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孕期指南

下级分类: 怀孕初期|怀孕中期|怀孕后期|孕期胎教

孕期小锦囊: 1、呕吐：妊娠期作呕主要因为孕妇体内的荷尔蒙上长得很快，孕激素、黄体素上升，令身体不能适应而作呕。作呕的情况约在怀孕期第六周开始，至第10至12星期后，孕妇身体完全适应后减少。妙方：a、姜属正气的食物，能化湿行气、驱寒，有降逆止呕之效，将胃气下降，更能中和胃液分泌；可以将姜榨汁混在茶中或用姜炒饭、在烹煮……; 分类: 怀孕后期 2005-8-2 15:23

吃黄豆可能会影响怀孕: 英科学家发现，大豆成分影响精卵结合据英国《卫报》报道，黄豆制品，比如面包、豆奶、人造黄油、快餐和沙司等豆类制品，因为能够防止细胞遭到破坏，预防癌症和心脏病而备受人们推崇。但英国研究人员发现，黄豆也会让精子早熟、早衰，所以，生育专家相信，想要怀孕的妇女应该避免食用太多黄豆制品。黄豆中某种成分让精子过早成熟有关人类繁殖的一份研究报告说，黄……; 分类: 怀孕初期 2005-8-2 15:18

准妈妈的肚子为何不“显”: 说起孕妇，人们的脑海里准会一下子浮现出“怀里揣了个大西瓜”的准妈妈形象，可是，有些准妈妈却不是这样。不久前，一位朋友很烦恼地说，爱人已经怀孕20周了，肚子却一点也不显，做了B超发现胎儿的体形也比正常孕20周的要小，这是为什么？带着这个问题，记者采访了空军总医院妇产科的沈婉英主任。沈大夫告诉记者，当准妈妈发现自己“不显怀”时，先不要盲目恐慌，因为肚子不……; 分类: 怀孕后期 2005-8-2 15:16

孕妇服药须知的四个阶段: 许多孕妇在先期不知自己怀孕的情况下，如果服用了某些药物时往往会不知所措，担心会对胎儿造成影响，对是不是中止妊娠犹豫不决。从优生优育的角度来看，误服药物对胎儿是否造成影响显得尤为重要。至今为止，药物对胎儿的实际致畸作用及潜在的毒副作用是难以估计和预测的。目前来看，惟一的一条大概的预测途径就是不要完全从药物的药理作用及作用机制出发，而主要从服药时间及有……; 分类: 怀孕后期 2005-7-30 15:51

尝尝夏日爽胃小菜: 天气太热时孕妈咪的胃口一定也会打折扣，可肚子里的胎宝贝还等着妈咪输送营养呢。爱心准爸爸何不下厨做几道清凉小菜，爽爽孕妈咪的胃口。要知道，一人吃好俩人补！蔬菜豆皮卷原料：豆皮1张，绿豆芽50克，胡萝卜丝20克，甘蓝菜丝40克，豆干50克，精盐、香油适量。制作：先将甘蓝菜洗净、切丝、备用；胡萝卜洗净、去皮、切丝、备用；绿豆芽洗净，豆干洗净、切丝、备……; 分类: 怀孕初期 2005-7-30 15:49

孕期止吐饮食良方: 怀孕啦！孕妈咪固然非常喜悦，可接踵而来的孕吐反应也真让她们吃不消。怎么办？以下几道止吐饮食有助于孕妈咪渡过这一难关。陈皮卤牛肉原料：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。制法：把陈皮用水稍微泡软，葱洗净切断；牛肉洗净切成薄片，加酱油拌匀，腌10分钟；将腌好的牛肉一片一片放到热油里，油炸到稍干一些；把陈皮、葱、姜先爆香，然后加入……; 分类: 怀孕初期 2005-7-30 15:48

准妈妈孕期饮食五大误区: 不少孕妇爱吃苹果，认为苹果能使产妇临产时平安。无独有偶，还有一些老人主张孕妇多喝骨头汤，认为这样就可以补钙。甚至很多人坚信多吃动物胎盘，就能安胎……营养专家指出：这些民间盛传的孕妇饮食保健秘方、安胎秘方可能良莠并存。准妈妈还是应该科学安排膳食，广泛吸收各种养分，确保身体营养均衡。误区一：多吃苹果少吃西瓜仍有不少孕妇对苹果情有独钟，认为只……; 分类: 怀孕初期 2005-7-30 15:47

