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■ 骨质增生

指导：适度运动有助预防骨质增生！
: 骨质增生是中老年人的常见疾病，骨质增生好发于35-70岁的年龄段，从事教师、会计、重体力劳动者和运动员发病率高，这些人共同的特点是运动和劳动多，关节磨损重，使关节产生退行性骨变。病变程度与年龄大小身体强弱关系密切。; 时间：2014-1-9 05:27

瑜伽虽好老年骨质增生患者不宜练
: 瑜伽是一种来自印度的古老健身方法，如今瑜伽早已成为现代年轻人热衷的健身塑形方式。随着健身热的日益高涨，一些老年人也开始加入练习瑜伽的队伍。然而这种能达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式，却不适合老年人练习，尤其是老年骨质增生患者。; 时间：2014-1-7 05:24

提示：骨质增生患者常见误区要避免
: 骨质增生也称为“骨刺”，多发于中老年人，多发部位主要有颈椎、腰椎、手指、膝关节及足跟处，常见症状为疼痛，及时进行治疗便可治愈，也需多注意日常预防。日常生活中，不少人存在认识上的误区。; 时间：2014-1-7 05:22

指南：骨质增生患者的日常饮食要点
: 提起骨质增生，我想大家一定不觉得陌生，该疾病是生活中十分常见的一种疾病，发病后会给我们的生活带来严重的影响的，如果不能够及时的治疗就会导致疾病恶化，而在治疗期的护理事项也是不容忽视的，接下来的文章就来为大家极少，骨质增生的日常饮食重点。; 时间：2013-12-30 05:26

骨科知识：适度运动可防骨质增生！
: 骨质增生是中老年人的常见疾病，骨质增生好发于35-70岁的年龄段，从事教师、会计、重体力劳动者和运动员发病率高，这些人共同的特点是运动和劳动多，关节磨损重，使关节产生退行性骨变。病变程度与年龄大小身体强弱关系密切。; 时间：2013-12-30 05:23

骨质增生的日常防治措施有哪些呢？
: 骨关节僵直或者长期缺乏运动都可导致骨质增生，所以加强运动能够预防骨质增生。但是，如果运动不当，也可诱发骨质增生。专家指出，过量运动可导致骨质增生。所以平时锻炼身体时，应避免过量运动。; 时间：2013-12-16 05:26

指南：骨质增生的预防及注意事项！
: 对于很多老年人来说，一旦患了骨质疏松症就有可能给生活带来极大的不便和痛苦，即使采取治疗手段，收效也不是很理想。因此周雷指出，与其在老年时下大力气治疗，不如在年轻时加以预防。; 时间：2013-12-16 05:22

提示：跟痛症也是骨质增生惹的祸！
: 当你坐久了站起来时脚后跟痛，站久了走路也会脚后跟痛，没有拉伤也没有扭伤，没有肿也没有破，也许你的足跟部已经出现了骨质增生，患上跟痛症。; 时间：2013-12-11 05:22

保健：长跑利于防治腰椎骨质增生！
: 腰椎骨质增生患者除了可以进行散步以外，长跑也是一项不错的运动。长跑是一种普及性较广的运动方式，已为人们所熟知。但是长跑时有些事项还是需要引起我们注意的。; 时间：2013-12-11 05:21

3种运动禁忌有效避免老人长骨刺！
: 当人进入老年后，身体器官机能都会有所降低，骨刺也会随之而来。虽说运动可以有效增强老年人的骨骼，但如果运动项目和运动强度不当，很容易引发骨刺和伤害。所以，为预防老人长骨刺，运动也需有禁忌。; 时间：2013-12-4 05:22

鉴别：骨质疏松和骨质增生如何区分
: 确实，这两种疾病临床表现近似，都以疼痛为主要表现，又经常相伴发生，容易造成诊断上的混淆和遗漏。骨质疏松与骨质增生（又称骨性关节炎或退行性关节炎），虽然是中老年人常见的运动系统疾病，但它们病因不同，病理改变不同，治疗方法也不尽相同。; 时间：2013-12-2 05:26

专家：轻症骨质增生拿陈醋敷有效！
: 这个方子里的陈醋有散瘀止痛、软坚散结的作用，可以治疗关节脱臼、跌打外伤;用热水袋热敷能促进醋的渗透，并可以扩张血管、改善软组织的血液循环、促进局部新陈代谢。; 时间：2013-12-2 05:25

健康提示：女性晚年需当心骨质增生
: 骨质增生，又称为增生性骨关节炎、老年性关节炎，是骨关节退行性改变的一种表现，也是女性步入老年后常会遇到的问题。由于更年期后，女性雌激素水平下降导致了骨量流失，以及常年劳损、风寒侵袭等多种因素，容易引发关节变形，进而造成了骨质增生。; 时间：2013-11-13 05:35

医生指出：骨质增生亦可由缺钙引起
: 原来当人体摄入的钙不足时，人的生理机制会调动骨胳用钙流入血液，如此血钙水准就增高了。同时高血钙促进在骨骼应力较重的部位形成骨质增生。; 时间：2013-11-13 05:33

了解：骨折疾病的晚期并发症是什么
: 坠积性肺炎：多发生于因骨折长期卧床不起的患者，特别是年老体弱和伴有慢性病的思者，有时可因此而危及患者生命，应鼓励思者及早下床活动。; 时间：2013-11-12 05:24

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