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高血压
高血压患者的膳食安排
高血压病患者,除药物治疗外,还要有针对性地合理安排好自己的饮食,膳食上要低盐、低脂肪、低胆固醇,选择产热量较低的食物;常吃新鲜蔬菜对降低和稳定血压也有好处,芹菜、菠菜、茭瓜、番茄、萝卜、大蒜、鲜竹笋等,海产品中的海带、紫菜、海蜇、藻类等。如有兴趣,可将各类蔬菜巧妙搭配烹调菜肴,既有治病功效,又美味可口,如清炖竹笋、芹菜炒瘦肉丝、糖渍番茄……
时间:2006-8-18 10:49
高血压患者的夏季饮料
菊花饮菊花5—10克,用开水冲泡代茶饮。有清热降血压、明目解毒之功效。山楂饮山楂15—30克,水煎冷却后当茶饮。有降血压、生津解渴、消食化积等功效。决明子饮草决明子(炒黄)10—20克,水煎凉后代茶饮。草决明子有明显的降低血压、驱风散热、清肝明目、利尿通便之功效。枸杞饮枸杞9克,开水冲泡代茶饮。枸杞除了能降低血……
时间:2006-8-18 10:49
高血压患者的夏令食疗
菊花决明子茶取决明子15克,加水煮沸15分钟,泡入杭菊花6克,当茶饮用。药理研究证实菊花与决明子有减少血中胆固醇、降低血压的作用。暑天泡茶饮用,对于肝火较旺、头痛目赤、心烦善怒、口渴汗出较多的高血压患者,不无裨益。海蜇丝瓜开洋汤海蜇皮30克,鲜嫩丝瓜500克,虾米10克,煮汤饮用。海蜇皮有软坚化痰、滋阴平肝、消积润肠的功能;丝瓜能清……
时间:2006-8-18 10:49
高血压患者的小贴士
高血压是一种内科常见病,它与人们普遍关注的心血管疾病密切相关,患病者很多。不久前医学界修订了高血压的诊断标准,高压在140以上或低压高于90便认为患有高血压。这道“门槛”一降低,病人增加的趋势更明显了。高血压对人体的伤害主要体现在对心、脑、肾等器官的损害。长期的高血压可以引发脑出血、脑梗死、冠心并肾功能不全等等严重问题,即使经抢救……
时间:2006-8-18 10:49
高血压患者的性生活宜忌
高血压患者首先应积极控制血压,因为长期高血压的后果必然导致心、脑、肾功能的紊乱,而这些紊乱必然会影响正常性功能。轻型高血压患者可能像正常人一样地过性生活,中型高血压患者应在药物保护下有节制地过性生活。高血压患者保持正常的性生活可以调节人的精神状态,减少高血压所具有的精神焦虑、不安和易怒暴躁的症状,对于疾病的康复有益无害。性生活的……
时间:2006-8-18 10:49
高血压患者多吃蜂蜜好
患有高血压症的病人每天早晚各饮一杯蜂蜜茶非常有益。因为蜂蜜中含有大量的钾元素,钾离子进入人体后有排纳的功效。所以能起到维持血液中电解质平衡的作用。对于患有高血压性心脏病的人,常吃蜂蜜能起到保护血管,通便降压的作用。……
时间:2006-8-18 10:49
高血压患者多吃清蒸鱼效果好
专家认为,高血压患者要多吃清蒸鱼一类的清淡、少盐食品。据了解,在我国,高血压的发病率一直存在从南到北逐渐增高的现象,这与北方人吃盐较多有关。治疗高血压除了药物外,限制食盐是行之有效的措施,高血压患者每日食盐用量应为2~3克,即不超过1平茶匙。高血压患者应该适当多吃些鱼类和豆制品,因为鱼类蛋白、大豆蛋白中的蛋白质含量……
时间:2006-8-18 10:49
老年原发性高血压与舒血管活性物质的关系
目前研究认为,原发性高血压的发生、发展与某些生物活性物质的表达水平及其作用关系密切。降钙素基因相关肽(CGRP)和一氧化氮(NO)是目前已知具有强烈的舒血管作用的活性物质。解放军第一七三医院内一科通过测定血浆CGRP和NO含量,进一步探讨了舒血管活性物质在老年原发性高血压病中的作用机制。方法:将老年高血压病患者(n=54)按标准分为高血……
