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青少频道

■青春护理

胃酸过多者饮食有五忌
: 一忌：冰冻和过热饮食。饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。二忌：吃多量味精、酸辣及过咸的食物。饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。[美食中国]三忌：吃太荤、太油和煎炸的食物。饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。四忌：饮食没有节……; 时间：2007-1-13 15:26

少年抑郁性情绪障碍
: 抑郁情绪症状群的发病年龄正在逐渐提前，儿童抑郁情绪最突出的症状是""厌学""，学习的心理动力不足及形式障碍。学生表现出各种躯体方面的不舒服，但却查不出相应的器质性病变。即使实验室检查有一些轻微改变也难以解释病症的严重性质及病人的痛苦。他们的症状顽固而反复，变化多样，引起家长紧张，频繁求医，重复性地接受不必要的医学检查，徒增经济及精神负担，没必要的休假，甚……; 时间：2007-1-13 14:00

八成青少年颈椎亚健康
: 据新华社北京1月10日电中国青少年研究中心10日发布的《“十五”期间中国青年发展状况与“十一五”期间中国青年发展趋势研究报告》显示，在我国的青少年网民中，有13．2％的人上网成瘾，另有13％的人存在网瘾倾向。报告显示，心理疾病与亚健康状态在青年群体中不断蔓延。目前，20～35岁的年轻糖尿病人在逐年增加。乳腺癌、大肠癌在……; 时间：2007-1-13 13:58

看看你的营养是如何流走的?
: 时至今日，人们在饮食方面，不仅仅追求口感的鲜美，更要讲究营养与健康。但不说不知道，一说吓一跳。人们以为自己吃得已经很营养了，没想到，营养学家们做了大量的调查之后指出，虽然食物营养很多，但人们的一些生活习惯却在不知不觉中将营养流失贻荆食物营养究竟是怎样流失的呢？来听听营养专家是怎么说的：1.淘米遍数多，营养流失大……; 时间：2007-1-13 13:44

11岁就来月经是早熟吗?
: 嘉宾：白文佩医学博士，妇科副主任医师。?主持人：每一个人从小到大都要经历青春期，正处在青春期的男孩女孩对成长发育中所遇到的问题总有一些困惑，我们通过朋友们的提问归纳整理出了具有代表性的一些问题。通过白文佩老师的解答，希望对成长中的你有所帮助。白老师，我认识一个孩子，她今年11岁，有一天她发现她的衬裤上有血迹，她的妈妈说……; 时间：2007-1-13 13:13

过量摄入糖的危害
: 糖的用途广泛，与人们的生活关系密切。现代人的食糖量越来越多，甜饮料、甜点心、甜果品等已成为人们日常的食品，这样人们就容易在不知不觉中摄入过多的糖。在食物中，如大米、面粉等都含有大量的糖。但这里的“糖”是以多糖形式存在的，即我们常常听到的“淀粉”一词。这种多糖是我们身体需要的，没有什么害处。而我们常常听到的“小孩不要多吃……; 时间：2007-1-12 14:59

不该凋谢的青春之花
: ——刺激的选择与接受人们真不明白，文静、好学、懂事的程英为何结束了她年仅18岁的生命。直到翻开了她厚厚的日记本，人们方了解了这一切：程英特别爱读书，尤其是三毛的著作，她非常喜欢。三毛的死对她触动很大，她佩服三毛，认为人的生命并不在于数量的多少，而在于质量的高低。一个人如果没什么作用，她活的年头再长，也……; 时间：2007-1-12 14:19

谨防有貌似冻疮的疾病
: 在冬季的北方，人们一不小心就会患上冻疮，有些人嫌去医院看病麻烦，再说冻疮又不是什么大病，就自己买些冻疮膏抹抹。然而，有些病人患的并不是真正的冻疮，而是其他与冻疮相似的疾玻这些患者一旦误诊，轻者久治不愈，重者可能带来严重后果。寒冷性多形性红斑寒冷性多形性红斑是最常见而极易与冻疮混淆的皮肤病，多见于儿童和青……; 时间：2007-1-11 09:48

青少年该如何保护视力
: 舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。; 时间：2007-1-11 09:24

服避孕药推例假安全吗
: 女儿今年高考时间正好是例假来的日子，听说可以口服避孕药推迟，这样安全吗？答：随着高考的临近，记者发现，近一段时期避孕药物畅销起来。原因是不少女高中生像李女士所说的那样，想以购买避孕药自行服用推迟经期，以免影响考试。有的女生尽管经期不在这几天，但为了保险也偷偷买了几片，以防万一。有关专家告诫，不要盲目使用避孕药……; 时间：2007-1-9 15:44

教你快速杀掉键盘上的细菌
: 键盘———疾病传播新途径病毒，对于每一位电脑使用者而言，都意味着一场灾难。为消费者清除电脑中的病毒，成就了一大批杀毒软件厂商的辉煌。随着病毒造成的危害越来越大，人们信息的安全意识逐渐开始觉醒，从清除硬盘中的病毒、到清除引导区中的病毒、内存中的病毒，电脑里的病毒似乎已难有立锥之地。然而，对于寄生在键盘上的真正的生物学意义上的病毒，却很少有人问津。据专家研究……; 时间：2007-1-8 16:17

可以让你变聪明的两种锻炼
: 新华社北京１月２日专电什么活动对脑部健康最有益？下棋？钻研微积分？研究混沌理论？都不是！加拿大贝克雷斯特老人照护中心罗曼研究所所长、神经心理学家唐纳德·史杜斯说，“有氧运动是保持脑部灵活及年轻的最佳良方。”美国华盛顿大学心理学教授马克·麦达尼尔赞成这个说法，并建议有氧运动与肌肉训练双管齐下。研究显示，兼做这两种锻炼的人，脑筋最灵活。……; 时间：2007-1-8 13:44

少女头痛应少吃的食物
: 少女身体健康，一般不应发生头痛症状，但有的少女的确发生了头痛，并难以找到原因。据研究，少女发生头痛与饮食不当有关。以下食物可致头痛，应少食。1.少喝咖啡。适量饮用咖啡可使人兴奋，过多饮用咖啡，过于兴奋，也会引发头痛。2.少吃火腿，腊肠，香肠等肉制品。这些制品在制作过程中添加了一定量的硝酸盐或亚硝酸盐类，当亚硝酸盐……; 时间：2007-1-8 13:14

羞答答的玫瑰何时开？
: 我从哪里来？我为什么和异性不一样？为什么会对异性有不自觉的好感？……诸如此类的问题，困惑着许多青春期的孩子。然而，受传统道德观念影响，青春期教育依然是家长、老师遮遮掩掩，学生欲问还羞的棘手话题。青春期教育家庭严重缺席记者在采访中发现，除了大多数女孩会从母亲那里获得部分生理知识外，绝大多数男孩从父母那里获得的青春期性教育为零。&#……; 时间：2007-1-6 16:37

如果怀孕了怎么办(图)
: 那时我在一所重点中学实习，全班有四十七个人，二十个女生。刚去的第三天，班上就发生了一件震惊整个学校的事：我们班的一个女生，意外怀孕，自己偷偷地吃流产药，造成大出血，幸好同学及时发现报告老师送去了医院，才免去了生命危险。女生怀孕，有的，是意外伤害没能避免，有的，是自己轻率无知造……; 时间：2007-1-6 15:27

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