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穿高跟鞋怎样才能避免崴脚
这两位专家还不约而同提醒爱美女士,崴脚后马上活动活动踝关节,看看崴得厉害不厉害。如果不巧因为崴脚带下一小块骨头,经过这么一活动,就有可能导致这小块碎骨头掉入了关节腔内,于是,崴脚就变成了大麻烦,不得不动手术了。在所有的扭伤中,最多的就是踝关节扭伤,俗称崴脚。高跟鞋是崴脚的一大诱因,专家介绍说,这是由踝关节的生理特点决定的,人在勾着……
时间:2009-5-6 09:24
青春期女孩该如何选择护垫
当你发现自己处于青春期,这是令人兴奋的事实,同时你必须要了解一些青春期常识。你发现许多朋友、同学还有表姐都有使用护垫。那究竟什么是护垫呢?你需要使用吗?步骤:1了解什么是护垫。护垫跟卫生巾很相似,但是比卫生巾更轻巧一些,可是它不是用来吸收经血的。2在经期结束后的几天使用护垫,用来吸收阴道……
时间:2009-5-4 10:19
五大不良姿势危害胸部健康
丰满、挺拔、健康的乳房,是女性美的诠释,也是现代女性的一种追求。不过,乳房也是女性最脆弱的部位,较容易受到疾病的侵犯。就连不良的姿势都不利于胸部健康。驼背:驼背会压迫胸部组织,时间长了,就会影响到胸部的健康。所以,应该保持昂首挺胸的姿势。弯腰:由于工作节奏……
时间:2009-4-30 10:52
女人这4个阶段减肥易变老
怎么会发生这样尖锐的矛盾呢?难道“魔鬼身材”和“天使容颜”真的不能共存?错!只有当你不能控制好身体里的脂肪的时候,你才会掉进以上二者不能共存的诅咒。如果你真的想让别人相信你还很年轻,就得或多或少有点儿婴儿肥。随着年龄的增长,女人们往往要在身体和脸庞之间作个选择——如果想要变瘦,那么皱纹可能会增多;如果整体都饱满一点儿,皮肤会显得……
时间:2009-4-29 10:16
女性:美容手术不能“趁早”
不少女性尝试去眼袋、面部及额部提升手术让自己看起来更年轻。英国专家警告说,美容手术的确能帮人们“隐藏”年龄,但年轻女性切不可操之过急。真人案例居住在伦敦西部的阿纳斯塔西娅·斯蒂芬是一名作家。受遗传影响,她的眼袋十分明显,即使睡眠充足也无法缓解。为解决这一问题,斯蒂芬……
时间:2009-4-28 09:36
拯救女性胸部老化的天然措施
胸部是身体老化得最快的部位之一。英国研究人员指出,女性乳房衰老从35岁起。此时乳房的组织和脂肪开始丧失,乳房的大小和丰满度因此而下降。预防女性胸部老化,应在20岁后越早越好。防止胸部下垂、外扩等现象的出现,可以实施八大措施,原则是越不借助外物、越天然越好。1级措施正常作息有专家指出,除了人体自然……
时间:2009-4-27 17:02
久坐MM 怎样预防胸部下垂
坐办公室的OL们,身材的第一威胁是长小肚子。第二位就是胸部了。长时间不正确的工作姿势容易导致胸部下垂哦,下班回家要多多做这套健胸操,它能帮你一直保持紧翘的胸型哦。本组塑胸运动,是继上期的重塑胸型8步操的后半部分。主要是在调整胸型的完美度和弹性度,也可以单独练习,能很好维持胸部状态。相信持续有恒的实行,会让你拥有完美度……
时间:2009-4-27 16:15
怎样做个孕力十足的女白领
作为一名优秀的职场女白领,通常光鲜亮丽,为了体面而高薪水的工作,承受着巨大压力,常常让自己身心疲惫。另一方面,地球环境日益恶化,污染时刻逼近我们,使我们身体的抵抗力和免疫力都在下降,于是不知不觉中,我们的身体环境也像遭遇水土流失一样,原以为是天经地义的“孕力”都在下降。如果现在不注意保护,有一天你想孕育宝宝的时候,也许就不那么容易了。……
时间:2009-4-26 10:10
女性防色狼骚扰的十大技巧
●用带有威慑力的眼神与“狼”对视。尽量往女性多的地方挤,同性相互依靠更安全。●向司机或者售票员靠。色狼因为心虚,一般不会再追赶过来。●遇“狼”时大声喊“抓小偷”,他肯定反驳自己不是小偷,你就可以说“不偷东西,你怎么一直往我身上贴”,让“狼”无地自容。●单身女性乘坐电梯时,应该尽量靠电梯按钮站立,如遇流氓,能方便按下呼救键。●尽可能……
时间:2009-4-25 10:15
女人一生需要“六个男人”
