脂肪肝 - 第102页 - 中健网 healthcn.net

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■ 脂肪肝

运动让你减减“脂肪肝”
: 脂肪肝虽然是良性病变，但约有四分之一的患者可发生肝硬化。一旦肝硬化，即预示着腹水、消化道大出血或肝功能衰竭甚至死亡。如能早期诊治，则完全可以控制脂肪肝的发展，使其逆转。有关脂肪肝的自我防治，主要是纠正不良生活方?适量运动、控制饮食，以祛除病因。减脂的最好方式就是运动和控制饮食。对于那些整天坐办公室的人，每天哪怕能坚持多……; 时间：2006-12-5 06:04

改进生活方式拒绝脂肪肝
: 由不良生活方式引起的现代疾病，嗜酒、高脂肪高蛋白高热量饮食、临睡前加餐等均是发病因素，加之平时又缺少锻炼，使体内营养过剩，最后导致脂肪肝病发生。令人担忧的是，有相当一部分脂肪肝患者不是忽视治疗，就是过分依赖于药物。专家提醒，少吃多动、注意锻炼等才是防止脂肪肝的良药。……; 时间：2006-12-5 06:04

脂肪肝患者一日食谱
: 早餐：馒头(30克)，稀饭(大米50克)，红腐乳半块；午餐：大米饭100克，韭菜炒鸡蛋(韭菜100克、鸡蛋50克)，菠菜牛肉丝(菠菜100克、牛肉50克)，西红柿蛋汤(西红柿50克、鸡蛋20克)晚餐：荞麦面饼(荞麦面50克)，小米粥(小米50克)，菜花炖肉(菜花100克、猪肉50克)，腐竹炒芹菜(腐竹50克、芹菜100克)；……; 时间：2006-12-5 06:04

脂肪肝患者的常用食谱
: 饮食疗法是脂肪肝治疗的重要手段，采用合理的膳食结构是本病痊愈的关键，必须加以重视。下面提供一份脂肪肝患者每日摄入食物的种类及数量，谨供参考。青菜100g，瘦猪肉50g，蛋清30g，牛奶l00g，豆浆200g，豆腐l00g，腐竹25g，面筋25g，植物油25g，水果100g，可按如下食谱选择三餐饮食。早餐：去……; 时间：2006-12-5 06:04

怎样预防脂肪肝
: 临床发现脂肪肝的发生主要与肥胖、糖尿并嗜酒等多种因素有关，故必须采取综合的社会性预防措施才能收到较好的效果。根据脂肪肝的流行因素，可以采取以下相应的防治措施。(1)科学合理的饮食制度：调整膳食结构，坚持以植物性食物为主，动物性食物为辅，能量来源以粮食为主的传统方案，以防止西方社会“高能量、高脂肪、高蛋白质、低纤……; 时间：2006-12-5 06:04

脂肪肝患者如何使用调味品
: 脂肪肝患者不宜使用葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥菜、咖喱等对肝脏有刺激的调味品。食盐的摄入每日应控制在4~6g为宜。……; 时间：2006-12-5 06:04

荤食者脂肪肝发病率显著高于素食者
: 随着经济的发展和生活水平的不断提高，饮食结构发生了明显的变化，即粮食消费虽呈下降趋势，动物性食物成倍增长，导致人体热量摄入发生改变，即来自碳水化合物(糖类)的能量下降，来自脂肪的能量上升。1992年上海市城乡居民来灾?镜哪芰恳言鲋?7.9%，接近合理饮食膳食30%的上限，其中市区居民达31.2%，每日高脂肪、高热量的膳食结构导致热量摄入过剩……; 时间：2006-12-5 06:04

脂肪肝会常有血脂含量增高
: 人体血液中所含的脂类统称为“血脂”。临床化验检查血脂包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及载脂蛋白A、载脂蛋白B和脂蛋白a等。在临床诊断治疗中，凡化验所见总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白B、脂蛋白a中任何一项增高及各项都增高，或高密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白A中任何一项下降，均……; 时间：2006-12-5 06:04

四个白领一个“脂肪肝”
: 目前，上海脂肪肝的发病率已经达10%—15%。而在专家眼里，某些职业人群中如白领人士、出租车司机、高级知识分子等脂肪肝的平均发病率已达25％。很多人以为得了脂肪肝没什么，其实脂肪肝会使人免疫功能下降，而且脂肪肝是肝纤维化、肝硬化的前期阶段，它已成为威胁人类健康的第二大隐形杀手。专家建议，脂肪肝应该早预防、早发现、早治疗。除了药物治疗外，专家……; 时间：2006-12-5 06:04

五大人群警惕脂肪肝
: 日前，省会一家体检中心对5个不同单位的4721人进行了体检，发现同一类型单位脂肪肝发病率最高达43.3%，平均为26.1%。发病人群主要是30—50岁的白领人士、职业经理人、政府官员、高级知识分子等。目前，在一些大医院的健康体检项目中，脂肪肝的检出率最高，平均占受检查人群的近一半。随着生活水平的提高，饮食结构的改变、饮酒人数的增加及药物影响等因素，脂肪肝……; 时间：2006-12-5 06:03

防治脂肪肝时机是关键
: ◆据一统计资料显示，上海在校肥胖儿脂肪肝发生率高达46.7％◆保肝药物在脂肪性肝病治疗中，仅仅是一种辅助措施◆只要做到合理膳食、少饮酒、多运动、合理用药，就能够远离脂肪肝脂肪肝，就是指肝细胞内堆积过多的脂肪。按其堆积程度所致的危害，分为三型：单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化。从发病因素来分，脂肪肝又分为酒精性与非酒精性两种，前者是因为……; 时间：2006-12-5 06:03

防止脂肪肝的八种食物
: 一、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。二、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。三、海带含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。四、大蒜含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量……; 时间：2006-12-5 06:03

生活方式与脂肪肝
: 体检时，许多看来是健康的人走进B超室捧出的报告单上，其诊断一栏赫然写上了“脂肪肝”的字样。就有关脂肪肝的问题，笔者走访了北京友谊医院肝病研究中心贾继东博士。肝脏是人体重要器官，既分泌胆汁，又与物质代谢密切相关。它对脂质物质代谢包括脂肪的消化、吸收、氧化、转化等起重要作用。若因各种原因使肝脏脂肪代谢功能发生障碍，就会使脂类物质平衡失调，……; 时间：2006-12-5 06:03

脂肪肝防治八大误区（下）
: 上海交通大学附属第一人民医院脂肪肝诊治中心主任范建高误区之五：脂肪肝伴有转氨酶升高需服用降酶药物以往人们经常误认为血清转氨酶增高就是肝炎，而肝炎则都是病毒性的，有传染性。只要转氨酶降至正常，那么即使是病毒性肝炎也不用害怕。为此，国人一旦发现转氨酶升高，往往就急于应用药物使转氨酶降至正常，从而恢复……; 时间：2006-12-5 06:03

脂肪肝防治八大误区（中）
: 上海交通大学附属第一人民医院脂肪肝诊治中心主任范建高误区之三：治疗脂肪肝主要依靠保肝药物许多患者经常辗转于各大医院或药房询求治疗脂肪肝的特效药物，事实上至今国内外尚未发现治疗脂肪肝的灵丹妙药，而防治肥胖性脂肪肝这类现代都市病，通过节食、锻炼等措施减肥比保肝药物治疗更为重要，尤其是单纯性肥胖性脂肪肝。对于伴……; 时间：2006-12-5 06:03

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