肝病预防 - 第12页 - 中健网 chnii.com

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■ 肝病预防

如何“舒肝”才能使眼睛更加明亮！
: 肝脏因其具有藏血和调动全身血液的功能，而得到了爱美人士的注意。当我们休息或睡眠时，身体血液需求量小，多余的血液藏于肝脏，我们工作时，肝脏就把储藏的血液运送到全身各器官。而肝在体表的代表器官是眼睛，视力又主要是依赖于肝血的滋养，所以当肝血充足时，视物清楚，眼睛中有一种润润的明亮神气，明眸自然拥有!如何才能达到舒肝的目的呢?饮食法舒肝要多吃黄绿色……; 时间：2010-3-24 09:09

保肝药不能滥用易诱发药物性肝炎
: 滥用保肝药易诱发药物性肝炎“保肝药”非肝病主要治疗手段且疗效无法确定，服用过多会增加肝脏负担保肝药打着“保健品”招牌，获得了不少经济条件尚可、保健意识强烈的肝病患者的青睐。有的乙肝病毒携带者“防患于未然”也喜欢服用保肝药。然而中山大学附属第二医院肝胆医院陈汝福副教授严肃指出：保肝药不是肝病治疗主要手段，乙肝病毒携……; 时间：2010-3-20 21:33

肝病的类型及预防时需要注意的事项
: 编者按:3月18日是全国爱肝日。今年全国爱肝日的主题是“增强体质，保护肝脏”。我国是肝病大国，乙肝病毒携带率已高居全球第一。有统计数字显示，我国约有1.2亿人携带乙肝病毒，其中有3000万慢性乙肝病人。全国乙肝病毒感染率为9.75%；也就是说，每10人中就有1人携带乙肝病毒。此外，脂肪肝患者、酒精性肝病患者逐年增加，肝癌发病率也呈明显上升趋势。目前，由于乙肝预防知识……; 时间：2010-3-20 21:26

过量饮酒和肥胖会加剧肝病的严重性
: 过度饮酒会导致肝脏疾病，过于肥胖也对肝脏不好。英国一项最新研究显示，如果一个人既爱饮酒，又很肥胖，那么这个人因为肝脏疾病而死亡的风险将大大增加。英国格拉斯哥大学研究人员在新一期《英国医学杂志》上报告说，对英国９０００多名男性健康数据的分析显示，过度饮酒和过于肥胖都会增加因肝脏疾病而死亡的风险，其中过度饮酒但体重正常……; 时间：2010-3-18 17:11

长时间看书、看电视对肝炎患者不利
: 肝炎病人忌长时间看书、看电视，这是因为人的视网膜感光功能的正常维持，依赖于视网膜视觉色素、维生素A的正常，这就要求人体必须吸收正常足够的维生素地维生素A是人体吸收胡萝卜素后在肝内转变而成，而肝病病人胆汁分泌量减少，影响到脂肪代谢，从而使脂溶性的维生素吸收降低，同时肝病病人体内锌的含量低，而维生素A的吸收代谢在锌缺乏的情况下亦会降低。因此长时间看书、看电视……; 时间：2010-3-15 18:40

出现以下四个现象小心肝脏已受损
: 肝脏有问题时，尤其得了肝炎，以下的四个现象不可以有任何一个现象经常性的发作：一、右上腹闷痛二、右后腰酸痛三、右肩感觉酸、麻、痛，甚至造成右不举不起来四、小腿晚上睡觉时容易抽筋肝脏出现问题时我们的身体会产生的现象会有：肝脏像拳头一样，有正面，有……; 时间：2010-3-8 08:44

牛奶有营养乙肝患者喝牛奶有讲究
: 牛奶被人们誉为是“最接近完善的食品”，更有“白色血液”之称。近年来，随着人们生活水平的提高，我国消费者对喝牛奶健身、喝牛奶补钙的意识也逐渐增强。特别对女性而言，多喝牛奶还能起到生津润肤的美容作用。所以牛奶的营养价值近来得到了人们的广泛认可，而每日饮用牛奶也成了生活必需。对于肝病患者来说，就更应该重视营养的补充与均衡了。乙肝患者喝牛奶有讲究牛……; 时间：2010-3-8 08:22

