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心理频道

■心理课堂

十大危险因素导致自杀
: 前天，社科院举办中国大陆妇女危机干预专家研讨会，一份来自北京心理危机干预中心的报告称，有10大危险因素可独立影响中国人自杀。据介绍，北京心理危机干预中心和中国疾控中心从2002年开始进行此项“中国自杀现状”研究。研究在全国23个有地理代表性的地方建立疾病监测点，共计调查895例自杀案例。在排除性别、年龄、居住地和研究地点等外在影响因素后，重点……; 时间：2006-12-18 14:28

任劳任怨，是美德不是软弱
: 编者按从古至今，任劳任怨一直作为传统美德广为传扬，但如今，随着社会的发展、观念的改变以及工作压力的增大等，任劳任怨被赋予了新的含义，甘愿辛苦又不求回报的人似乎越来越少。那么，从心理层面来说，任劳任怨对我们究竟意味着什么，我们又该如何正确对待它，心理专家将一一为您进行分析。勤劳和朴实是我们民族向来的优良传统，而任劳任怨也是一直被赞许的美德。在任何的地……; 时间：2006-12-18 14:16

善恶影响人的寿命
: 美国耶鲁大学和加州大学的专家跟踪调查了加州阿拉米达县7000位居民，密西根大学调查研究中心对2700多人进行了14年的跟踪调查，三所大学提出了相同结论并向世人宣布：善恶影响人的寿命。研究人员发现：乐于助人、对人宽容的老年人比那些只顾自己或只想“占便宜”的老人更为长寿。研究人员对随机抽取的老年夫妇进行了跟踪调查研究，包括是否乐意帮助亲戚朋友和邻居照顾孩子……; 时间：2006-12-18 14:14

“老处女”的心理分析
: 自卑心理：这类女性认为，年过30还独守闺房是件不光彩的事，因而最怕别人谈婚论嫁，也最怕人家以关心的口吻询问自己的婚事，并且对自己悲观失望，认为爱情再也不会光临，从此与爱情无缘了。她们要么把自己的心扉逐渐关闭起来，不去追求，即使真情男子到来，也会“十叩九不开”；要么走向另一个极端，屈从于社会、父母、朋友的压力和影响，采取随大流的做法，草率地找个对……; 时间：2006-12-18 14:13

警惕忧郁上身的七大征兆
: 很多人以为这个带走许多年轻笑容和生命的世纪新杀手，离自己很远，因而忽略了自己或亲友的身体，早已发出微弱警讯，不知不觉中生活竟全面沦陷……一位女士顶着张布满痘痘粉刺却完全没上妆的脸庞，首度到保健管理中心来看诊。她骨瘦如柴，苍老的脸庞让人无法联想到她的实际年龄。她已经暂停工作一个月了。在引导之下，她……; 时间：2006-12-18 14:08

心理药方有助“灭火”
: 医务科接待工作的优劣在一定程度上代表了医院的形象，处理不好与来访者的关系就会激化医患矛盾。笔者在工作过程中，运用心理咨询的原理与方法妥善对待不同的来访者，取得了比较满意的效果。一、对待情绪暴躁的来访者情绪暴躁的来访者主要是患者本人或患者的家属，他们来复印病历或投诉时言行皆显得粗鲁、敌对。如说脏话粗话，声音高亢，面有愠色。若工……; 时间：2006-12-16 14:23

去心理咨询前应准备啥
: 去心理咨询，该做些什么准备？心理有问题去看心理医生，如同躯体有病到医院看大夫。但由于人们对心理咨询的一般知识了解不多，以至把看躯体疾病的习惯用于看心理医生，影响了咨询效果。所以去咨询，略知些咨询常识最好。一、咨客本人要有心理咨询的愿望。心理咨询是以语言沟通为基础，这种沟通是建立在咨询者对医生的信任和自愿的基础上。若来访者没有沟通的愿望或是被……; 时间：2006-12-16 12:56

