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孕期指南

下级分类: 怀孕初期|怀孕中期|怀孕后期|孕期胎教

准妈产前心理应注意的问题: 进入孕后期以后，孕妈妈子宫极度膨胀，各器官、系统的负担也接近高峰，因而，孕妈妈心理上的压力也更大。由于体型变化和运动不便，孕妈妈心理上产生了一些变化，有许多孕妈妈会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定、精神压抑等心理问题，甚至会因心理作用而自感全身无力，即使一切情况正常，也不愿活动。由于临近预产期，孕妈妈对分娩的……; 分类: 怀孕后期 2010-5-31 10:50

怀孕期间喝水注意"五不要": (1)孕妇不要等到口渴才饮水。口渴犹如田地龟裂后才浇水一样，是缺水的结果而不是开始，是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡，细胞缺水已经到了一定的程度。(2)孕妇不要喝久沸或反复煮沸的开水。因为水在反复沸腾后，水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加。喝了久沸的开水以后，会导……; 分类: 怀孕后期 2010-5-28 11:40

怀孕后孕妈可不要这样洗澡: [导读]不良的洗澡方式会导致孕妈妈身体不良反应，也会对胎儿产生一定的影响。在这里，专家告诉你，在孕期应该禁忌的几种洗澡方式，来一起看看吧。一、冷水洗澡害处多专家说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理……; 分类: 怀孕后期 2010-5-28 11:29

孕期留心准妈10大反常现象: 1、为迎接新生命，本能地做准备。人类也象其他动物一样，在产前要本能地做一番筑巢工作。如：孕妇可能会为未来的宝宝清洁或装饰房间，准备衣物及被褥等，这样可以为产后休息和专心育儿节省时间。2、精力不能集中。在孕初期的三个月，痛苦和妊娠呕吐使孕妇心烦意乱，不能集中精力，并表现出健忘。……; 分类: 怀孕后期 2010-5-26 09:48

孕妈咪要远离错误饮食习惯: [导读]“中国孕妇膳食营养调查”显示，高达96.7%的孕妇自认为有“暴饮暴食”或“厌食偏食”等不良饮食习惯。在和准妈们的交流中，发现很多孕妈咪怀孕后只知道补充营养，但补什么、怎么补却非常模糊。尽管绝大多数孕妈咪愿意为孩子的脑部发育特地补充营养，但不少“准妈妈”错误地认为孩子的脑部发育是从出生以后才开始的。在这里，要提醒……; 分类: 怀孕后期 2010-5-19 10:52

12个信号可告诉你胎儿安危: [导读]一个崭新的生命在腹中孕育，让人觉得新奇而又不知所措。只要你是个有心的妈妈，就会发现每时每刻宝宝都在向你传递着信号，这些信号有的表示他（她）很舒服满意，有的则预示危险，需要妈妈注意。第1个信号：腹胀safe：由于宝宝在妈妈的子宫里慢慢长大，早期妊娠时孕妇的下腹部会感到微微的发胀。随着孕期的发展，到中晚期妊娠时腹部渐渐隆起，腹胀……; 分类: 怀孕后期 2010-5-17 09:48

母亲分娩时宝宝痛苦吗？: 对于每一位女性来说，生宝宝都是一生中很重要的一个环节。不过分娩的过程充满了痛苦，在弯曲、狭窄的产道中，胎儿的头要旋转几次，并不断向外挤出，我们可以想像，对于母亲来说这是一个非常痛苦的过程。根据历史学家的观点，人类的祖先早在十多万年以前就了解女性生产的痛苦。考古学家根据发掘出的古人类化石，分析出当时的人类祖先在女性分……; 分类: 怀孕后期 2010-5-13 11:33

给孕妇的4款营养美味保健汤: 瘦肉燕窝汤【配方】瘦肉600克，中等燕窝75克，猪骨50克。【做法】将瘦肉和猪骨洗净，先放沸水内，煲约1.5小时，然后捞起猪骨，放入预先泡开、拣净之燕窝同煲半小时，用盐、生抽调味。【特点】此汤补血益阴，滋阴润肠。其中猪骨含丰富钙质对孕妇及胎儿都有好处，燕窝、猪瘦肉营养丰富，富含多种氨基……; 分类: 怀孕后期 2010-5-13 11:17