提醒：科学养生有助肝病患者的康复
: 肝病患者要想获得康复，仅仅靠治疗是不够的，正所谓：“三分治疗，七分养”。肝病患者的养生包括三个方面：休息、心情和饮食。尤其对肝病患者来说，合理休息从某种意义上讲胜过药物治疗。但是肝病往往是一个漫长的过程，如果一味强调休息而忽视了锻炼和营养，也是不科学的。休息在肝病保养中十分重要。实验证明，人体在卧床时，出入肝脏的血比站立时至少多40……; 时间：2010-3-8 08:17

慢性肝病者应注意预防骨质疏松发生
: 罹患慢性肝病如慢性肝炎、肝硬化时不仅要重视对肝病本身的防治，还要重视对肝性骨病的防治，特别是要重视防范与肝病相关的骨质疏松症。这是因为有一些肝脏细胞，如枯否氏细胞、星形细胞等在参与肝脏的损伤修复过程中，会同时产生一些与骨代谢相关的细胞因子，例如IGF-1、TNF-a和IL-8等。在慢性肝病的发生与发展过程中，由于肝细胞的营养障碍，肝脏合成IGF-1的功……; 时间：2010-3-6 09:20

春季养肝诀窍顺应自然规律最重要
: 春天，大自然从冬天的蛰伏状态中恢复过来，人体要顺应自然的规律，气候转阳，身体也转阳。同时自然界的致病微生物也复苏开始侵害人体，所以，春天既是养阳恢复元气的季节，也是开始防止疾病的季节。■春天养好肝，方能预防疾病保健康肝主“生发”，是和春天的万物复苏的特征相对应的。春天通于肝，天人相应，春天养好肝……; 时间：2010-3-1 09:24

充足而适量的睡眠有利于肝病的恢复
: 休息能减少机体体力的消耗，而且能减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生，减轻肝脏的生理负担。因为卧床休息可以增加肝脏的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给，促进肝细胞的康复。据日本学者观察，肝脏的血流量在立位时比卧位时减少40%，立位伴有运动时，肝血流量比卧位时减少80%～85%。肝血流量减少，可直接影响肝脏的营养及氧气的供给。不……; 时间：2010-3-1 09:19

养护肝脏日常生活中应该注意的事项
: 现代都市人群的生活节奏比较快，有些人平时除了要处理日常的公务外，还必须整天忙于各种场合的应酬，于是，身体常常处于疲惫状态中、精神常常处于紧张状态中；一部分人群生活中乱服保健品；也有一部分人群经常有吃夜宵的习惯、熬夜、抽烟、酗酒，这些不良行为使人长期处于亚健康状态中，最终积劳成疾，损害了身体的健康。因此，在日常生活中，我们应该养成良好的生活习惯，纠正不良……; 时间：2010-2-25 21:04

预防肝炎——春天郊游时应自备餐具
: 桃红柳绿，正是外出旅游的好时光。然而，春天也是各种传染病流行易发的季节，特别是病毒性肝炎，须小心防范。旅途中，一些景点人满为患，若稍不注意卫生，肝炎病毒就会乘虚而入。此外，由于旅途疲劳而导致机体免疫力下降，则更易被感染。所以若要预防病毒性肝炎，除了景点要加强饮食、饮水卫生管理外，游客自身的预防工作尤为重要，要把好“病从口入”关，注意饮食、饮水卫生……; 时间：2010-2-25 20:52

口腔出现腐臭味不可忽视肝病征兆
: 医学专家认为，多数口臭是由口腔局部疾病引起的，但许多全身疾病也可引起明显的口臭。如果老年人有明显口臭而无明显牙病时，就要及时检查身体，尤其要注意内分泌系统和肝、肾、心脏等疾病，以便早期发现疾病，及早得到治疗。糖尿并胃肠道疾并肝并肾炎和心脏病等都可以引起口臭。大多数糖尿病患者都伴有不同程度的免疫功能障碍，口腔中的致病菌增多，因此……; 时间：2010-2-25 08:47

乙肝防治避免走入误区
: 据悉，目前在全球各类传染病中，发病数字与死亡数字排首位的均为肝炎，这表明肝炎是目前威胁人类健康的第一大“杀手”。在肝炎疾病中，乙肝患者占大多数。专家指出，乙肝病理过程十分复杂，表现各异，治疗应个体化，企求用一种“灵丹妙药”“包治百脖是有百害而无一利的。所以，在治疗上一定要避免走入误区。专家提醒：冬季是乙肝传播高峰期专家指出，冬季是乙肝传播的……; 时间：2010-2-24 10:03

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