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食疗频道

■两性食疗

韭菜—天然“伟哥”
: 韭菜是娇嫩鲜美的起阳草，也是天然的“伟哥”，不但是调味的佳品，而且是富含营养的佳蔬良药。韭菜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，最有价值的是含有丰富的胡萝卜素与维生素C，在蔬菜中处於领先地位；此外，还有钙、磷、铁等矿物质。现代医学研究证明，韭菜除了含较多的纤维素，能增强肠胃蠕动，对预防肠癌有极好的效果外，也含有挥发性精油及含硫化合物，更具降低血脂的作……; 时间：2005-12-23 10:23

一周壮阳菜谱
: 壮阳菜谱对于因身体虚弱而造成的性功能减退者，有一定的疗效，又美味可口，经济实惠，富有营养。现将1周中的壮阳菜谱推荐如下：星期一以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等。也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。星期二以大葱的葱白为主料，做成各种适合自己口味的菜肴。星期三用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中……; 时间：2005-12-23 10:19

治疗性冷淡验方
: 一、菟丝子、肉苁蓉、女贞子各20克，枸杞子、覆盆子、山萸肉、金樱子、鹿角霜各15克，车前子、韭菜子、桑螵蛸、蛇床子各10克，五味子6克。每日一剂，水煎服。本方适用于男子阳痿、早泄、遗精、滑精、精子稀少；女子带下清稀，性欲冷淡者。二、熟地、淮山、巴戟天、炒白芍各15克，蛇床子、当归、白术、制香附、艾叶、菟丝……; 时间：2005-11-24 11:01

性无能——由饮食改善
: 性無能的原因很多，其主要原因除性伴侶的配合度不夠及自身的心理因素作祟(性學專家馬克博士的研究報告指出，性無能者有90%是心理因素所造成)。另一個主要的原因是由於健康狀況差所造成的。當身體狀況不好時，身體的其他部分也會因性的小?; 时间：2005-11-5 13:40

“痿”男要喝哪些粥？
: 据《饮膳正要》一书记载：延佑年间，元仁宗在新疆虬苌郴实那致跃?樱?嗍氐搅舜蠖肌Ｒ蚣改甑木睿?屠酃?龋?剂搜麴糁ⅲ?荒苡胪蹂?啪郏??滞纯唷Ｌ?胶龆骰壑?篮螅?陀醚蛏?只，羊肉2两，枸杞子250克，葱白2根，粳米150克煮成稀粥，每日让元仁宗食用。谁知，不到3个月，元仁宗阳痿痊愈，王妃还怀了孕，他非常高兴，命忽思慧将此粥列为宫廷食膳效方，经常……; 时间：2005-11-3 09:58

贴士：伟哥就在你的餐桌上
: 科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界。欧洲最著名的性学研究家艾罗拉博士经研究指出一批筛选出来的可以“助性”的最佳食物。它们是：麦芽油严重缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。果仁德国医生发现，在某些……; 时间：2005-11-3 09:28

壮阳就是那么简单
: 养生的秘籍“民以食为天”，饮食是人类维持生命的基本条件，而要使人活得健康愉快、充满活力和智慧，则又不能仅仅满足于吃饱肚子，还必须从“天人合一”的角度，顺应四季变化去考虑饮食的合理调配，以保证人体在不同的季节中汲取必需的营养素，来维持人体正常的生理功能，真正起到养生长寿祛病的目的。夏季饮食宜养阳气所谓阳气，泛指人体……; 时间：2005-11-3 09:25

经期调理食疗八帖
: 月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、……; 时间：2005-11-3 09:24

月经期的饮酒规则
: 在来月经之前，醉酒的时间会延长，这同时也是肝脏的禁期！同样是喝酒，女性引发肝损和酒精中毒的机率比男性人多一半，就是说女性更容易受到酒精的毒害。基本上，女性体内参与酒精代谢的酶较少，所以分解乙醛的能力较弱。再加上月经之前受女性荷尔蒙分泌的影响，酒精分解酶的分泌量会减少，因此，分解酒精的速度降低，结果使得酒精不能被排泄出去而是变成……; 时间：2005-11-3 09:23

女性多愁善感易肾亏
: 肾病原本是中老年人病，记者日前从各大医院肾内科了解到，由于现代女性生存压力加大，办公室普遍用空调导致空气干燥浑浊，以及女性自身的免疫力低和生理特点，导致青年女性中肾脏虚弱、出现炎症的比例越来越高。免疫力差间接伤肾脏首先，女性的免疫力相对男性要低，一些自身免疫性疾病，如红斑狼疮、皮肌炎等……; 时间：2005-11-3 09:20

女性痛经食疗十二方
: 正好今天买了个苏泊尔的电砂锅，手痒痒，煲汤熬粥，把身体养得棒棒的~~~就从最头痛的病开始吧，(1)玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。(2)乌豆蛋酒汤：乌……; 时间：2005-11-3 09:19

女性生理“顺畅”饮食法
: 女性生理不顺，可以靠饮食来调理。月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。所谓“早来”、“迟来”，系依据个人生理周……; 时间：2005-11-1 15:50

常服避孕药的妇女的饮食调节
: 由于各种类型的口服孕药都是激素类药物，长期服用，会在不同程度上导致妇女体内某些维生素的缺乏或不足，影响育龄妇女的健康。据有关研究资料表明，妇女口服避孕药主要可引起维生素C和B族维生素缺乏。而妇女体内维生素B2缺乏或叶酸不足，容易发生口角炎、舌炎、脂溢性皮炎、角膜炎、腹泻和巨红细胞性贫血及白细胞生成减少等病症。同时，口服……; 时间：2005-11-1 15:49

绝经后少吃油脂
: 美国癌症研究中心针对4万名停经妇女平均追踪约5年的调查研究发现，在没有良性乳腺疾病的妇女中，吃油脂量越多，其患乳腺癌的危险性越高，摄食油脂量最多的妇女其危险性为摄食油脂量最少的2.2倍，特别是摄食不饱和脂肪酸较多者，其危险性更高。由此研究可以知道，停经妇女摄食过多的油脂，除了造成脂肪的增加外，还大大增加了患乳腺癌的危险性。……; 时间：2005-11-1 15:48

白领女性饮食概要
: 据调查，很多“白领女性由于工作节奏快、压力大、负担重，常常无暇顾及饮食营养补充，这样就会导致营养缺乏。那么，她们在营养方面需要注意些什么呢？1．要注意减少脂肪的摄入一般来说，“白领女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应占总热能的20％－25％，但目前很多“白领已超过30％。如果脂肪……; 时间：2005-11-1 15:46

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