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肥胖
与肥胖者非酒精性脂肪肝病有关
本报讯美国马里兰州Ruhl和Everhart进行的一项大样本全国性人群研究表明,中心性肥胖、高瘦素血症和高胰岛素血症在超重与非酒精性脂肪肝病(NAFLD)的相关性中起重要作用。(Gastroenterology2003,124∶71)NAFLD的病因尚不完全清楚,尽管并不是所有的NAFLD患者均为肥胖患者,但肥胖是NAFLD最重要的危险因……
时间:2006-8-18 10:49
预防产后肥胖
女性在妊娠过程中体重应增加11—12公斤,其中包括2—4公斤体脂肪。这是身体本能地储备能量物质,以预备分娩时的辛苦,也预备分娩后立即泌乳。但如果妊娠过程中体重增加过多,不仅自己发生肥胖,还可能造成胎儿肥胖的后果。分娩之后,传统上要“坐月子”。在现代都市中,产妇们并不特别缺乏动物性食品,而且活动量太小,饱食终日就容易发生肥胖。在……
时间:2006-8-18 10:49
预防电视肥胖
琳琳,女,10岁。从上幼儿园起,妈妈总担心琳琳会营养不良,天天鸡、鸭、鱼、肉不断,还要给她吃各种营养补品。妈妈又怕她消化不良。还让她吃治消化不良的“食母生”。琳琳的胃口非常大,每餐都要吃两碗饭,还特别能吃肉。今年秋季开学后,同学们发现琳琳明显地胖了,动作也慢了。同学们就笑她,称她为“肥肥”。她听了很不高兴,产生了自卑情绪,回到家常哭丧……
时间:2006-8-18 10:49
预防儿童肥胖从娘胎始
本报讯(记者吴堦林)昨天在沪召开的2003年上海国际减肥学术大会提出,儿童肥胖症在孩子未出生前就可能显现出来。儿童肥胖与妇女怀孕期体重增重有关。孕妇增重越高,新生儿体重越重。专家建议,为预防儿童肥胖,孕妇应从孕中期就开始定期监测体重、血糖和甘油三脂的水平。专家透露,据介绍,全世界肥胖病发病率正以每5年—10年翻一番的速度增长,并呈……
时间:2006-8-18 10:49
预防儿童肥胖刻不容缓
新闻背景来自北京市儿童医院的报道称:糖尿并睡眠呼吸暂停综合症已不再是四五十岁中、老年人的“专利”。由于饮食不当、缺乏运动,越来越多的孩子过度肥胖,患上了这些成年人的疾玻我国对糖尿病的普查结果显示,随着肥胖程度的增加,糖尿病的发病率也随之增加。中度肥胖者的发病率较正常人高4倍,极度肥胖者的发病率较正常人高出约30倍。……
时间:2006-8-18 10:49
预防肥胖从小做起
随着科学知识的宣传与普及,越来越多的人懂得了“胖者多疾”的道理。但对儿童,尤其是婴幼儿,仍然推崇白白胖胖就是美,白白胖胖就是健康的理念,使儿童肥胖呈上升趋势。据调查显示,在儿童期保持正常体重,对以后的影响至关重要。10~13岁时是小胖子,到31岁时约有80%的人成为大胖子,10~13岁体重正常的儿童,到31岁时仅有20%左右的人成为胖人。……
时间:2006-8-18 10:49
预防小儿肥胖抓好三个关键期
问:我儿子4个多月,现在已经20斤了。我现在最关心的是,喂养中注意什么问题能防止儿童肥胖?答:大量资料表明,肥胖儿和体重正常的同龄儿相比,前者的高血压、高血脂、脂肪肝、关节炎、2型糖尿并下肢静脉曲张等的发生率明显高于后者,因此,预防肥胖就显得十分重要。如何扭转肥胖发病居高不下的状态呢?首先应针对产生的原因,如过多进食肉类、油炸……
时间:2006-8-18 10:49
远离肥胖  享“瘦”快乐
世界卫生组织肥胖工作组成员艾恩·卡特森教授日前来华进行考察时指出:与西方人相比,中国人更容易发生“中心型肥胖”。上海市第六人民医院贾伟平教授的一项研究表明:在未来十年内,中国的肥胖者将超过两亿人。因此,对肥胖人群应采取更先进、更有效的长期防治措施。世界卫生组织的医学专家们一致认为,肥胖已成为21世纪人类所面临的最严重的……
