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生活频道

■不能做

六种有损健康手机接听习惯
: 对于经常使用手机接打电话的人应该注意到，有一些不经意的接听电话动作有可能会给您的健康带来隐患。比如：私密电话“躲到墙角悄悄说”建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打手机。把手机挂在脖子或腰间有专家指出，心脏功能不全……; 时间：2009-9-16 11:37

谋杀健康饭后八件事不能做
: 大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手”……凶手1、饭后吃水果(水果食品)很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化(消化食品)。时间长了，……; 时间：2009-9-10 11:24

胜过保健药的生活习惯揭秘
: 1,冲水要盖上马桶盖。2,脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。3,饭前喝汤,苗条健康。4,电脑使用不当，血栓找你麻烦。5,神经衰弱,吃点猪蹄。6,出汗多了，适当吃点酸。7,凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。8,眼袋显著，要查血脂。9,带眼镜不会加深近视。10,黑巧克力有保护心血管健康的作用。11,水果当饭吃，易贫血。……; 时间：2009-9-2 10:11

办公族的五个坏习惯不能有
: 毒奶粉事件以来，肾结石一跃成为全民最为关注的疾病之一。但是要预防结石病，仅仅关注奶粉或者牛奶的食用安全远远不够，而需要被关怀的也绝不仅止于婴幼儿群体。相关资料显示，近年来结石的发病率逐年升高，发病群体涵盖所有年龄层，并有年轻化的趋势，其中办公室白领占据相当大的比例。不吃早餐不吃早餐的办公族不在少数，有的是因为早上赶着上班，来不及吃，有的是为……; 时间：2009-8-20 11:06

生活习惯危害都市人的健康
: 夜生活、网络生活、空调生活、塑身生活、排毒生活，防晒生活……这些时髦的生活方式正在影响越来越多的都市人。然而，时髦的并不就是健康的。杭州市预防医学会的专家表示，以夜生活为代表的六大不健康生活方式正在危害都市人的健康。浙江省公民健康素养教育宣讲活动近日在杭州正式开讲。杭州市预防医学会会长周昆介绍，人类的健康与寿命取决于……; 时间：2009-8-18 10:50

会损害脑健康的生活坏习惯
: 夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体状态呢？生活家小编特别为您准备了最适合夏季的保健养生知识，帮您健康快乐的度过这个夏天。1.长期饱食现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中……; 时间：2009-8-11 11:08

女性健康不可不知生活四忌
: 因为女性与男性的生理特征以及生活需要有所不同，决定了女性在生活中须有更多的禁忌。一、忌经期捶腰。妇女在月经期间由于盆腔充血会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。这些都是经期的正常生理现象，一般无需治疗。然而，此时如果人为地随意用力捶打腰背，往往会加剧腰背酸痛。因为捶打腰背后，会使盆腔充血加重和血……; 时间：2009-8-10 11:39

慢性肝炎病人别忽视六禁忌
: 慢性肝炎病人确实应该了解这种病最忌什么，以便加强对其的保护。一般说来，慢性肝炎病人有以下六忌：1、忌酒：酒精是肝脏的大敌，尤其是患病的肝脏更怕酒，因嗜酒可使肝病加重2、忌饮食失调，如过饱、饥饿、高脂肪饮食等。3、忌消化道及呼吸道感染。反复发生上消化道及呼吸道感染易使肝病加重。4、忌滥用药物。多种药物在肝内解毒，如镇静安眠药、四环……; 时间：2009-8-10 11:32

不可不知——烹饪十不宜千万不能做
: 家常健康烹饪TIPS炒菜时油温应控制在多少？是不是真的“油多不坏菜”？“烟熏火燎”到底对人身有什么影响？看似简单的家常厨房问题，其实却关乎家人的饮食安全、健康和营养。1、烧肉不宜过早放盐：盐的主要成分氯化钠，易使肉中的蛋白质发生凝固，使肉块缩小，肉变质硬，且不易烧烂。2、油锅不宜烧得过旺：经常食用烧得过旺的油炸菜，容易产生低酸胃或胃溃疡，如不及时治……; 时间：2009-8-4 10:34

春夏给肛肠“补水”不要在此时减肥
: 天气突然变热了，许多人都知道应使用护肤品给干燥的皮肤补充水分，却不知道大肠也要“补水”。记者昨天从成都一肛肠医院获悉，受天气、饮食等因素影响，肛肠疾病患者人数普遍增多，肛肠科门诊量较往日劲增三成。医生提醒，春夏交替时节，要多给大肠“补水”，年轻女孩更不要在此季节盲目减肥，以免肛肠疾舶找上门”。教师白领受便秘痔疮“偏爱”“最近一段时……; 时间：2009-8-3 11:13

睡前可以吃东西专家纠正错误观念
: 美国《时代》周刊近日发表文章，纠正人们普遍相信的10个错误减肥观念，包括睡前可以吃东西、甜食也可做晚餐、天冷更利于减肥等。这些新说法为众多饱受折磨的减肥人士带来了福音。1、晚上八点后可以吃东西事实上，人们在什么时候吃东西并不重要。对体重能产生影响的是：你今天吃了什么食物？吃了多少？有没有进行体育锻炼？这三点才是决定你究竟是减少、增加还是……; 时间：2009-8-3 11:05

吃饭不能饥一顿饱一顿易患脂肪肝
: 上班族，尤其是商务人士，平时工作繁忙，为了联络感情少不了在饭桌上觥筹交错、大鱼大肉，再加上经常加班加点，错过“饭点”，不知不觉就加入了脂肪肝的“大军”。不幸患上这种“商务脖的人，该如何治疗调理呢？脂肪肝患者饮食讲究“三原则”一，清淡。脂肪肝患者应以低脂饮食为宜，并且尽量只摄取植物性脂肪，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸（如橄榄油、菜籽油……; 时间：2009-8-3 10:54

专家提醒千万不能让保鲜膜碰到食物
: 保鲜膜轻轻一撕，保住食物的美味，为食物保鲜带来极大的便利。只是，愈来愈多的研究发现，便利的代价可能超过你我的想象。为了全家人的健康，千万不可将保鲜膜包着的食物送进微波炉加热烹煮！塑料膜包装食物出售，到处可见，但科学家担心这种随手可得的方便，究竟安不安全？因为有些塑料膜含有干……; 时间：2009-7-29 10:31

秋冬季节早晨或者晚上洗头危害很大
: 早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛，甚至引发一些妇科疾玻……; 时间：2009-7-28 10:08

烈日当头防晒霜使用六大误区要避免
: 防晒，对于爱美的MM来说是夏日里的头等大事，不仅为了保持肌肤的白皙状态，更重要的是确保肌肤的健康状态，因为紫外线除了会在视觉上使皮肤变黑，更会对肌肤造成深层次的伤害，如黑斑和衰老等。正确使用防晒霜显得尤为重要，千万别犯了这6条涂防晒霜的禁忌哦。[NextPage]1.SPF值越高，防晒时间越长。一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，……; 时间：2009-7-27 11:35

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