肝,那你得好好检讨一下了,看你是不是“好吃懒做”型的生活方式。脂肪肝是一种与吃和动有关的疾病,多吃少动以及长期饮酒是其最重要的病因。对于脂肪肝患者,在饮食上应采取4+1方案,运动上则采取3、5、7方法。4+1饮食法是上海营养协会根据中国人的……
时间:2008-7-15 05:21
“好吃好喝”不利肝!
脂肪性肝病是一个患病普遍,却又被忽视的疾玻专家指出脂肪性肝病是一个与“吃”及“动”相关的疾病;一种潜在的终生性疾病;一个累及全身九个系统的疾玻由于脂肪肝早期症状较轻或无症状,因而经常被忽视。脂肪肝是指人体肝脏脂肪代谢发生障碍,导致肝脏内脂肪堆积并超过肝脏重量5%的疾玻目前我国有30%的白领人士患有不同程度的脂肪肝,这一疾病已成为我国仅次于病毒性肝……
时间:2008-7-15 05:13
四问酒精性脂肪肝
1问:肝硬化,明天的“归宿”?上海市肝病研究中心教授瞿瑶不久前我和朋友一起就餐,在同一餐桌上竟有五位主要因饮酒所致脂肪肝的朋友。很有趣的是,他们有一些共同特点:少壮男子(40岁以下)、少动体胖(80千克以上),酒龄不短(大于5年)、有好酒量(每日饮纯酒精40克以上),感觉尚好(无明显症状),自认“健康”,B超检查,脂肝亮相,血脂异常,肝功各样。四种人应……
时间:2008-7-15 05:09
男性饭后喝茶易得脂肪肝
脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关,因此,预防脂肪肝应注意养成良好的生活习惯。最重要的是控制饮酒。90%—95%的酒精都是通过肝脏代谢的,一般是每千克体重每小时代谢60—200毫克酒精,需要3—10个小时后体内才能清除掉所有的酒精。经常饮酒,肝脏负担太重,即使每日饮酒不超过限量,也会危害身体特别是肝脏的健康,因此饮酒不仅要少饮,还要稀饮。饮酒量(多少及频率)……
时间:2008-7-15 05:08
脂肪肝运动前最好全面体检
脂肪肝患者运动前最好能全面体检,以排除心、脑、肾等器官的并发症。如果真有问题,千万别盲目运动,否则很容易发生意外。脂肪肝病人运动前做全身体检可以预防多种并发症。很多人都希望将运动进行到底,为健康、为美丽,也为长寿。而对脂肪肝患者来说,这一点尤为重要。运动对多数脂肪肝患者是有益的,对肥胖型脂肪肝患者来说更是如此。这样可有效减少内脏脂……
时间:2008-7-15 05:08
B超不是诊断脂肪肝的金标准
目前健康体检发现的脂肪肝很多,一些无任何器质性疾病的年轻人也有脂肪肝,这其中的原因何在?十多年前,肝病专家就做过这么一项实验性的工作,每次做尸体解剖之前,用一个轻便的B超机看看要解剖的这具尸体的肝脏有没有脂肪肝,再做一个记录。然后打开尸体的腹腔,把肝脏取出来,先用眼睛看看有没有脂肪肝,接下来再从肝脏上切几片组织做成切片,到显微镜下看看肝细胞里有没有……
时间:2008-7-15 05:07
脂肪肝是肝硬化的“序曲”
大多数患有脂肪肝的人,都是在进行健康体检的时候,或者是由于患有其他疾病,在做B超检查时,偶然发现的。如果这时追问这些人近期有些什么症状,有些人会说什么症状都没有,或很不明显;部分病人会说,似乎有些食欲减退、恶心、乏力、肝区疼痛、腹胀,以及右上腹胀满和压迫感等。说到脂肪肝算不算病?使我想起两个截然相反的病人的经历——那还是几年前,脂肪肝作为“富……
时间:2008-7-15 05:06
合理营养,预防脂肪肝
脂肪肝防治的基本原则是:注重预防,及早治疗,防止并发症。其措施包括:提高自我保健意识;改变不良生活习惯,减少诱发脂肪肝的危险因素;治疗与脂肪肝发生相关的一系列疾病,如药物性肝损害、肥胖症、糖尿并高脂血症、营养性贫血及心肺功能不全的慢性缺氧状态等;积极参加体育锻炼。此外,非常重要的是合理饮食营养,维持理想体重,纠正营养失衡。调查显示,学校教职员工脂……
时间:2008-7-15 05:05
引起脂肪肝的主要原因
脂肪肝可以是一个独立的疾病,但更多见的还是由多种因素或疾病引起的全身性疾患在肝脏的一种病理改变。长期研究发现,脂肪肝的发生与以下一些原因有关。(1)酒精:过量饮酒是引起脂肪肝的最常见病因。酒精主要在肝脏中分解,长期饮酒或过量饮酒,导致肝脏负担加重,使肝对脂肪的分解代谢发生障碍,脂肪氧化减少,引起脂肪的大量堆积。肝脏处理酒精的能力大约是10毫升/小时,……
时间:2008-7-15 05:05
脂肪肝常见的症状及危害
脂肪肝可以是一个独立的疾病,但更多见的还是由多种因素或疾病引起的全身性疾患在肝脏的一种病理改变。随着人们生活水平的提高,威胁人类健康的疾病谱也在不断发生变化,如今,我们面临着众多慢性病的侵袭,脂肪肝就是其中的一种。然而,大多数脂肪肝患者的自我感觉良好,总认为脂肪肝充其量仅仅是一种亚健康状态,还没有真正影响身体健康,无须大惊小怪。但事实并非如此。……
时间:2008-7-15 05:04
得了脂肪肝会有些什么症状?
脂肪肝多起病隐匿,病程漫长,发展大致分为单纯脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化、脂肪性肝硬化四个阶段。脂肪性肝硬化已占到我国肝硬化病因的第二位,在酒精性肝炎中肝硬化的发生率为50%以上。早期临床表现多较轻微,且无特异性,常在健康体检或其他疾病进行肝脏影像学检查时发现。因为大多数病人无任何症状,即时检查出来也往往不会注意。而发展到中重度脂肪肝时,患者就……
时间:2008-7-15 05:03
得了脂肪肝如何检查?
B超检查是目前临床诊断脂肪肝的主要手段。脂肪肝主要是不良生活方式引起的疾病,因此,合理膳食、控制体重、适量运动是治疗脂肪肝最重要的方法。对于脂肪肝症状较重者,应辅以适当的药物治疗。目前临床使用的药物主要有保肝类药物如水飞蓟宾(水林佳),抗氧化剂类药物如还原型谷光甘肽、VE等,具有一定的降酶保肝作用,并可减少诱发的肝纤维化。另外,中药大、小柴胡汤对脂肪肝……
时间:2008-7-15 05:03
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