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生活频道

■家庭保健

香烟含有第三种毒素
: 新华社上午电香烟中的焦油和尼古丁堪称“两大杀手”，而瑞典科学家日前研究发现，香烟燃烧后还会释放出一种名为内毒素的物质，同样给人类健康造成很大威胁。瑞典隆德大学的科学家拉松领导的研究小组说，内毒素是由某些特定细菌产生并在该细菌裂变时释放出的一种毒素。在室内环境中，如果内毒素浓度较低，对人体健康的危害并不大；但随着浓度升……; 时间：2004-8-23 15:42

失眠的防治的最新研究
: 失眠是指睡眠困难、早醒或醒后再难入睡，严重者彻夜难眠，使人心烦意乱、疲乏无力，甚至导致头痛多梦、记忆力减退等症状，使人苦不堪言。造成失眠的原因大致可分为五个方面，失眠的患者可针对以下五点找出失眠原因，然后再对症治疗：1.环境因素如噪音、异味、……; 时间：2004-8-23 15:28

处暑之后防着凉
: 23日是二十四节气中的处暑，意思是指炎热的夏天即将过去。这时虽然我省大部分地区日平均气温仍在22℃以上，但是冷空气南下次数增多，气温下降逐渐明显，人们应做好感冒等多发疾病的预防。据专家介绍，刚刚过去的一周，我省平均最高气温一般都在24℃－27℃之间，保定、廊坊及以南地区比常年偏低3℃－4℃，其他地区接近常年，人们感觉凉爽舒适。……; 时间：2004-8-23 14:51

白开水是最好的饮料
: 水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。但是，很多人对喝水的理解仅仅限于解渴。其实喝水也是一门学问，正确地喝水对维护人的健康非常重要。有的人应多喝水，有的则要少喝对于人体而言，水在身体内不但是运送各种营养物质的载体，而且还直接参与人体的新陈代谢，因此保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。那么我们每天究竟该喝多少水呢？北京大……; 时间：2004-8-23 10:51

立秋后小心“阴暑”
: 虽然已过立秋，但白天仍然很热。其实，通常所说的“秋季”包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降几个节气。入秋后雨水日渐减少，空气湿度逐渐降至低于人们生活所需限度(相对湿度70%)以下，因而天气会逐渐干燥，草木渐枯，人也感到干燥。燥是秋的主气，其引起的疾病有温燥(初秋)和凉燥(深秋)。初秋仍有夏的高温，加上天晴少雨，气候干燥，此时感染到的燥邪为温燥，主要……; 时间：2004-8-23 09:51

电脑电话复印机污染不小白领准妈妈要当心
: 新华社电随着生活压力的增大，许多白领女性在怀孕期间还要承担大量的工作，尤其是那些长期坐办公室的女性，面临来自办公室本身的很多污染。因此专家建议，在装潢精美、设备先进的现代化写字楼里工作，一定要注意四个方面的问题，不要为了工作而伤了身体。首先，要注意电脑的使用。电脑在开机时，显示器会散发电磁辐射，对人的细胞分裂有破坏作用，可能会损伤未成形的胎儿。所……; 时间：2004-8-23 08:50

生日喜酒喝翻46人
: 时间：昨日上午地点：四川省建筑医院见习记者王仁刚现场为您报道摄影郑骏前日，家住曹家巷的朱世虎为庆祝自己30岁生日，在成都南延线“五朵金花”酒楼内摆下喜酒，近200人赶来赴宴。从昨日凌晨开始，客人们先后出现了腹痛、腹泻、呕吐、恶心等症状，到昨日上午，已有46人被送进了四川省建筑医院，有关方面疑是食物中毒。医院：病床安在走廊上昨日上午，记者……; 时间：2004-8-23 08:46

秋季注意养护你的胃肠
: 立秋过后，虽然气温没有明显下降，但在节气上，已经进入了夏秋交替的时节，随之而来的将是另一季的季节病，其中较多见的一种就是胃肠疾玻据市中医院消化内科的王小奇主任介绍，从现在开始到真正进入秋季的一段时间内，胃肠疾病都将比较普遍地出现，因此，这个季节，你要注意养护自己的胃和肠。立秋过后胃肠病人多了据了解，自立秋过后，市中医院收治的胃肠道疾病患者……; 时间：2004-8-21 08:43

