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男女频道

■男性保健

南瓜子提高精子质量
: 美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，将会有助于男性提高精子质量。生育专家指出，精子质量低是男性不育症的主要原因之一，但是这种状况有的是永久性的，有的则是暂时性的。美国《生育健康》杂志主编称，造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括……; 时间：2006-3-8 19:04

如何处理阴茎外伤？
: 阴茎的位置很隐蔽，平时又能大幅度移动，阴茎海绵体柔韧，还包裹着一层坚韧的白膜，一般不易造成损伤。但在受到外力打击、骑跨等直接受力时也可以发生损伤，多与尿道损伤同时存在。而且表现类型复杂，处理的方法也不同，有时也比较棘手，关键是要在生产和生活中注意自身安全，预防不测事件的发生。阴茎外伤的伤势随外力作用方向、作用力大小而有所不同，主要的共同症状包括疼痛……; 时间：2006-3-4 14:47

男人营养新知
: 美国加利福尼亚州医学中心一营养专家告诫男士们：注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入，并非最好的营养之道。讲究“营养”的男性还得具备以下新知识：一、不必在补铁上动脑筋男士中真正缺铁者不足1%，因而不必在怎样补铁上费心思。大多数男性要是出现缺铁性贫血，体内将可能隐藏着内脏慢性失血或造血障碍的隐患。若不寻找缺铁的原因而盲目补铁，将会延误诊治时机。……; 时间：2006-3-4 14:45

男性性功能障碍治疗禁忌
: ED是系统疾病如高血压、糖尿病的表现之一，如果服用了硝酸甘油类药物，再同时服用添加了西地那非的药品，是非常危险的。大多数性保健食品以“卫食健字”、“卫食准字”面目出现，却含有违禁药物成分西地那非，不负责地向保健品中添加此种成分是非常危险的。为什么呢﹖万艾可在中国上市的时候，北京大学泌尿外科研究所所长郭应禄院士就讲过，一是要严格地把握适应症，再一个就是……; 时间：2006-3-4 14:43

阴茎勃起后活动受限怎么办
: 一位28岁的男子主诉性交困难，尤其是插入时常造成疼痛。因为他的阴茎勃起后明显贴向腹部，尖端与腹部的距离大约有3－5厘米，只要稍微活动远离腹部就会感到极度不适和疼痛。结果，干扰了双方的性关系。有的医生告诉他没有问题，慢慢就会好的，但问题却依然存在。原来正常年轻男子阴茎勃起后会贴近腹部，二者之间大约有40°－50°角，这样与阴道的自前下向后上走向相适应，插入……; 时间：2006-3-4 14:20

男子没有胡须是不是病态？
: 问题：胡子是男性的标志，但年已18岁的我的唇上和下巴却仍然光光的，细看只有一些茸茸的细毛。我总觉得自己不像个男子汉。男子不长胡须是怎么回事呢？长胡须是男子第二性征的一个表现。第二性征的出现，是由男子进入青春期后，睾丸里分泌的雄激素激发出来的。男孩子在11岁以前体内雄激素很少，男女之间体征上差别不是很大。男孩的青春期发育没有严格的时间界限，一般是10至14岁……; 时间：2006-3-4 14:15

增强性能力秘笈
: ▲最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。▲强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然後用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。▲以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便後，先……; 时间：2006-3-4 12:03

男人四十健康关口
: 男性到40岁是一个大关。这时，男人负担最重，压力最大，交际应酬、职位职称、事业荣誉、官场仕途、妻儿老小，一样都不能少。这个时候，对男人来讲，最烦心的是名利，最费心的是工作，最省心的是健康，因此他们忽视健康，等到功成名就，却发现，健康没有了。他们忘了，健康是件艺术品，损坏容易修复难；生命是条单行线，一去不复返。男性健康的十大标准1.有充沛的……; 时间：2006-3-3 19:43

男人俯卧位睡眠方式不可取
: 有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗……; 时间：2006-3-3 19:42

春季男士健康注意什么
: 春天气候逐渐转暖，万物复苏，是一年中最美好的季节。然而，春天也是“百草发芽，百病发作”的季节，因此保健养生当从春季开始，加强保舰增进健康的意识，正受到越来越多男士们的关注。如今，三四十岁事业有成的中年男人猝死或是患有严重的心脑血管病，已不鲜见。有资料显示，心脑血管疾病，目前已成为危害人类健康的“第一杀……; 时间：2006-3-3 19:38

男人最易ED的三大阶段
: 中山三院不育与性医学科张滨副教授指出，不少人对男性性疾病的起因有误解，认为都是生理方面的疾病，过于强调药物治疗，而忽略掉男性性疾病也有可能是由心理因素导致的。由于“爱面子”，大多数男人对自己的“性情”讳莫如深。许多ED(勃起功能障碍)患者私下寻找“偏方”，从而耽误了诊治。据悉，男性性疾病发病多发于以下三个阶段：婚前一年至婚后两年；婚后十来年；更年期。……; 时间：2006-2-27 12:02

下半身的问题，要先用脑子想清爽
: ●春季尤其不要自行服鹿茸、鞭、雄蚕蛾、肉苁蓉等壮阳品；●壮阳药品一定要经医生核准后再使用，随便涂抹或服用，可能会出现反效果；●50来岁突然性欲亢进，不要高兴得太早，说不定是前列腺开始肥大了；●下半身的不适，有些只是炎症感染，不要自己吓自己，全当成性病；●精液质量正以每年1%的速度下降，因不孕不育就诊的，男子无精症或少精症将近半数。今天是情人节，近年来的……; 时间：2006-2-23 20:18

中年男性养生四忌
: 人到中年以后，生理功能逐渐衰退，不可避免的衰老现象也悄然而至。昨天，东直门医院男科主任李海松博士告诫这些家庭和社会的顶梁柱，在日常生活中，当身体出现异常状况时切忌硬熬，以免犯了养生的大忌。身体疲劳时及时休整疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应，也是人所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积……; 时间：2006-2-23 20:17

男性应重视壮年期保健
: 在人生旅程中，男性壮年期是一个很重要的阶段。在这个阶段，男性生理上发生了一些变化，特别是壮年后期，各个器官的机能开始由强壮逐渐转弱，对环境的适应性也逐渐减退，容易引起生理上的紊乱，导致疾病的发生。壮年期的生理特征金华市城北医院泌尿外科张主任说，在男性保健的几个生理周期中，壮年期是一个重要环节，应重视下面六个方面。●骨骼、……; 时间：2006-2-23 20:16

前列腺增生的自我保健
: 所周知，前列腺增生是老年男性的常见病和多发玻其症状以排尿次数增多(尤其夜间)、排尿困难、尿流变细为主要特点。如气候变化、劳累、饮酒、房事或感染等诱因，极易引起尿潴留，甚至尿液完全排不出，造成极大痛苦。因此，自我保健非常重要，保健做得好，既可巩固治疗效果，又可避免病情恶化和急性尿潴留的发生。那么，如何进行自我保健呢？现介绍以下几项措施……; 时间：2006-2-23 20:14

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