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■心理课堂

都市单身女性四大顽疾
: 被称为“知性女子”的歌手刘若英，就在歌里唱着“喜欢的人不出现，出现的人不喜欢，我想我会一辈子孤单”。但是，“女单情歌”，难道就一定要这么凄凄惨惨吗？为什么不试图换一个花样，变出几个漂亮的花腔？顽疾1：生活在圈内“今天在地铁上见到一个帅哥，帅！有型！很喜欢１单身女性在日常生活中经常会有这样的“艳遇”，但可惜的是，这种缘分也只有地铁上的几分钟……; 时间：2006-12-7 11:46

如何最快提升承受力？
: 人在江湖飘，谁能不挨刀！就算是常在外人面前表现强势的你，当然也会不可避免地面对一些心理压力。如何最快地提升自己的心理承受力？1.不给自己逃避的空间工作不好，老公养我；这件事不会做，同事一定会帮我……其实这就是一种逃避，纵容自己的心理能力弱势！所以你需要树立独立意识，培养解决问题的能力。因为研究表明，缺乏独立意识，缺乏战胜困难的信心、勇气……; 时间：2006-12-7 11:45

单身，不表示自己差劲
: 7月31日就是“七夕”了，这是传说中牛郞织女在银河相会的日子，也就是中国的情人节。“金风玉露一相逢，便胜却人间无数”，这样一个浪漫的日子，有人陪当然幸福，但若是独自一人，未免格外孤单。那么，在“七夕”这个特殊的日子里，单身的人怎么调节自己的心态呢？首先，坦然面对单身的现状，而不是逃避它。在一些人的观念中，到了一定的年龄就应该结婚，而如果迟迟不结婚则……; 时间：2006-12-6 11:13

发现：善恶影响人的寿命
: 美国耶鲁大学和加州大学的专家跟踪调查了加州阿拉米达县7000位居民，密西根大学调查研究中心对2700多人进行了14年的跟踪调查，三所大学提出了相同结论并向世人宣布：善恶影响人的寿命。研究人员发现：乐于助人、对人宽容的老年人比那些只顾自己或只想“占便宜”的老人更为长寿。研究人员对随机抽取的老年夫妇进行了跟踪调查研究……; 时间：2006-12-5 16:38

长期焦虑易猝死
: 每个成年人时刻都在面临着来自事业、家庭、社会各方面的压力，容易紧张与焦虑。最新的研究表明：紧张对于男性的危害不亚于高血压，它使男性容易患上心脏并心律失常以及其他一些威胁生命的疾病；焦虑还使女性的寿命明显缩短。美国切里流行病学研究所的艾伦?D?伊克尔博士对3682名平均年龄在48.5岁的人进行了10年的跟踪研究。结果表明：紧张水平比常人高的男性，有大约25%患上了……; 时间：2006-12-5 16:35

长期焦虑也是病
: 大多数人对抑郁这一名词已不再陌生，但另一种长期性负性情绪障碍――焦虑也正在侵害现代人的身心健康。与抑郁症患者情绪低落、活力减退、做事没兴趣等表现不同，焦虑症患者经常心神不宁、烦躁不安、心跳加快、呼吸急促、入睡困难。长期焦虑可导致多种身体疾病，如高血压、冠心并胃肠疾病甚至癌症等。“从临床看，四五十岁的更年期妇女焦虑特征比较明显。一些企业家因……; 时间：2006-12-5 16:33

空巢老人因孤单而哭泣
: 六十刚刚出头的卞女士自丈夫去世后就一个人生活，卞女士年轻时是单位的文艺骨干，性格活泼、能歌善舞，但自从丈夫去世后，她像变了一个人一样，整天郁郁寡欢，唯一的女儿虽然也在南京，但因为要忙于工作照顾孩子，很少来看她，这让卞女士更感孤单，晚上睡不着觉，一个人躲在家里偷偷哭泣，甚至生出了“自杀”的念头。鼓楼医院医学心理科上周也……; 时间：2006-12-5 16:29