立秋昼热夜凉起居注意“四防”
: 立秋之后，天气昼热夜凉、雨水减少、天气干燥，气候寒热多变，易引起伤风感冒，旧病也易复发，所以生活起居一定要注意“四防”。秋凉防感冒立秋以后气温骤然降低，是感冒最容易流行的季节。因此，当天气较冷时要注意保温、及时添衣，经常使用冷水洗脸洗鼻，有助于预防感冒。秋冻防过头常言道，春捂秋冻。秋天适当地让身体……; 时间：2004-8-21 08:28

无痛胃镜要慎重选择
: 很多医院都已经实行无痛胃镜或肠镜，患者在全麻的情况下做这样的检查，可以减少很多痛苦，而且会大大减少患者因为惧怕胃镜或肠镜检查而耽误治疗的情况发生。但北京第六医院胃肠镜室医生方璐提醒大家，并不是所有人都适合在全麻情况下做胃肠镜检查，高血压比较严重以及有严重心脏病和脑血管疾病的患者就不太适合。方璐医生说：“在选择做无痛胃镜或肠镜检查前，患者一定要将自己的健康……; 时间：2004-8-19 08:37

养护眼睛“八法”
: 眼睛与其它器官一样，随着年龄的增长或因其它疾病影响会逐渐退化和衰弱。经常熬夜的人更应注重保护眼睛。根据我国传统的养目方法，结合现代医学有关知识，可归纳出八种养目方法。熨目每天晨起或睡前，取坐或立式，闭目，同时双手掌快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时，再如法重试一次，每日如此循环14次。此法有通经活络……; 时间：2004-8-18 14:44

用水果蔬菜来保肺
: 水果和绿色蔬菜：新鲜水果和蔬菜中的维生素C、胡萝卜素，可增加肺通气量，每天食用至少含300mg维生素C的食品，可使支气管哮喘及支气管炎的患病率降低30%。中国营养学会推荐，每人每天吃蔬菜400~500g，吃水果100~200g。洋葱：德国多尔克博士发现，洋葱复合物中有一种化合物有较强的抗炎活性。同时，洋葱中含有蒜素，有很强的抗菌灭菌能力，能抑制……; 时间：2004-8-18 11:34

饮水解渴有学问
: 不渴也喝水正常人每天平均耗水量为2000～2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，故每日应补充水分2200毫升，包括饮食中的含水量。早晨空腹饮一杯凉开水，可补充体内一夜消耗，还有利于清胃利肠。劳动后应先喝水再吃饭，一次最多喝300毫升，至少间歇30分钟再喝。不能等口渴时再喝水，因为口渴是体……; 时间：2004-8-18 11:32

几杯扎啤“撂倒”一壮汉
: 本报8月17日讯（记者张刚）在习习凉风中吃烤肉饮扎啤，不失为一种享受，但医生提醒，秋凉后烤肉可多吃，但扎啤不宜多喝，以免闹肚子。昨天晚上，省城袁先生在小区里吃烤羊肉串喝扎啤，就因喝扎啤过量而导致腹泻，被家人送往医院。昨天晚上，北大槐树社区的袁先生在小区里和朋友一起吃烤肉、喝扎啤，他一连饮了六七杯扎疲当天夜里，他感到胃部不适，很快就闹起了肚子……; 时间：2004-8-18 09:16

一“招”巧治夏季空调病！
: 夏天长期待在空调房中，很容易出现注意力不集中、头晕头痛、咽喉疼痛、鼻塞、全身乏力、食欲不振、皮肤干燥、全身发冷、关节疼痛等症状，其实这些都是“空调脖的表现。据调查，“空调脖患者大部分都为女性，为什么“空调脖特别偏爱女性呢?首先，女性对外界温度变化的适应能力较男性差，而空调房与外界强烈的温差极易破坏人体自身调节功能，导致“空调脖的发生。……; 时间：2004-8-18 08:57

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