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抑郁症
食盐能帮你对抗抑郁
研究人员称,食盐是一种天然的抗抑郁药,这也就好解释了,为什么我们明知吃多了不好,却依然喜欢吃盐。这项由美国爱荷华大学发起的研究中发现,不让老鼠吃食盐后,它们开始变得行动怪异、不吃东西,就连平时喜欢做的活动也不再做。研究组负责人、心理学家约翰逊表示,食盐和抑郁症引起的某些症状是有一定关系的。几个世纪……
时间:2009-7-25 13:29
健康要看你体质的酸碱度
所谓营养好,并不是总吃大鱼大肉,也不是老吃山珍海味,而是指的要合理营养。合理营养就要做到几个平衡:七大营养素的平衡;动物性食物与植物性食物的平衡;一日三餐的平衡;酸性食物与碱性食物的平衡等等。这里重点说说食物的酸碱平衡与人体健康。我们每天从外界摄取的食物中,有些是属于酸性的,有些是属于碱性的。当然,食物的酸碱属性不是指……
时间:2009-7-25 13:28
抑郁症的治疗方法
抑郁症是心理疾病常见的症状之一,对抑郁症的治疗根据不同的病因可以采取不同的方法今天给大家介绍几种治疗效果比较好的方法,供大家学习,不同的人会进入不同的抑郁状态,但是他只要遵照以下十四项办法,抑郁的症状便会很快消失,这十四项办法包括:一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班,从稳定规律的生活中领会自……
时间:2009-7-25 13:27
药品副作用知多少?
怎么办?不必一直哑忍,去找找医生,请他/她帮你换个牌子的新药,或者改一下剂量,调整下治疗方案。注意药品上的标签,别忽视副作用里提及的嗜睡警告。缺乏维他命D如今,有种健康观:害怕晒太阳引发皮肤疾患。如果这事矫枉过正,可能使人体缺乏维生素D,心脏病专家、医学博士安娜贝丽·福格曼(A……
时间:2009-7-25 13:25
专家:性爱能抗抑郁
1、性爱能缓解疼痛你也许这么打击过性致勃勃的伴侣:亲爱的,今天晚上不行,我头疼的厉害。但是你不知道如果你做爱后你的头就不疼了。性爱有个神奇的功效就是缓解疼痛,不管是头疼、抽筋还是身体上有硬伤,云雨之后发现真的不疼了。2、减轻压力,促进睡眠性生活得到满足的人在生活中很乐观,感觉身体……
时间:2009-7-25 13:23
抗抑郁药的副作用有哪些?
随着抑郁症患者的增多,抗抑郁药应用较为广泛,随之引起的副作用也在增加,应引起医生和患者的密切关注,加以防范。1.三环类抗抑郁药:以阿米替林、多虑平为代表药物,是治疗抑郁症的首选药物之一。三环类可以改善情绪,提高食欲和活动,并能改善睡眠。但三环类副作用也不少,主要有嗜睡、口干、视物模糊、尿潴留、便秘等,并有报告指出心脏有……
时间:2009-7-25 13:22
改变性格治疗抑郁
性格不稳定者:此类人常因长期缺钙,造成心神不定,应该多吃一些含钙、磷较多的食物,如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、虾米等。喋喋不休者:此类人大脑中缺少维生素B,从而整天唠叨,需要多吃粗粮,或牛奶加蜂蜜,常饮用会有好的效果。易怒者:这种人多因缺钙和维生素B,遇到不顺心……
时间:2009-7-25 13:21
抑郁成最大自杀危险因素
影响自杀的危险因素主要有10个,这10大因素按重要性大小依次排列,最能影响人自杀的因素是“死前两周抑郁程度重”。1.死前两周抑郁程度重;2.有自杀未遂既往史;3.死亡当时的应激强度大;4.死前一个月的生命质量低;5.死前两天有剧烈的人际冲突;……
时间:2009-7-25 13:20
宅男剩女成抑郁“新宠”!
手机、笔记本电脑、E-mail、MSN……如今,人们可以足不出户,完成所有与生活相关的行为。但是,信息化时代的便捷亦产生了与之不相匹配的副作用。一个IT“宅男”的非常24小时周六下午14:16,Jacky已经在他的网游世界里逗留了243分钟。此间,除了喝了半罐可乐,弹掉快要灼烧指头的烟灰,他的眼睛几乎没……
时间:2009-7-25 13:19
四、五月份是抑郁症高发季节
金融危机引发失业人群的增加,记者了解到从今年年初开始,就陆续有不少中小企业主求诊,如今受裁员潮波及,企业高层管理人员以及外企人员的抑郁问题开始冒头。接下来的几个月,这个群体的病患可能还会增加。失业后,过几个月是抑郁高发期从遭受打击发展到心理疾病通常有一个时间差。厂家去年年底就关闭无数,按理说企业主……
时间:2009-7-25 13:18
抑郁症女人易沉迷性爱
香港《大公报》援引英国《每日邮报》报道称:研究显示,抑郁症女人之性生活比快乐的女人之性生活频繁,原因是性爱使她们感到更安全。低度至中度抑郁症的女人沉溺于性爱活动,可比其它女人多三分之一,不管她们是否有伴侣关系。上述研究结果,是临床研究者萨布拉艾伦医生日前在墨尔本举行的一次国际精神健康会议上宣读的。艾伦医生的完整报告将发表于《……
时间:2009-7-25 13:17
产后抑郁症可影响母乳喂养
当产妇出现较严重的忧郁时,泌乳素分泌会明显低于正常产妇,而母乳分泌不足将会直接影响孩子的健康成长。泌乳过程是一个复杂而且多种内分泌参与的生理过程。泌乳素在泌乳的启动和维持乳汁分泌中起重要作用。如果产妇出现较严重的忧郁,不但会影响泌乳素的分泌,而且由于患抑郁症的产妇情绪低落,易疲乏,饮食和睡眠欠佳,有可能造成母亲对哺乳行……
时间:2009-7-25 13:16
轻度抑郁症的表现
轻度抑郁症的表现有:1、仪表:多为衣着随便,不事梳妆打扮。面部表情多是嘴角向下,双眉紧缩成Ω型,弯腰垂首,双目凝视地面,少瞬不眨,两目含泪,双肩下垂,动作减少。亦有病人表面无抑郁相,甚至强作笑颜,但眉宇之间不时流露出一丝愁情哀意。2、精神运动性抑制:少动且行动迟缓,思维迟缓,语速减慢。但伴有焦虑症……
时间:2009-7-25 13:15
抑郁症的早期表现
抑郁症在早期出现时,如果能及时发现,就医或者自疗,都能发到很好的效果。1.抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工……
时间:2009-7-25 13:14
抑郁症的症状有哪些?
了解抑郁症的症状有哪些,对于预防和治疗抑郁症都有非常积极地意义,关爱你身边的家人,让他们或者自己远离抑郁症的危害。(1)情绪低落:为最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退,表现无精打采,对一切事物都不感兴趣。病人感到‘过失”和眼前的“不如意事”纷纷涌上心头,萦回不去。瞻未来渺茫暗淡……
时间:2009-7-25 13:14
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