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■ 就医指南

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■ 骨质增生

健康提示：穿高跟鞋容易得骨质增生
: 如果实在避免不了要穿的话，有两个小窍门：一是买高跟鞋时最好选择防水台比较高的鞋子，比如松糕鞋，从而减少鞋跟的相对高度；二是穿高跟鞋走路的时候尽量保持姿势挺拔，避免身体前倾。; 时间：2012-8-22 05:51

治疗指南：可口乌梅巧治骨质增生！
: “生骨刺”对于中老年人来说并不陌生，研究表明多吃乌梅可以软化骨刺，治疗骨质增生。; 时间：2012-8-15 18:10

颈椎骨质增生的治疗方法有诀窍！
: 各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如不良的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者患病率也较高。; 时间：2012-8-6 05:07

骨质增生的治疗方法以微创为主！
: 骨质增生人们又叫做骨关节炎，许多患者对骨质增生不是很了解，以至于不能早期发现骨质增生.据了解，目前有80%的老年人都患有骨质增生。; 时间：2012-8-6 05:05

注意：预防骨质增生的事项有哪些？
: 随着人体的慢慢衰老，骨质增生成为一个热议的话题，预防骨质增生显得很重要，但近年来，骨质增生的发病率越来越高，股骨头坏死早期治疗且还有上升的趋势，这与人们的日常生活习惯相关很大，可见预防骨质增生注意事项也有很多。; 时间：2012-7-27 05:29

提示：中医预防骨质增生注意五步！
: 现在办公室一族每天对着电脑工作，身体长时间保持同一姿势，容易导致颈椎骨质增生；其次，一些青少年坐、立姿势不正确，长时间玩游戏，缺乏锻炼，一些关节使用不当，易引起骨骼与软组织过度磨损；最后，不少人睡姿不良，枕头过高或长时间趴着睡，也会促使骨刺形成。; 时间：2012-7-27 05:25

保健：腰椎骨质增生多见于中老年人
: 腰椎骨质增生是指腰椎边缘、骨突处骨质发生以增生为主的一种退行性关节病变，引起病人的关节疼痛和功能障碍。现介绍一运动处方，可有效缓解腰椎骨质增生患者的症状。; 时间：2012-7-10 05:06

指南：“光脚跳”有效治疗骨质增生
: 他说，人的足部集中了全身器官的反射区，人体的12条经脉有6条起始于足部，利用“光脚跳”可刺激足底健康反射区和麻木的腿神经，从而达到治病健身的效果。老中医建议我每天早晚光着脚在地面上跳。; 时间：2012-7-10 05:02

提醒：经常坐着需警惕腰椎骨质增生
: 大部分老年人都有或轻或重的腰椎骨质增生，是由于长期的运动磨损导致的退行性改变，是一种自然规律。; 时间：2012-6-27 05:24

腰椎骨质增生有4种不同的增生形态
: 膨出状：临床上最普遍，即在骨质外层增厚，使表面层膨出。称之为椎间盘膨出，也叫突出或肥大。; 时间：2012-6-27 05:21

健康指南：简单易学脊椎养护防百病
: 脊椎的正常形态，人类从爬行到直立行走的过程，受自身重力及椎间盘协调性、减震性、蜕化性的影响，脊椎几个特殊的“S”型可大大影响着你的身形和气场，更重要的是对你一生的健康都有关系。; 时间：2012-6-19 05:32

指导：小技巧检查你的脊椎是否健康
: 不健康的脊椎很多种表现。虽然脊椎矫正医生需要凭借多年的训练和老练的分析技术经验才能发现脊椎半脱位，但你仍可通过以下一些简单的检查对照，判断你的脊椎是否健康。; 时间：2012-6-19 05:28

指导：预防骨质增生的事项有哪些？
: 随着人体的慢慢衰老，骨质增生成为一个热议的话题，预防骨质增生显得很重要，但近年来，骨质增生的发病率越来越高，股骨头坏死早期治疗且还有上升的趋势，这与人们的日常生活习惯相关很大，可见预防骨质增生注意事项也有很多。; 时间：2012-6-13 05:28

关注：腰椎骨质增生多见于中老年人
: 腰椎骨质增生是指腰椎边缘、骨突处骨质发生以增生为主的一种退行性关节病变，引起病人的关节疼痛和功能障碍。现介绍一运动处方，可有效缓解腰椎骨质增生患者的症状。; 时间：2012-6-13 05:25

预防：正确坐姿能有效预防骨质增生
: 骨质增生和生活习惯有密切的联系，预防骨质增生要注意脊椎的保养与维护，尽可能避免粗重的工作及不良的姿势，包括坐姿、站姿、卧姿等; 时间：2012-5-30 05:21

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