时间:2006-8-18 10:49
老年重度高血压怎样治疗
高血压是老年人常见病,60岁以上患病率高达35%~40%,70岁以上达50%。报告认为,收缩压每增加0.133KPa(即1毫米汞柱),年死亡率增加10%。老年重度高血压病是指60岁以上,舒张压≥15KPa,收缩压≥26.6KPa。由于老年人大动脉弹性组织减少,动脉硬化可致收缩期血压明显升高。老年高血压病程较长。重度高血压大多为Ⅲ期病人,已伴有心、……
时间:2006-8-18 10:49
老人高血压切莫睡觉前服药
高血压患者尤其是患高血压的老年人,常在睡前服用降压药以达到舒舒服服睡觉和减少睡眠过程中发生心、脑血管意外。此做法不但不科学,反而会增加意外发生的可能性。血压昼夜有节律性变化,当人体处于睡眠状态时,血压可自然下降20%,并以睡后两小时最为明显。许多降压药在服用两小时后,血液中的药物浓度达最高峰,假如在临睡前服药,加上血压变化的自然……
时间:2006-8-18 10:49
老人患高血压应戒烟
患有高血压的老人吸烟越多,其血压越高,服用降压药时血压下降也越缓慢。并且,吸烟的高血压患者当其服降压药一段时间后血压下降到正常值时,只要停药4~7天血压就会上升或偏高。患有高血压而不吸烟的老人,在服用同样的降压药时,血压下降则较吸烟老人快一倍时间。即吸烟老人服药7天血压可下降到正常范围,而不吸烟的老人服药3.5天血压即可降至正常,并且停药4……
时间:2006-8-18 10:49
老人如何正确对待高血压病
近期研究表明,在老年人群中高血压病发生率达25%—31%。老年人高血压病在临床表现、治疗及预后方面均有异于其他人群的高血压玻老年人高血压病的特点表现为:(1)有半数以上患者以收缩压升高为主,即单纯性收缩期高血压(收缩压≥140mmHg,舒张压……
时间:2006-8-18 10:49
高血压危险低血压也不容忽视
老年高血压的危害,已引起人们的广泛重视。但老年低血压也不容忽视,致命性脑血管意外约有2/5是由低血压所引发的。血压偏低的老年人,血流缓慢,血液粘稠度高或凝固性高,脑部供血不足,会引起缺血、缺氧,加之因年老动脉硬化,使血管腔变得狭窄,血管壁弹性减弱,容易形成血栓而导致缺血性的中风或心肌梗塞。老年性低血压者,往往有头晕、眼花、乏力……
时间:2006-8-18 10:49
高血压威胁着青少年
高血压这个“无声杀手”,常在无声无息中损害人体,猝然发并致人死亡。高血压若不经治疗、任其自然发展,则平均病程仅为19年,比血压正常者缩短寿命20年以上。高血压及相关心血管病每年夺去1500万人的生命,高居全球人口死因首位。更严重的是,高血压促使中青年人动脉提前硬化,提前衰老,提前死亡,其危害无可估量。过去人们都只关心成人高血压……
时间:2006-8-18 10:49
高血压为何不能“急降”
高血压病是一种常见而多发的疾病,也是引起中风和冠心病的危险因素,患高血压病后,一般需终身服用。然而,有些人患病后,常要求医生用一些“好药”或多用些药,希望把血压很快能降下来。其实,这样做是错误的。那么血压应维持多少为好呢?医学专家普遍认为,血压一般维持在140/90毫米汞柱左右为宜。所以,要维持这一水平,降压药物一定要遵医嘱服用……
时间:2006-8-18 10:49
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