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[第669期]日走一万步真的健身吗？: “健步走”是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。我们经常在朋友圈里看到“今天走了一万步”之类的消息，甚至很多小伙伴还为每天的步行量排行而“较劲”，步数真的是走的越多，越健身吗？; 时间：2015-5-22 08:39

[第668期]小满时节话养生: 转眼间，今天迎来了24节气中的小满。俗语有云：“小满江河满”，可见小满期间雨量会增加，气温也会逐渐升高，同时也是皮肤病的高发期。因此要做好预防工作。此外，小满时节，阳气日渐旺盛，但疾病也较易出现，此时应及时调整饮食起居，做好养生工作，以度过炎炎夏季。; 时间：2015-5-21 08:41

[第664期]学生营养日,如何科学饮食?: 5月20日为中国学生营养日，目的在于宣传学生时期营养重要性，普及营养知识。尽管如此，我国学生营养状况仍不容乐观，很多学生和家长缺乏合理营养知识，大多数学生一日三餐是早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富，而实际应该早餐丰富才对。另外，青少年不良饮食习惯和生活方式也是很多疾病产生的主要原因。近日，一高三男孩高考冲刺，为节省时间不吃早餐，经常挑灯夜战，却因此患上了胃癌。因此，下面我们就来了解一下学生如何科学饮食。; 时间：2015-5-19 08:46

[第663期]巧克力也不能吃了？: 近日，费列罗、好时、玛氏3个知名巧克力品牌，竟同时出现在国家质检总局近日公布的2015年3月进境不合格食品名单中。究竟是什么原因让这些知名品牌的巧克力也出现了不合格的情况？我们更关心的是，还能不能安心的吃巧克力了？; 时间：2015-5-18 08:55

[第661期]刷牙这件小事你真的会吗？: 刷牙是我们每个人每天必做的事情之一，刷牙是控制菌斑的基本方法，刷牙的目的在于清除牙面和牙间隙的菌斑、软垢与食物残屑，减少口腔细菌和其他有害物质，防止牙石的形成。是一项非常重要的口腔保健方法。可是，你知道吗，早起先刷牙后吃饭等于白刷。下面一起来看看人们在刷牙时往往存在的误区和一些注意事项吧。; 时间：2015-5-15 14:09

[第659期]美容皂不是“美容”皂: 各种手工产品铺天盖地而来的如今，手工美容皂也频繁出现在人们的视线中，而多数标榜不加入任何化学成分，且具有“补水美白”、“清洁滋润”等不同的功用，然而这些美容皂是否真的有美容的奇效，还是这只是一个“美丽的谎言”？; 时间：2015-5-14 08:43

[第656期]牙疼真能要人命！: 我们经常说“牙疼不是病，疼起来要人命”，虽然一直以为是句开玩笑的话，但最近却真实发生了。一位在扬州打工的男子，因为牙疼没有及时治疗，诱发牙源性下行性坏死性纵隔炎，最终丢了性命。新闻出来后，令很多人感到震惊，纷纷表示，原来牙疼真的会死人，甚至令一些正在牙疼的人感到恐慌。那么，牙疼真的会死人吗？下面我们就一起来了解一下。; 时间：2015-5-12 15:23

[第651期]整容风险大爱美需“三思”: 如今，随着生活水平的不断提高，人们对“美”的要求也越来越高。随着人们的这种爱美之心，国内外的医院整形外科和各大美容院“门庭若市”，从割双眼皮、隆鼻、隆胸、打肉毒杆菌、削骨变V脸，各种整形美容方法都有人尝试。但近年来，想美容却惨遭毁容甚至丧命的例子频频出现在媒体上。虽然爱美之心人皆有之，但整容整形需要慎重的考虑后果。; 时间：2015-5-9 17:21

[第650期]街头烧烤麻辣烫或引发胃癌: 夏天还未真正到来，马路边上的烧烤、麻辣烫已经开始火爆起来，成了不少年轻人最爱的夜宵。但需要提醒大家的是，这些美味夜宵会增加年轻人患胃癌的风险。专家表示，近几年来我国40岁以下的胃癌患者比过去30年增加了近一倍。并且，5月8日从第四届天津胃癌高峰论坛上获悉，流行病学数据显示，全球每年新发生胃癌近100万例，其中近半数发生在中国。专家预测，至2015年中国胃癌发病率仍以每年1.6%的速度上升。那么，我们该如何避免胃癌 ...; 时间：2015-5-9 17:20

[第649期]创可贴致截肢？你会用吗: 近日，一则“4岁女孩贴创可贴致手指坏死被截肢”的新闻让不少的人震惊，创可贴几乎是每个家庭药箱里常备的用品，大多数人都用过。那么，贴创可贴真有如此大的杀伤力吗?如何正确使用创可贴呢？下面我们就一起来看看吧。; 时间：2015-5-8 11:28

[第648期]莫让饮酒过量危害生命！: 4月28日时有报道称“4月20日，贵州省纳雍县一名16岁未成年少女被5名执法人员（公安干警）灌酒致死”。并且，警方证实，死者确因饮酒过量非正常死亡。近几年，有关饮酒过量而导致死亡的事件，几乎天天都在上演，但却从来没有引起过人们的警觉，依然是大口喝酒并且对其他人进行劝酒、灌酒。因此，下面我们就来看看有关饮酒过量相关知识。; 时间：2015-5-8 10:44

[第647期]面膜护肤亦可毁肤需慎用: 面膜的出现带给了全世界女性崭新的护肤理念，不知不觉中敷面膜已经成为了女性护肤程序中必不可少的一部分，面膜是肌肤的“营养品”，可以提供肌肤基础护肤品所提供不了的营养和能量，在短时间内激发肌肤的最大活力，让肌肤白皙水嫩有弹性。受到很多爱美女性的青睐。但是，最近，敷面膜险毁容的报道频频出现在媒体。那么，敷面膜应该注意些什么问题呢？; 时间：2015-5-8 08:55

[第646期]你是“路怒族”吗？: 前几日，成都两车互别，男司机暴打女司机的事件在网上炒得沸沸扬扬。女司机的各种信息也被网友人肉出来，不管双方谁对谁错，男司机暴打女司机的行为明显是属于典型的“路怒族”。那么，现实中的你，是不是也是路怒族的一员呢？; 时间：2015-5-7 08:33

[第644期] 我们是否还能放心吃草莓？: 草莓是大多数人喜爱的一种水果，但4月26日，有媒体从市场上随机购买的8份草莓，竟“检测出乙草胺超标”，从而得出草莓“致癌”说，引发各界广泛关注。那么，草莓是否真的很不安全？我们以后还可以放心吃草莓吗？; 时间：2015-5-5 08:43

[第643期]去年的防晒霜莫再使用: 天气越来越热，日光变强，有时候已经觉得晒得人有些不舒服了，那么，你的防晒霜准备好了吗？去年还剩了很多，不如拿出来接着用？提醒大家，在使用去年的防晒霜前，还是需要看看是否已经过期，如果已经过期，还是不要再使用了，以免得不偿失。; 时间：2015-5-4 08:39

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