怀孕期的乳房要精心的呵护: 有的男子在性交时把整个胸部压在乳房上，较长时间的压迫，影响了乳房的血液循环，对乳房健康不利。新手妈妈的乳房比较矫嫩敏感，初次受到婴儿强有力的吸吮，很容易引起乳头皲裂。特别是孕期妇女的乳房如果过度用力抚摸或挤压更容易造成内部损伤。一对丰满挺拔的乳房，不但是孩子出生后能够得到充分乳汁的健康保障，也是女性体形健美的重要组成部分，更是夫妻性生活必不可少的。……; 分类: 怀孕后期 2010-5-7 10:12

孕妈妈：你有这“七怕”吗: [导读]在孕期这个特殊的时期，每个准妈妈的心里都会有对未知的恐惧，会疼吗？今后性生活怎么办？如果剖腹产对宝宝有什么影响？一连串的问题萦绕在脑海里。实时真的那么可怕吗？看我们一一为您解答……孕妈妈一怕：我会很痛！准妈妈有话说：随着时间的推移，文霞的肚子一天天地增大起来，这时既有将为人母的喜悦，又有面临分娩的恐俱。由于周围同事……; 分类: 怀孕后期 2010-4-30 09:43

怀孕后应该如何调整起居？: 出行安全计划怀孕后，准妈妈就要注意自己的出行安全了。如果你还在上班，很幸运地公司离家很近，就少了很多烦恼，可以坚持每天步行上下班，既锻炼了身体，又不会影响工作。如果离家很远，你就要想办法使自己更加安全、更加便利地上下班，保证母子出行安全了。如果公司到家的路程实在太远，不如考虑在公司附近租房子吧，这样就可以把路上的时间争取为休息时间。或者征求篆…; 分类: 怀孕后期 2010-4-28 13:32

准妈妈应慎防春季各种疾病: 每年春季各大医院传染科都会接二连三地收治不同程度的孕妇水痘患者。专家提醒，气温回升，春暖花开，同时也是水痘的高发季节，不只是孩子在春季易被传染水痘，孕妇抵抗力低，同样也要注意孕期的水痘预防，因为一旦感染，对胎儿的健康极其不利。门诊孕妈染水痘，麻烦多“水痘对腹中的胎儿有影响吗？要是有影响该如何是好呢？”最近，怀孕四个月的张……; 分类: 怀孕后期 2010-4-26 14:00

注意：孕妇要远离过香的花: [导读]所谓“花香怡人”，其实也只是对某些花、某些人来说的。专家特别指出，那些过香的花对孕妇就是一种“灾难”。专家解释说，这是因为强烈的花香有可能刺激孕妇的神经，引起头痛、恶心、呕吐，并影响她们的食欲，严重的还可能导致胎儿不稳，甚至流产。再有，花粉一般都含有某些化学成分，如果落到皮肤上或被吸入呼吸道，就可能引发过敏，强烈的花香则更容……; 分类: 怀孕后期 2010-4-22 11:02

准妈妈怀孕期间乳房的护理: [导读]怀孕时双乳微胀、哺乳时乳头疼痛、产后乳房下垂，都给美好的孕产期抹上了一层淡淡的不如意。那就让我们一起快来做好孕产期的乳房救护工作吧！救护孕期乳房怀孕以后，由于孕妈妈体内孕激素水平增高，乳腺组织内的腺泡和腺管不断增生，乳房的皮下脂肪渐渐沉积，使乳房的外形有了很大的变化。最初的一月内，孕妈妈会感觉到乳房有点微微胀痛，而且变……; 分类: 怀孕后期 2010-4-20 11:01

准妈妈如何减轻妊娠期疲倦: [导读]妊娠使你的身体承受着额外的负担，让你变得特别容易疲倦，大白天就想睡觉，夜晚也要比平常睡得更长些，并时常感到头晕乏力，这种疲倦感在孕早期和晚期尤为明显。专家的建议是，想睡就睡。不要做太多事，尽可能多休息、早睡觉。以下六种减轻疲倦、恢复精力的方法，不妨一试。1.想象：想象自己喜欢去的地方，例如公园、海边、小溪、高山、一望无际……; 分类: 怀孕后期 2010-4-13 10:21

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