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生活频道

■生活禁忌

识别最易掺毒的食物不能吃
: 1.干辣椒警惕：硫磺熏过，颜色不能太亮丽。识别方法：硫磺熏过的干辣椒亮丽好看，没有斑点，正常的干辣椒颜色是有点暗的。用手摸，手如果变黄，是硫磺加工过的。仔细闻闻，硫磺加工过的多有硫磺气味。2.海带警惕：化学品加工，特别绿的不能买。识别方法：海带肥肥的，颜色特别绿，还很光亮，很可能是用化学品加工过的。……; 时间：2009-9-1 15:07

人体消化不良时不要吃什么
: A、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。B、忌烟酒及辛辣刺激食物C、忌胀气不消化食物干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状……; 时间：2009-8-27 10:33

绿色叶蔬菜存放过久不能吃
: 中国营养学会会员、主任医师高慧英常年研究膳食营养，她发现，在日常生活中，有很多“约定俗成”的习惯其实是很不健康的，比如：夏天天热，做好的菜等放凉了再吃，或为了远离厨房的热源，一次多做点，下顿吃，或隔日吃。这会使菜中的维生素C和B族维生素大量丢失，有研究表明炒好的蔬菜放置半小时，维生素C可减少30%，放置1小时减少可达50%。绿叶菜存放过久不能吃我……; 时间：2009-8-21 14:06

茄子和什么一起吃闹肚子？
: 茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质等。特别是茄子富含维生素P，含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合处，故茄子以紫色品种为上品。100克紫茄中维生素P的含量高达720毫克以上。维生素P能增强人体细胞间的黏着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。此外，茄子中的皂苷具有降低血液胆固醇的功效，与维生素P协同，可提高微血管的弹性，有利于心血管病的防治。茄……; 时间：2009-8-21 10:57

办公族的五个坏习惯不能有
: 毒奶粉事件以来，肾结石一跃成为全民最为关注的疾病之一。但是要预防结石病，仅仅关注奶粉或者牛奶的食用安全远远不够，而需要被关怀的也绝不仅止于婴幼儿群体。相关资料显示，近年来结石的发病率逐年升高，发病群体涵盖所有年龄层，并有年轻化的趋势，其中办公室白领占据相当大的比例。不吃早餐不吃早餐的办公族不在少数，有的是因为早上赶着上班，来不及吃，有的是为……; 时间：2009-8-20 11:06

生活习惯危害都市人的健康
: 夜生活、网络生活、空调生活、塑身生活、排毒生活，防晒生活……这些时髦的生活方式正在影响越来越多的都市人。然而，时髦的并不就是健康的。杭州市预防医学会的专家表示，以夜生活为代表的六大不健康生活方式正在危害都市人的健康。浙江省公民健康素养教育宣讲活动近日在杭州正式开讲。杭州市预防医学会会长周昆介绍，人类的健康与寿命取决于……; 时间：2009-8-18 10:50

五种人夏天的西瓜不宜多吃
: 西瓜清甜可口是大家夏季解暑必吃的瓜果，但是夏季吃西瓜解暑并不是每个人都可以吃、在什么情况下都可以吃、吃多少都可以的。糖尿病患者夏季最好不要吃西瓜西瓜含有大量糖分，正常人吃西瓜没有问题，但是糖尿病患者吃西瓜会造成血糖的升高，病情严重的患者还会加重病情，危害个人的健康。大病初愈的患者不要吃西瓜西瓜含有大量的水分，吃完西……; 时间：2009-8-14 11:38

糖尿病人饮食不能吃什么？
: 对糖尿病人来说，甜品基本不碰、米饭不能吃饱，水果不能吃多……那他们到底能吃什么？营养专家为糖尿病人开出了健康食谱。首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要饮酒。糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类……; 时间：2009-8-13 11:04

会损害脑健康的生活坏习惯
: 夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生变化。那么，在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体状态呢？生活家小编特别为您准备了最适合夏季的保健养生知识，帮您健康快乐的度过这个夏天。1.长期饱食现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中……; 时间：2009-8-11 11:08

女性健康不可不知生活四忌
: 因为女性与男性的生理特征以及生活需要有所不同，决定了女性在生活中须有更多的禁忌。一、忌经期捶腰。妇女在月经期间由于盆腔充血会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。这些都是经期的正常生理现象，一般无需治疗。然而，此时如果人为地随意用力捶打腰背，往往会加剧腰背酸痛。因为捶打腰背后，会使盆腔充血加重和血……; 时间：2009-8-10 11:39

慢性肝炎病人别忽视六禁忌
: 慢性肝炎病人确实应该了解这种病最忌什么，以便加强对其的保护。一般说来，慢性肝炎病人有以下六忌：1、忌酒：酒精是肝脏的大敌，尤其是患病的肝脏更怕酒，因嗜酒可使肝病加重2、忌饮食失调，如过饱、饥饿、高脂肪饮食等。3、忌消化道及呼吸道感染。反复发生上消化道及呼吸道感染易使肝病加重。4、忌滥用药物。多种药物在肝内解毒，如镇静安眠药、四环……; 时间：2009-8-10 11:32

乙肝的“自杀”行为：饮酒
: 乙肝患者应该无条件地戒酒，既往有饮酒习惯的乙肝患者应该坚决戒酒，新近发现的乙肝患者以后也应该不再饮酒。因为，无论饮酒量大小，无论饮用的是白酒还是红酒或啤酒，对于本来已受乙肝病毒侵害的肝脏来说？都是一种雪上加霜的打击。天津华北医院肝病科专家范教授提出，酒精对肝脏有着直接的伤害作用。据临床观察，急性肝炎潜伏期的患者，由于大量饮酒，可突然发生急性肝……; 时间：2009-8-10 11:30

小心！这些化妆品会导致过敏不能用
: 很多皮肤敏感的MM在使用化妆品时会异常地小心，就怕本身就脆弱的皮肤会泛起红点点，可是，MM大概不知道，造成你皮肤过敏的杀手可能不是化妆品本身，而是那些被你忽略的化妆小物哦!杀手一号：长期使用双眼皮贴罪行：许多MM都想拥有迷人的双眼皮却又没有勇气去进行割双眼皮手术，只好选择双眼皮贴，通过企图量变引起质变来达到双眼皮的效果。然而双眼皮贴……; 时间：2009-8-5 09:29

吃鱼能护心煎炸方法反而会害心
: 鱼能护心，因为鱼富含omega-3脂肪酸，能降低血管炎症反应、降低血胆固醇、减少动脉硬化危险。不过，鱼的烹饪方法决定吃鱼是否营养。所谓没有垃圾的食物只有垃圾的吃法。烹饪鱼保持omega-3脂肪酸的最佳方式是清蒸和水煮。而不适合的方法是油煎。这不是没有任何根据的。西方研究证明，吃油炸油煎鱼、或者鱼肉汉堡和鱼肉三明治，并没有健康作用，相反，心脏病危险还有升高的趋势。……; 时间：2009-8-4 11:29

容易长皱纹的食物爱美人士不能吃
: 皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：油炸食物时，应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。炒肉的时候，应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油……; 时间：2009-8-4 11:22

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