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[第642期] 五一出游，这样住得放心！: 近日，有记者爆出“如家”酒店保洁员用浴巾擦瓷砖、擦地板、擦马桶；“布丁”酒店保洁员拿客用毛巾擦台盆、擦马桶的消息，受到大家的广泛关注，这让大家出门旅游住酒店造成了一些心里阴影。那么，五一小长假外出如何辨别酒店的卫生情况呢？入住酒店要注意哪些卫生细节？下面我们就来了解一下吧。; 时间：2015-5-2 05:47

[第641期] 五一出游，这样注意防病！: 五一假期，很多朋友都会选择出门游玩，但“春天孩儿脸，一天变三变”，很难说外出的时间都是好天气。因此，无论你选择去哪里游玩，都提醒大家，玩得尽兴的同时也要玩得健康，不能生病。建议朋友们在出门游玩之前掌握一些天气变化、人体防御和保健的知识。; 时间：2015-5-1 09:18

[第638期]人体摄入PM2.5八成来自室内！: 4月22日，清华大学发布国内首份关注室内PM2.5污染公益调研报告，结果显示，相对于室外PM2.5污染，室内PM2.5污染对人的影响更显著，室内PM2.5吸入量为室外的4倍。那么，是什么原因导致室内PM2.5浓度上升呢？我们有什么办法避免呢？; 时间：2015-4-25 08:37

[第637期]打呼噜危害，超乎你的想象！: 最近一项发表在《神经学期刊》上的研究成果认为：睡眠呼吸问题既有可能是老年痴呆症的早期症状，也有可能是它的一个风险因素。我们都知道打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，大多数人都是司空见惯，不以为然，甚至有人认为睡觉打呼噜是睡的香的表现。其实打呼噜是我们健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心律失常等疾病。; 时间：2015-4-24 08:50

[第636期]如何应对春季变脸的天气: 时晴时雨、早晚温差大、沙尘……春季的天气变幻多端，使得人们的衣服脱脱穿穿，由于天气的变化，各种疾病也随之而来，春季变化无常的天气对人体有哪些危害，应该如何应对春季经常变脸的天气？; 时间：2015-4-23 08:49

[第635期]春暖花开，过敏性鼻炎要小心: 在春天这个朝气蓬勃的季节里，百花争相开放，春风吹来满面花香是非常美好的一件事情，但对于过敏性鼻炎患者就会痛苦不堪。随着树木花粉的飘散，空气中花粉浓度上升，过敏性鼻炎患者鼻涕、喷嚏接连不断，那怎么办呢？; 时间：2015-4-21 08:45

[第633期]春季水痘多发期需警惕: 导语：水痘是带状疱疹病毒引起的急性传染病，由于春季气温忽冷忽热、早晚温差较大，湿热的天气更有利于病毒繁殖，因此春季是水痘的多发季节。并且水痘传染性高，极易在学校和幼儿园内流行。那么，在水痘的高发期我们需要注意些什么呢？; 时间：2015-4-18 10:31

[第632期]四月飞"雪" 过敏体质要注意: 虽然今年的倒寒春推迟了柳絮纷飞的到来，但进入四月中旬以后，又开始出现了飞絮肆虐的现象。不仅给人们的生活带来不便，更容易引起人体不同程度的过敏反应。一般人接触到没有大碍，但过敏体质的人接触或者吸入柳絮、杨絮、花粉等物质后，容易引起流鼻涕、打喷嚏、呼吸急促等症状。那么，过敏体质需要注意什么呢？; 时间：2015-4-17 08:46

[第630期]H7N9卷土重来我们如何应对？: 国家卫生计生委13日透露，2015年3月，中国内地共报告法定传染病484896例，死亡1454人，其中18人因感染H7N9禽流感死亡。对于H7N9，在2013年的时候就让人们谈之色变，在中国大陆、台湾、香港、马来西亚和加拿大至少造成571人感染，212人死亡。在感染高峰过后沉寂了下去，2015年H7N9再次卷土重来，那么，这次我们该如何做好防范措施呢？; 时间：2015-4-15 09:38

[第629期]春季也不应忽视足部保暖: 春季到来，人们都换下了厚衣服、棉鞋，换上了清爽简便的衣服鞋子。然而虽然进入4月已经是春暖花开的季节，但是那些迫不及待脱了袜子露出脚踝的春日装扮并不值得推荐。脚下着凉可导致腰痛、全身乏力，女士会出现月经不调、闭经等病症，因此建议广大的女性朋友在春天不要急于露脚。; 时间：2015-4-13 08:41

[第627期]开水真的有保质期吗？: 前段时间，很多人看到一篇标题为《开水也有保质期一杯水的寿命最长16个小时》的文章，文章阐述了很多不正确的饮水方式危害人体健康，开水真的有保质期吗？保质期是多久？我们一一为你作答。; 时间：2015-4-6 10:46

[第624期]献血并不是越多越好: 经常看到新闻，某某地出了一个献血英雄，在几年内献血多少毫升。往往，我们会为这样的行为点赞，然而却忽略了这些看似很光荣的数字背后其实是“超量献血”所带来的隐患。实则，献血并不是越多越好，而是在一定周期内有一定的限量。; 时间：2015-3-30 08:47

[第623期]初春应谨防呼吸道疾病: 春季万物复苏，春意盎然，四处生机勃勃。然而，当我们在享受春天活力的同时，也要警惕一些呼吸道“杀手”。他们潜伏在我们的环境里，等你稍不留神，便侵袭你的身体，诱发呼吸道疾病。; 时间：2015-3-28 08:34

[第622期]春干火大如何祛除上火: 咽喉肿痛、鼻腔热烘烘的、嘴角长泡、动不动就想发火……春季天气干燥，容易引起火气大，导致上火。春季上火后应该怎样调节？上火后应该注意哪些问题？; 时间：2015-3-27 08:35

[第619期]转眼操能拯救高度近视？: 近日，一篇名为《高度近视也不用戴眼镜了》的文章在网上热传，其中介绍了关于消除近视的方法，作者声称能通过转眼球的方式根治近视，同时，用类似的方法还能远离老花眼，这种转眼操真的如此神奇吗？; 时间：2015-3-24 08:56

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