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脂肪肝
防治脂肪肝 时机是关键
◆据一统计资料显示,上海在校肥胖儿脂肪肝发生率高达46.7%◆保肝药物在脂肪性肝病治疗中,仅仅是一种辅助措施◆只要做到合理膳食、少饮酒、多运动、合理用药,就能够远离脂肪肝脂肪肝,就是指肝细胞内堆积过多的脂肪。按其堆积程度所致的危害,分为三型:单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝硬化。从发病因素来分,脂肪肝又分为酒精性与非酒精性两种,前者是因为……
时间:2008-7-10 13:48
荤食者脂肪肝发病率显著高于素食者
随着经济的发展和生活水平的不断提高,饮食结构发生了明显的变化,即粮食消费虽呈下降趋势,动物性食物成倍增长,导致人体热量摄入发生改变,即来自碳水化合物(糖类)的能量下降,来自脂肪的能量上升。1992年上海市城乡居民来灾?镜哪芰恳言鲋?7.9%,接近合理饮食膳食30%的上限,其中市区居民达31.2%,每日高脂肪、高热量的膳食结构导致热量摄入过剩,肥胖、糖尿病和高……
时间:2008-7-10 13:47
四个白领一个“脂肪肝”
目前,上海脂肪肝的发病率已经达10%—15%。而在专家眼里,某些职业人群中如白领人士、出租车司机、高级知识分子等脂肪肝的平均发病率已达25%。很多人以为得了脂肪肝没什么,其实脂肪肝会使人免疫功能下降,而且脂肪肝是肝纤维化、肝硬化的前期阶段,它已成为威胁人类健康的第二大隐形杀手。专家建议,脂肪肝应该早预防、早发现、早治疗。除了药物治疗外,专家还给出了食疗方……
时间:2008-7-10 13:46
最易患脂肪肝的六种人
肝脏内的脂肪含量超过肝脏重量(湿重)的5%,即称为脂肪肝。近几年来,其发病率有不断上升的趋势,已成为一种临床常见玻那么,哪些人易患脂肪肝呢?专家指出:以下6种人最容易患脂肪肝。1、嗜酒、酗酒的人:由于酒精对肝细胞有较强的直接毒害作用,可使脂库转运到肝脏的脂肪增加,并减少脂肪肝内的运出,使肝对脂肪的分解代谢发生障碍……
时间:2008-7-10 13:46
小儿也要防脂肪肝
脂肪肝是中老年肥胖及嗜酒者的常见玻但近年来发现,小儿患脂肪肝不在少数。据浙江杭州市一项调查表明,有的小儿肝内脂肪含量竟高达40%。调查发现,小儿脂肪肝常见的病因有:高脂肪低蛋白饮食,偏食、厌食或饮食中缺乏B族维生素,尤其是维生素B1缺乏。目前,小儿脂肪肝最常见的病因就是饮食不合理,即营养过剩造成过度肥胖而出现脂肪肝,过度肥胖的儿童有20%—30%患有……
时间:2008-7-10 13:45
做好肝保健 警惕脂肪肝
过量饮酒、大鱼大肉等不良生活方式都是脂肪肝形成的元凶,在我们担心脂肪肝影响了肝脏的正常功能时,还有一个更大的阴影正在悄然逼近,那就是———生活水平的提高和饮食结构的变化让脂肪肝这一“富贵脖在我国发病率明显上升,其中,30~40岁的男性是脂肪肝患者大军中的“主力”,基本占到全部脂肪肝患者的1/4。更让人揪心的是不少医院甚至查出了十四五岁的小脂肪肝患者-…
时间:2008-7-10 13:44
防止脂肪肝的几种食物
1、燕麦极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固酸、甘油三脂。2、玉米丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。3、海带丰富的牛磺酸,可降低血及胆汁中的胆固醇,抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。4、大蒜可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋……
时间:2008-7-10 13:43
运动可预防脂肪肝