困境脱身的六个小方法
: 不管场面多么糟糕，绝大多数社交尴尬总是可以补救的。千万别冲动行事，只要根据情况从容应对，往往就能起死回生。不得不知的诀窍其诀窍在于，必须掌握何时应当严肃认真，何时又应当故作轻松。一般说来，如果不小心伤害了什么人，最好是以诚相待，求得化解，但如果仅仅是自己的错，或者有什么人想借机生事，那就赶紧道个歉，大家会忘掉刚刚发生的事儿。1.跟人闲聊……; 时间：2006-12-16 12:54

10招从压力中营救自己
: 你有没有感到快要被逼疯了，来自工作的、家庭的的压力让你喘不过气来，那么在压力威胁到你的健康之前，想想办法，营救自己吧！1.一次只担心一件事情。女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇进行了6个星期的研究，发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题，所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作、体重，还有每个……; 时间：2006-12-15 09:22

运动处方来帮助您降压
: 体育活动对高血压的控制和治疗是有益的，坚持锻炼可增强心肺功能，降低心脑血管硬化的危险，预防和治疗骨质疏松等。运动如何降压？运动可以降低血压，已经被大多数研究人员所认可。最新研究认为，运动可以降低交感神经张力，使儿茶酚胺释放减少，或敏感性下降。同时可以引起血管顺应性改变和压力感受器敏感性增加，导致总外周阻力的下降。运动还可以降……; 时间：2006-12-15 09:10

无事忧思，有事更忧思
: 在临床上，常见一些善忧善思之患者来诊。问其何以忧思？答曰：“无事忧思，有事更忧思，无有休止，并影响工作与睡眠。由于忧思不解，所以患者经常闷闷不乐，少而寡欢，此乃忧思病也。”此病之因，多因劳心，或精神刺激，或心怀不畅，或心欲萌而多不遂，或疑难不解，日久而成。《灵枢经》说：“愁忧不解则伤意，意者肺神也。”《内经》说：“肺在志为忧。”《杂……; 时间：2006-12-15 09:05

“自慰”的心理治疗
: 一、自慰在心理学上的认识“自慰”是正当的个人行为，不会伤害身体，也不是一种不成熟的行为。至于自慰在心理学上的意义，它完全依各人对它的看法而定。有人认为是一种罪恶；有人认为自慰可以松弛紧张的情绪；有人认为这是一种应该享受的快乐源泉。也就是说你怎样看自慰，它就会产生怎样的影响。自慰可使年轻女子的身心获得平衡，减轻身体和情绪上的压力。年轻男……; 时间：2006-12-15 08:49

去心理咨询前应准备啥
: 去心理咨询，该做些什么准备？心理有问题去看心理医生，如同躯体有病到医院看大夫。但由于人们对心理咨询的一般知识了解不多，以至把看躯体疾病的习惯用于看心理医生，影响了咨询效果。所以去咨询，略知些咨询常识最好。一、咨客本人要有心理咨询的愿望。心理咨询是以语言沟通为基础，这种沟通是建立在咨询者对医生的信任和自愿的基础上。若来访者没有沟通的愿望或是被……; 时间：2006-12-15 08:49

抑郁者怀孕别用百优解
: 美国产科医师协会近日呼吁，抑郁症患者在孕期及怀孕前应避免服用抗抑郁药物百优解，因为该药可能导致胎儿畸形。研究发现，妊娠头3个月服用百优解的孕妇，产下的婴儿中2％存在心脏畸形，而普通人群的发生率为1％；另1项研究发现妊娠头3个月服用百优解的孕妇，产下的婴儿中有1.5％存在心脏畸形，而在同期服用其他抗抑郁药的孕妇，婴儿心脏畸形比例为1％。美国食……; 时间：2006-12-14 11:25

心理压力过大拿猫出气
: 记者调查男生身份：临床医学系学生据在场的同学披露，“屠猫者”是北京大学基础医学院临床医学系2002级1班一名姓宋的同学。该同学今年4月被选为北大医学部的学生代表。北大医学部图书馆老师认为，此事不宜过度渲染，以免给该同学造成太大压力。“猫已经死了，大家不希望再出人命吧１班主任：肇事生“很正常”11日，记者根据帖子中提供的信息……; 时间：2006-12-14 08:49

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