时间:2006-8-18 10:49
远离肥胖的饮食方略
肥胖是人体健康大敌。对现代人来说,享受美味、增加营养是应有的要求,但又要冒发胖的风险。有没有两全其美的办法呢?专家推荐以下饮食方略:营养组合:埃及著名学者努福尔经过长期研究指出,蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要,缺一不可,关键在于巧妙组合,即将富含油脂的食物与豆类蔬菜组合,尽量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同吃……
时间:2006-8-18 10:49
孕母肥胖婴儿易出现心脏缺陷
近年大量的临床医学研究表明,母亲在怀孕前的体重与宝宝的心脏情况密切相关。怀孕前体重过重的妇女分娩的婴儿,比体重正常妇女分娩的婴儿更可能出现心脏缺陷。美国医学科学院儿科研究中心主任哈尔德教授在比较了768名出生时即存在心脏缺陷的婴儿与3171名无心脏缺陷婴儿母亲的体重后,发现母亲的体重越高,分娩出有心脏缺陷的婴儿的可能性就越大。我们知道……
时间:2006-8-18 10:49
孕期肥胖对孕妇胎儿不利
一项新的研究认为,怀孕前或怀孕期间发胖不仅对孕妇自身的健康不利,而且还会影响到婴儿的健康状况。以前的一些研究已经证实,孕期发胖会显著增加孕妇患糖尿病和惊厥症的危险。美国阿拉巴马大学的研究人员的综合分析发现,孕妇肥胖患妊娠期糖尿并胎儿超重以及接受剖腹产的比例均大大增加了,这意味着不仅她们自己日后患糖尿病的危险显著加大,而且对于胎……
时间:2006-8-18 10:49
孕期肥胖易难产
妇女怀孕后,随着胎儿的生长发育以及孕妇自身适应胎儿生长而发生一系列代谢性变化,孕妇的体重会有明显增加,到足月妊娠时体重增加可达12.5公斤左右。而许多孕妇认为,体重增加越多说明胎儿越大越健康。其实这种认识并不完全正确。专家们临床观察证实,如果孕妇体重增加过大造成孕期肥胖,反而会给分娩带来困难,容易造成难产,对胎儿健康也有不利影响。……
时间:2006-8-18 10:49
因人制宜  减肥有道
无论是发达国家还是发展中国家,肥胖人群的比率有增无减,生活水平和生活环境的差别对肥胖者人数的增加已构不成制约因素,肥胖现象在世界范围内的升级表现证明了医学专家的结论:肥胖早已不再是一种症状,而是最常见的营养失衡性疾玻肥胖的危害极大,一些疾病与肥胖关系极为密切,如心脏并高血脂症、糖尿并脂肪肝等,而一些由病变引起的肥胖还可增……
时间:2006-8-18 10:49
饮食减肥吃对才有效
一般来说,蔬菜的水分、纤维素含量高,热量又低,所以几乎都有减肥的效果,但其中仍有几位瘦身效果特佳的“佼佼者”,是想减肥的你不能不认识的喔!此外,除了蔬菜,还有什么食物可以在减肥时助你一臂之力呢?快来瞧瞧吧!萝卜可以促进脂肪加速进行新陈代谢,避免脂肪在皮下堆积,丰富的纤维有极佳的整肠作用,此外还有化痰、止咳、降血压……
时间:2006-8-18 10:49
饮食缺钙增胖  科学补钙助减肥
肥胖是近年来我国公众颇为关注的流行病之一,它常与过度饮食、不良营养补充、心血管病和内分泌疾病联系在一起,有可能引发中风、心肌梗塞等。但很多人不知道,当日常膳食中缺钙时,人体会通过甲状旁腺激素和活性维生素D,从钙库(骨钙)中提取钙,用以维持血钙的正常浓度;同时细胞膜的钙通透性增高,细胞外的钙进入细胞内,导致细胞内尤其是脂肪细胞内钙浓度增高……
时间:2006-8-18 10:49
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