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分娩复原

下级分类: 生产征兆|分娩方式|分娩流程|产后保健

轻松瘦饭前吃个梨能减肥: 保持姣好的身材梨是日常生活中再常见不过的水果了，很多希望减肥的人也许还在苦苦寻找减肥良方，却忽视了这个触手可及的减肥佳品。为此，美国《健康》杂志再次向人们推荐这种多汁、爽口又香甜的水果，希望它能帮助更多的人保持姣好的身材。帮助肠胃减少对脂肪的吸收梨是一种低热量而高营养的水果，……; 分类: 产后保健 2009-9-16 10:12

孕妇如何正确的迎接分娩？: 乳房护理孕期作好乳房护理是保证母乳喂养的关键。怀孕6个月后，孕妇每天要用小毛巾擦洗奶头1次，擦洗时用力均匀、柔和，勿伤皮肤。经常擦洗可使乳头皮肤坚韧，喂奶时不易破裂。注意勿用肥皂。乳房按摩可改善局部血液循环，促进乳腺发育。乳头平坦或凹陷的应在孕期进行纠正方法有：1、伸展乳头法：将两拇指相对地放在乳头左右两……; 分类: 分娩流程 2009-9-14 11:51

顺产过程中可能遇到的问题: 1.产前阵痛，但可以无痛分娩避免产痛的困扰。2.阴道生产过程中突发状况。3.阴道松弛，但可以产后运动避免。4.骨盆腔子宫膀胱脱垂的后遗症。5.阴道产后会伤害会阴组织，甚至会造成感染，或外阴部血肿等情形。6.产后会因子宫收缩不好而出血，若产后出血无法控制，需紧急剖腹处理。严重者需切除子宫，甚至危及生命。7.产后感染或产褥热发生；尤其……; 分类: 分娩流程 2009-9-9 09:39

产后妈咪如何能够快速瘦身: 每一位新妈咪都希望在产后能够尽快恢复产前的好身材，可怎么做才能实现这个愿望呢？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿。1如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。2每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易产生饱腹感，既不易使人发胖，又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大……; 分类: 产后保健 2009-9-7 11:55

新妈妈如何进行产后减肥？: 过早、长时间的健美运动使盆腔韧带发生严重松弛后,会导致子宫、膀胱、直肠突向阴道,造成子宫脱垂、尿失禁和排便困难,这些症状在产后往往不会马上出现,而常常在10年以后逐渐明显。现在好多新妈妈都是职业女性,而且很多妈妈的身材对工作很重要,比如公司职员、演员、模特等,又想生宝宝又想保持身材,这样的矛盾怎么解决呢？有的妈妈产后早早开始她的减肥计划。一……; 分类: 产后保健 2009-9-3 10:17

束腹带不利产后新妈妈恢复: 女人都有爱美之心，都不希望原来凹凸有致的身材在一次生产之后荡然无存。为了尽早恢复体形，特别是把臃肿松垮的肚子收小收紧，很多产妇刚生完孩子不久便把紧绷的束腹带穿上了身。可这真的有用吗？回答是否定的。在怀孕期间，女性的腹压一直都在上升，这种压力会压迫盆底，对盆底的功能和结构造成一定的损伤。如果这些损伤在产后得不到恢复，女……; 分类: 产后保健 2009-8-31 11:54

哺乳期不来月经也可能怀孕: 产后哺乳期要避免“暗怀”的惟一方法是从产后第一次同房时起就要坚持避孕。避孕的方法根据自己的情况和医生的检查来选择。但是千万不要自己口服避孕药，因避孕药的某些药物成分可抑制乳汁分泌，使乳汁减少。王女士正处于哺乳期，她听说，哺乳期不来月经，不会怀孕，也就未采取任何避孕措施。前不久，她感到恶心呕吐、厌油腻食物，于是到医院就诊……; 分类: 产后保健 2009-8-25 11:15