女人,特别是当了妈妈的女人,本质上是贪婪的,一生中要是能够拥有以下六个男人,也许才能真正让她感到满足……老爸:曾国藩他可以总是那么忙,可以总是在我深夜醒来时还伏案疾书,可是作为父亲,在他的胸中左右一个国家的前途和命运之际,抽一点空在我的作业本上写下一句家长意见,我就快乐无限。他可以总是忧心忡忡……
时间:2009-4-20 10:29
女人适量饮酒 喝出好气色
经常有女性朋友咨询,如何才能每天都看上去面色红润、富有光泽?其实,好气色不仅能吃出来、睡出来,还能喝出来。传统医学认为:酒为水谷之气,性热味甘辛,有舒筋活血、温经散寒的作用。现代医学研究也证实,适量饮酒,可加快血液循环,促进人体新陈代谢而达到美容养颜、祛斑抗皱之目的。黄酒+大枣、桂圆=绝佳气色。黄酒是世界上最古老的酒类之一,源于中国……
时间:2009-4-17 10:37
伤害女性生育能力的五件事
许多时候,看到身边一些聪明又可爱的女子,享受着爱情,追逐着成功,因为怀孕计划还比较遥远,她们并没有对此投入太多关注,她们会在极度疲倦时点起一支香烟,一闪念:“怀孕前提前半年戒掉它1殊不知,她们已在浑然不觉地透支着女人最重要的一项天赋——生育能力。真想大声地提醒她们:“也许将来有一天,你会很想做母亲的啊1人工流产人工流产造……
时间:2009-4-16 13:31
容易成为“剩女”的五种人
自从提出“新女学”以来,一直鼓励女人要活得实惠、活得自在。而新女学就是女人的一门生活爱情实用主义哲学。二十一世纪的女人们,要多多了解社会、多多了解异性,才有可能成为婚姻中的紧俏货。否则,跟着以下五种女人的脚步,只能一天天沦为剩女列。大学毕业之前还没谈过一场恋爱的女人这里所说的“恋爱”是指男女双方……
时间:2009-4-10 09:35
白领MM如何在生活中省钱
家居省钱1、减少美容次数。如果你刚满26岁或者皮肤比较薄,不要轻信美容师所谓每周一次皮肤护理效果会更好的理论。根据自己皮肤状况,适当将护理次数由一月4次减少至2次。这样不仅对皮肤更好,每月还会省下可观的美容费用。2、根据自己的习惯来购买家用产品。有时候好看好用的东西并不适合你,如很少用到、不实用的电器等……
时间:2009-4-3 09:56
30.40.50 如何保持乳房健康
日前,美国《健康》杂志邀请诸多乳房健康专家,给出了针对性的建议,以帮助女性更长久地保持乳房健康与健美。30岁多数30岁女性的乳房外形仍然较好,且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子,那就要注意产后的胸部变化。怀孕时,乳房会逐渐变大,产后或哺乳后,乳房可能会下垂,罩杯也会减校这被称为“乳房衰老”,主要是因为乳房不再生成乳汁,部……
时间:2009-3-30 10:53
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[第876期]让异物入气管伤害远离孩子
8月25日晚,北京儿童医院接诊一名因异物进入气管而危在旦夕的2岁儿童,经过
[第870期]土方治感冒是否可行?
夏秋交际,早晚温差大,很容易引起人们的感冒,有些人选择抗一抗就过去了,
[第866期]放线菌素D到底是什么?
近期,“放线菌素D”这一药品被炒得沸沸扬扬,从今年7月起,不断有来自福建
[第861期]夏末秋初蚊虫反扑如何应对
夏末秋初,蚊虫突然多了起来,气温下降加上雨水天气略多,为蚊子生长提供了
[第858期]从服务员烫顾客看烫伤处理
8月24日晚,温州林女士在一家火锅店吃火锅,要求男服务员加水时双方发生一
[第168期]春季如何调养气血
胡冬菊 河北省中医院血液内科副主任,主任医师,教授。 擅长“清热、凉血、活血、止血
[第167期]“完全控制”哮喘,你该怎么办?
武蕾,主任医师、教授,河北省中医院呼吸二科主任,擅长运用中医理论及中西医结合的方
[第166期]告别失眠的日子
成立,主任医师、教授、硕士生导师。1994年毕业于河北中医学院,毕业后至今一直在河北
[第165期]水肿与肾脏的关系
冯忖,医学硕士,副主任医师。主治各种原发及继发性肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病肾
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