运动处方预防脂肪肝还要提倡运动,运动可以消耗掉体内多余的脂肪,甚至已经患了脂肪肝的人,随着饮食控制、坚持体育锻炼,适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车、上下楼梯、游泳等运动后,能消耗体内热量,控制体重增长。而肥胖减轻之后,肝脏中的脂肪也会随之消退,肝功能恢复正常,而无需药物治疗。若每天跑步,每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是……
时间:2008-7-10 13:43
脂肪肝的食物选择
(1)优先保证优质蛋白质食物及新鲜绿叶蔬菜。(2)控制食糖、各种甜食及高热能食物,如含糖量高的蔬菜、水果、胡萝卜、土豆、芋头、山药、粉条、巧克力、甜点心等。(3)少吃或不吃煎炸等油类含量高的食品。(4)胆固醇含量高的食品也宜限制。(5)适当选用含甲硫氨基酸高的食物。……
时间:2008-7-10 13:26
非酒精性脂肪肝要控制饮食
非酒精性脂肪肝是一种无过量饮酒史,以肝实质细胞脂肪变性和脂肪贮积为特征的临床病理综合征,包括单纯脂肪肝等。根据中华医学会肝脏病学分会脂肪肝和酒精性肝病学组的《非酒精性脂肪肝诊断标准(草案)》,脂肪变性和脂肪贮积的肝细胞<1/3者为肝细胞脂肪变。占肝小叶1/3—1/2为轻度脂肪肝;占肝小叶1/2—2/3为中度脂肪肝;占肝小叶2/3以上者或肝细胞弥漫脂肪变性呈……
时间:2008-7-10 13:25
警惕现代病——脂肪肝
随着人们生活水平的提高和饮食结构的变化,被称为现代“富贵脖的脂肪肝在我国发病率明显上升。不久前一项调查显示,广州30岁左右人群脂肪肝发病率为20%~30%,上海某高校脂肪肝发生率为8.8%,北京某高校脂肪肝发生率为11%。脂肪肝到底是一种什么病?它对人体健康有什么危害?怎样预防和治疗脂肪肝?就这些问题记者采访了解放军304医院消化科主任侯鹏博士。&……
时间:2008-7-10 13:24
脂肪肝患者注意啥?
随着人们生活水平的提高,脂肪肝的发病率日趋升高,在成人中的发病率为5%-9%,儿童中的发病率为20%-90%。脂肪肝是由于各种原因使肝脏脂肪代谢功能发生障碍,脂类物质的动态平衡失调所致。当肝细胞内脂肪蓄积超过肝总重量的5%或组织学上每单位面积可见到1/3以上肝细胞病变时,称为脂肪肝。脂肪沉积一般是可逆的。得了脂肪肝该怎么办呢?由于引起……
时间:2008-7-10 13:23
怎样预防脂肪肝
临床发现脂肪肝的发生主要与肥胖、糖尿并嗜酒等多种因素有关,故必须采取综合的社会性预防措施才能收到较好的效果。根据脂肪肝的流行因素,可以采取以下相应的防治措施。(1)科学合理的饮食制度:调整膳食结构,坚持以植物性食物为主,动物性食物为辅,能量来源以粮食为主的传统方案,以防止西方社会“高能量、高脂肪、高蛋白质、低纤维素”膳……
时间:2008-7-10 13:22
爱护您身体的“清道夫”—脂肪肝的防治
肝脏被称之为人体的“化工厂”,许多物质都在要肝脏中进行合成、分解和转送,脂肪也不例外。正常人在摄入良好的膳食时,肝脏的脂肪含量约占肝脏重量的3%—5%,但在某些异常发生时,肝脏的脂肪量则明显增加。当肝脏的脂肪含量超过肝脏重量的10%时,即称脂肪肝。长期的脂肪肝如得不到控制,可以导致肝功能损害,甚至引起肝硬化。与高脂血症的发生一样,由于在办公室的环……
时间:2008-7-10 13:21
脂肪肝患者营养原则
正常肝脏含脂肪量不超过5%以上,脂肪过量沉积在肝脏中称为脂肪肝。常见的脂肪肝的临床症状有食欲不振,恶心、乏力、食后上腹饱胀,有的体重减轻或增加,肝区疼痛,有些病人会有肝肿大或轻度肿大。控制热能摄入对脂肪肝患者的热能供应不宜过高。从事轻度活动的肝炎恢复期病人,每日每公斤体重可供给30-35Kcal热能,以防止发……
时间:2008-7-10 13:21
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