新妈妈产后健康瘦身有绝招: 产后妈妈减肥，健康永远是第一位！不要节食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列为“违禁品”。辣妈的“训练有素”的饮食习惯是怎样炼成的呢?其实最有效的减肥方案就在生活最平常处。1.吃口香糖。新鲜、有薄荷味的感觉，会让你不太想吃东西。2.只……; 分类: 产后保健 2009-8-25 10:25

说一说我做梦般的顺产经历: 2009年3月2日早上5点半。我顺利生下了我的小公主。现在我的宝贝就要6个月了，时间过的可真是快啊，一转眼的时间，宝贝就这么大了。现在回忆起当时的生产经历，觉得像梦一样，但又是那么的真实。我的预产期是3月4日，1月19号，老公把我送到婆家待产，因为我们在外地不方便，虽然我极度不情愿，当时回到了婆家还想跟老公一起回去，可是公婆极力挽……; 分类: 分娩流程 2009-8-19 10:52

孕妇分娩时会遇到哪些困难: 在某种程度上说，身材对孕期会有影响。不过，这种影响不是起决定作用的，对分娩起决定作用的是骨盆的大校因此，一个个子矮小但骨盆大的女人通常更容易分娩，而相反，个子高而骨盆相对窄的女人分娩就会比较困难，但这也不是绝对的。婴儿的体重、胎位和胎儿出生的方式也起着非常重要的作用。通常，个子矮的女人生的孩子也小，所以她们好像并不……; 分类: 分娩方式 2009-8-19 10:30

新妈妈常抱孩子当心腱鞘炎: 读者章女士：自打生孩子后，抱孩子时间长了，我的左右手手腕都疼得厉害，一点力气都使不出，而且手腕摸起来感觉里面有小疙瘩。我这是什么问题？北医三院骨科周方主任医师：您这种情况最大的可能性是腱鞘炎或腱鞘囊肿，一般是反复疲劳状态导致的劳损。建议您注意休息，可以做些理疗或热敷，吃些止痛药，涂抹止痛药膏或者贴膏药，但一定要选择哺乳期女性可以使用的药物。如果还感……; 分类: 产后保健 2009-8-4 11:54

坐月子催乳食谱——回乳汤: 原料：焦麦芽60克，清水适量。做法：锅置火上，放入适量清水、焦麦芽煎取汤汁，当茶饮服。特点：汁微甜。食用功效：此粥有回乳功效。……; 分类: 产后保健 2009-8-3 10:13

个子高臀围大未必顺利生产: 1“个子高的人比较好生孩子。”2“臀围大的准妈妈生产一定会顺利。”同样，这个观点也不完全正确。因为臀围比较大的女性并不表示骨盆也大，门诊经常可以见到高个子的女性骨盆出口未必宽敞，而个子矮的女性骨盆出口往往未必狭窄。而有些女性臀部脂肪比较多，并非骨盆大，如果遇……; 分类: 分娩方式 2009-8-3 10:10

哪些情况必须选用剖宫产？: 剖宫产是一种经腹部切开子宫取出胎儿的手术，应用得及时得当可起到挽救母子生命的作用。一般用于解决各种难产及妊娠分娩过程中的并发症。不过若不能正确掌握此种手术的使用标准，不仅达不到预期目的，还可能造成不良后果。不管怎样，医生在决定是否采用剖腹产时，是有具体标准的，大致有以下几种情况：产妇方面……; 分类: 分娩方式 2009-8-3 09:54

孕妇有利顺产的关键三招术: 越来越多的准妈妈知道了自然分娩的好处，却偏偏因为体力不支、胎儿过重等原因，在分娩的最后关头不得不接受剖腹产手术。专家提醒，在孕期早做准备，可以提高自然分娩的成功概率。1、学套孕妇操海淀区妇幼保健院产一区段志坚主任医师告诉记者，如今国内外都有专门的孕妇操，强度不大，主要是一些特定的伸展类运动。孕妇操不仅可以帮助孕妇增加活动量，而……; 分类: 分娩方式 2009-8-3 09:47

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