花痴究竟是什么品种？
: 花痴就是那种见一个爱一个的人，通常是说女的，有时候男的也在此列。当然爱不爱的，不好界定，从精神往肉体的方向上让步一点，可以定义为容易发情的那种。有人说，这不就是传说中的色狼吗。当然不是，花痴没有那么暴力，他/她主要体现出女性气质，眼巴巴望着你，欲火像烛光一样荡漾就对了；而色狼太男性化，不是诱拐就是逼迫，眼睛里是火焰喷射器，爱好和平的我们，会敬而远之。……; 时间：2006-12-5 09:10

一个日本女孩子的性事
: 据《联合早报》报道，17岁的日本少女河原在文章中，对自己的性行为作了以下的告白：从中学二年级开始的4年里，我总共交了30个男朋友，也发生过无数次的性关系……14岁已失身于男生当我还没来得及心算这个日本女孩，一年里到底换了多少个男朋友时，她那一点也不保留的话语又频频逼进：第一次发生性关系时，我才14岁。他，是我的学兄。我忍痛的给了他……可是，他之后却告诉……; 时间：2006-12-5 09:10

研究人员发现增加快乐有效方法其实简单(图)
: 训练师米勒在演讲东北网11月29日电据美联社27日报道，人们都希望自己快乐，过去科学家也对如何快乐进行过研究，可是有些人对此持怀疑态度。但最近关于如何让人们更快乐的研究显示，很多增加快乐的方法效果非常好。增加快乐的方法简单有效作为一名演说家和执行导师，卡萝尔·亚当斯·米勒对通过精神训练实现人生目标几乎一无所知，但去年的一次训练让她大吃一惊。……; 时间：2006-12-4 13:57

解读经常疲倦的8大诱因
: 如果你经常感到疲倦，你的问题可能不单是睡眠不足那么简单。美国新泽西州《完全健康手册》的作者马加斯那医生指出，人们往往会对自己感到疲倦的原因大惑不解，其实，以下八个原因都会导致一个人消耗精力，令你感到疲倦。(一)药物：用来治疗高血压的利尿剂，可导致疲乏，其他通常会造成疲倦的药物还包括抗抑郁药，若想改变这种情况，可要求医生试用另种药物。(二)抑郁……; 时间：2006-12-4 13:55

做性感尤物的6个要点
: 性感这个词现在很流行也很时髦，夸一个女孩子，只说她漂亮已经难博美人一笑了，命中率更高的一个词绝对是“性感”，或者洋派一些的说法是“Sexy”。女人的性感有很多种，浓的、淡的、邪气的、稚气的、成熟的、青春的、贵族化的、平民化的。具体到身体的指标上，胸、臀、腿、背、肩、声音都可以营造出性感的气质来。胸——原来以为，大胸就是美。现在，“芦柴棒”……; 时间：2006-12-4 08:22

“梦游”到底是因为啥？
: ◆梦游奇人走了30公里。9月14日，媒体报道，宁波的一名中年男子在梦游中竟然走了近30公里路，而且在走累之后，还翻越居民家的围墙，在别人家屋檐下酣睡。当他被人叫醒后，根本记不起自己是怎样走进别人家的。这位梦游者的老婆说，因为生怕他外出闯祸，每晚睡觉前，总要将菜刀什么的收藏好。其实，北京和平里的一个小学二年级学生也有这个毛病，他的母亲说，他……; 时间：2006-12-1 09:29

频繁倒时差当心永久损害
: 美国科学家在一项实验中意外发现，生理时钟错乱的老鼠比较早死，研究人员据此认为，工作需要轮班导致日夜颠倒，或者经常搭飞机跨越不同时区，可能会对身体健康带来永久性的负面影响。该研究近日在《现代生物学》期刊发表上。实验发现：昼夜颠倒导致老鼠早死美国科学家最近进行了一项实验，让老鼠长期处于昼夜颠倒、时差紊乱的生存状态，结果发现频繁倒时差导致老鼠容……; 时间：2006-12-1 09:12

女人一生最大的悲剧！
: 我相信一句话：一个女人不管多么成功，多么优秀，多么人前风光，但情感上都是渴望能有个归属的。但女人又轻易不能下定这个结婚的决心，大概所有的女人都对婚姻生活有着极为美好的憧憬和向往，所以也就注定了那颗盼嫁但又不满足的心。二十五岁以前的女人并不急于结婚，因为她的时间尚还宽裕，有的是大把大把的青春美貌供自己骄傲的挑剔！不满意，再换一个，直到自己百分之百的……; 时间：2006-12-1 08:28

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