有些小朋友在睡觉时总会发出鼾声，父母常常觉得这样才代表熟睡与香甜，但其实这样的想法不尽正确。严格来说，打鼾是一种病症的前兆，甚至可以说是睡眠阻滞的表现。 如果晚上一直打鼾，一定会让宝宝的睡眠质量受到不小的影响，无法熟睡自然而然会使小朋友的身心发育受限；如果又因此而缺氧，还可能造成肺动脉高压或心律失常等状况，容易引发高度危险性。小孩若有打鼾状况，会比成人有打鼾问题的后果更加严重，最主要是由于婴幼儿正处在成长发育阶段，只要有睡眠障碍出现，就会使睡眠周期受到破坏，孩子的注意力不集中、有侵略性且会好动。 另外，打鼾还会影响心脏健康状况，导致呼吸不顺畅，且让人严重缺氧，一旦如此即会使心脏负担加大；而且打呼噜还会造成中耳炎问题。另外，腺样体的增加生长、扁桃腺体的肿胀，经常为细菌与病毒提供温床，也是容易造成生病的原因。 对于会打鼾的小孩，在晚上睡觉之前一定要刷牙，并洁净鼻腔里的分泌物；可以尽量采取侧卧睡姿，然后双手别压于胸口处，被毯要以轻暖为原则，室内气体要新鲜流通且温度适宜。若晚上发现宝宝在打鼾时，家长可以翻弄一下小孩的身体，使其变化一下睡觉姿势，枕头也别垫得过高，好让打鼾能够得到一定缓解。 华西都市报记者阎越宽 |