妊娠期不同阶段营养要求: 在准备怀孕的数周和数月中，孕妇应该使自己的血液中含有足够的矿物质、维生素和其他营养物质，这个时期保证营养需求比妊娠期更重要。早孕三个月内，正是胎儿的器官形成阶段。此时应注意偏食现象。但由于此阶段早孕反应常常影响孕妇的饮食，饮食的变化不要太大，使身体逐渐适应饮食，此时多吃些粗制的或未精加工的食品，不要吃有刺激性的东西和精制糖块，妊娠4～6个月期间是孕妇……; 分类: 怀孕初期 2005-7-30 15:46

怀孕期要为母子俩吃好: 具有均衡营养的大量钙、铁和流质是孕妇和健康成长的胎儿的根本营养。孕妇吃得正常和增加所建议的体重很少出现怀孕复杂化、更容易生产和更快失去多余的体重。营养不良的婴儿存在健康问题和发展困难的更大危险，而巨型婴儿更难分娩。伊利莎白·沃德是孕期营养的指导专家，这位美国饮食卫生学会的作者为孕妇写了一本书，名曰《孕期营养：为了你和你宝宝的健康》。“在我怀……; 分类: 怀孕初期 2005-7-30 15:45

做“能吃”的快乐孕妇: 妈妈在孕期能否保证自身的营养直接关系到宝宝的生长发育以及先天后天比例失调而造成宝宝身体发育延缓……如何科学的健康的进行饮食却是一个关键问题。做一个“能吃”的快乐孕妇妈妈在孕期能否保证自身的营养直接关系到宝宝的生长发育以及先天后天比例失调而造成宝宝身体发育延缓。聪明的妈妈都知道，孕期营养是关键，再说宝宝是妈妈心头肉，当然这方面是万分重视，但如何……; 分类: 怀孕初期 2005-7-30 15:44

孕妇穿鞋之道: 孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加15公斤左右，走路时对腿和脚的压力就大了许多，重心也发生改变，穿一双不合脚的鞋会使孕妇感到疲惫，从而影响腹中胎儿的发育。脚的柔韧度主要是靠脚弓来完成，脚弓除了可以吸收人体行走时的震荡外，还可以保持人的身体平衡，因此孕妇在选购鞋时，除了讲究舒服、保暖，还要考虑脚弓的需要。许多孕妇认为平底鞋是最佳选择，但是穿平底鞋走路时……; 分类: 怀孕后期 2005-7-30 15:34

N种孕妇需避免的有害物: 从怀孕到生宝宝有好多问题一直缠绕着准妈妈，现在就让我们来看看她们的烦恼吧！众所周知的遗传因素和近亲婚配以外，病毒感染，包括风疹，流感，乙肝，单纯疱疹，巨细胞病毒和水痘等都可以通过胎盘感染胎儿，孕期接触汞，铝，苯，砷，一氧化碳，有机磷，有机氯等有毒物质，可以引起精子，卵子染色体畸变，致使胎儿畸形，放射线，超声波，微波，放射性同位素对孕妇的辐射，用药不……; 分类: 怀孕后期 2005-7-30 15:31

过了预产期不生有什么不好: 胎儿在母体内生长育，其氧气及营养物供给都是通过胎盘中的血管从母体身上获取的。而胎盘寿命在280天左右，超过这段时间，其中的血管就会闭塞，老化，致使氧气及二氧化碳无无法交换，各种营养物质不能进入胎盘，造成胎儿在宫内窒息。就像潜水员在水下时间过久，氧气瓶中的氧消耗过度一样。这时，胎儿不再生长。相反，因过度成熟皮下脂肪减少，胎脂消失，长得像个小老儿。继续发……; 分类: 怀孕后期 2005-7-29 09:19

何时该到医院进行孕期检查: 为了及早确诊妊娠，并及时进行孕期保健，孕期检查应从早孕开始，即3个月以内，而且越早越好。在整个妊娠过程中，进行孕期检查的具体时间是：孕12周(三个月)以内检查一次，以及时识别早孕症状，及早开始保健；孕中期(孕13—28周)每月检查一次，以及时筛选高危妊娠，发现有高危因素应酌情增加检查次数，并给予必要的纠正治疗；孕晚期(孕28—36周)每半月检查一次，……; 分类: 怀孕中期 2005-7-28 11:19

孕期检查有何重大意义: “十月怀胎，一朝分娩”，是指一个妇女从怀孕开始到分娩结束，要经过10个月(40周)漫长的过程。在妊娠全过程中，无论是孕产妇和胎儿都要发生一系列生理变化；同时也可能遇到一些有害因素，产生各种病理变化，而造成孕产妇疾病或肪婴儿异常。如流产、早产、胎儿宫内发育迟缓、死胎与先天畸形等不良结局，严重者还可造成孕产妇或围产儿死亡。如妊娠合并心脏病可因……; 分类: 怀孕中期 2005-7-28 11:18

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